Сортировать по:популярностидатерейтингу

Бег

Бег по утрам для похудения
Бег по утрам является отличном способом взбодриться после пробуждения и включить обменные процессы! Если сжечь утром кучу калорий, можно уже не думать о расходе энергии в течение дня! Надевайте кроссовки, открывайте глаза и... бегите за свежими круассанами!
27.11.2012| Отзывов: 2 | Рейтинг : 25
Как похудеть с помощью бега
Когда разговор заходит о беге для эффективного похудения, никто не должен и думать о быстром беге на короткие дистанции! Чтобы похудеть с помощью бега, необходимо тренироваться в среднем темпе на длинной дистанции.
27.11.2012| Отзывов: 1 | Рейтинг : 30
Бег для похудения
Бег для похудения может помочь решить многие проблемы со здоровьем и лишним весом. Чтобы занятие этим видом спорта действительно принесло пользу, желательно соблюдать определенные правила занятий!
27.11.2012| Отзывов: 1 | Рейтинг : 55

Новые комментарии
09.10.2017
Маша:
Собираюсь в отпуск  на море. В декабре. Надо срочно себя в форму приводить, что-то совсем запустила себя. Решила пропить капсулы Липромикс. Не пожалела. Отлично помогли мне капсулы сбросить лишние килограммы. Аппетит нормализовался. Могу посоветовать.
29.03.2017
Vaif:
Первый и, наверное, самый ошибочный заключается в том,  что йога помогает похудеть. Похудение не возможно без сжигания калорий, которое достигается за счет ускорения метаболизма, либо корректировки питания в сторону дефицита килокалорий. Занятия йогой не столь энергозатратны, как кардио или силовые тренировки, поэтому йога это скорее история о поиске гармонии со своим телом, чем путь к похуданию. А как же худые йоги? — спросите вы. Их худоба в большей степени обусловлена режимом питания и множественными ограничениями.
Вверх
Добавить в закладки