Белковые диеты
Женщины, прилежно соблюдающие все принципы яичной диеты Магги, отмечают отвес в 5-9 килограммов в месяц, не больше! Такой результат на самом деле тоже радует, но вот повторять снова месячный курс на белковой диете не рекомендуется.
Кремлевская диета была создана на основе системы питания кардиолога Роберта Аткинса. Суть этих диет – это сокращение употребления углеводов до минимума, чтобы вынудить организм добывать энергию из запасов жира.
Химическая диета является высокобелковой, низкокалорийной, низкоуглеводной и практически бессолевой системой питания. Это сочетание на некоторых людей с лишним весом действует очень эффективно.
Здесь практически отсутствуют компоненты, которые могут откладываться в виде запасов жира. Зато все нужные питательные вещества присутствуют. Творожная диета Магги не «голодная», сидеть на ней достаточно просто.
Смысл белковой диеты в создании дефицита быстрых и любых других углеводов, которые являются основными источниками энергии для жизнедеятельности организма. Так как энергии не хватает, то организм станет стремиться расходовать старые запасы.