аэробика для похудения: отзывы
22.03.2013
Елена:
Это такое старье - аэробика! Сразу вспоминается Джейн Фонда и эти дурацкие купальники с гетрами! Я уж лучше чем-нибудь модным займусь, например зумба-фитнесом!
Ответить
22.03.2013
Шрек:
Заметил в спортзале, что мужчины "сушаться" легче, чем женщины. Наверно, из-за того что у них больше процент мышечной массы. Поэтому девушкам нужны специальные препараты с L-карнитином, они занчительно ускоряют жиросжигание.
Оставьте свой отзыв!
Новые комментарии
09.10.2017
Маша:
Собираюсь в отпуск на море. В декабре. Надо срочно себя в форму приводить, что-то совсем запустила себя. Решила пропить капсулы Липромикс. Не пожалела. Отлично помогли мне капсулы сбросить лишние килограммы. Аппетит нормализовался. Могу посоветовать.
29.03.2017
Vaif:
Первый и, наверное, самый ошибочный заключается в том, что йога помогает похудеть. Похудение не возможно без сжигания калорий, которое достигается за счет ускорения метаболизма, либо корректировки питания в сторону дефицита килокалорий. Занятия йогой не столь энергозатратны, как кардио или силовые тренировки, поэтому йога это скорее история о поиске гармонии со своим телом, чем путь к похуданию. А как же худые йоги? — спросите вы. Их худоба в большей степени обусловлена режимом питания и множественными ограничениями.