Бодифлекс от Марины Корпан

Бодифлекс от Марины Корпан
Бодифлекс от Марины Корпан

Жизнь, как известно, не стоит на месте. Человеку всегда необходимо развиваться и совершенствоваться. И это касается всех сфер нашего существования - личностного роста, технического прогресса, общественно-политических отношений, мировоззрения, морали, моды и прочее, и прочее. Появляются новые направления, течения, методики. И область здоровья и красоты в этом плане не исключение, здесь тоже постоянно появляются разнообразные новинки для поддержания молодости, сохранения бодрости, коррекции веса и массы тела. В качестве примера можно привести очень интересный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом бодифлекс от Марины Корпан.

История метода

Автор данной методики – профессиональный фитнес-тренер. Полной тщательной разработкой своей программы для похудения она решила заняться после того, как сама сумела похудеть на 25 кг лишнего веса. После такого удачного результата Марина решила поделиться своим практическим опытом с остальными женщинами и оформила его в виде систематического курса, включающего специальные упражнения для тела и дыхания, которые помогают скорректировать контуры тела в домашних условиях, без диет и особых ограничений в пище.

Сам термин обозначает «подтяжка тела», поэтому основная цель комплекса бодифлекс от Марины Корпан не только помочь женщинам похудеть, но сделать их фигуры по-настоящему красивыми и подтянутыми. Неоспоримыми преимуществами данной методики являются следующие факторы: она подходит абсолютно всем, не имеет противопоказаний, дает хорошие результаты в короткие сроки, не требует большого напряжения и серьезных физических нагрузок.

Основа методики дыхания Марины Корпан

Как отмечает сама Марина, главное в бодифлексе — это дыхание. Поэтому, если вы решили освоить бодифлекс от Марины Корпан, то первоначально обратить внимание следует именно на это. Дыхательные упражнения совершаются с участием диафрагмы, как при занятиях пением. Ведь чтобы развить красивый, глубокий и сильный оперный голос певцы также сначала довольно долго учатся правильно дышать — без этого вытянуть красивую ноту невозможно. И делают это как раз при помощи диафрагмы, то есть животом, при этом грудная клетка расширяется больше, легкие расправляются, в них попадает больше кислорода. Этот кислород тут же разносится по всем органам, которые начинают работать активнее и эффективнее, а, следовательно, быстрее начинают протекать обмен веществ и процессы жиросжигания.

Натуральный помощник

Важное преимущество бодифлекса — он помогает уменьшить объемы непосредственно в проблемных зонах. Это не просто способ стать стройнее, но и реальная методика «вылепки» нового скульптурно красивого тела. А еще более эффективной ее может сделать натуральное средство Фитослим Актив от компании Алтафит. Этот регулятор обмена веществ, помимо уменьшения аппетита и нормализации работы пищеварения, способствует также сжиганию жировых отложений именно там, где это необходимо: на бедрах, ягодицах, руках. Зачастую просто физические упражнения здесь оказываются бессильны, а вот Фитослим Актив в сочетании с системой бодифлексот Марины Корпан справляется на все сто процентов. Входящие в его состав природные активные вещества — витамины, экстракты полезных растений, различные аминокислоты — расщепляют жировые клетки и безопасно выводят их из организма. Таким образом, похудение в процессе занятий бодифлексом становится еще более целенаправленным и быстрым.

Как заниматься

Насыщение всех тканей тела кислородом и активными природными веществами благотворно сказывается и на общем состоянии организма: усталость от физических нагрузок ощущается не так сильно, заметно повышается тонус и улучшается самочувствие в целом. Необходимо обязательно соблюдать только три правила: системность, постепенность, умеренность. Первое: заниматься нужно ежедневно по 20 минут, не откладывая, не нарушая регулярности и не забывая. Второе: вначале убираем лишние килограммы, затем — лепим красивое тело, то есть сначала работаем над всеми мышцами в целом, затем — трудимся только над проблемными местами, постепенно делая их красивыми и подтянутыми. И третье: никаких диет не нужно, но умеренность в еде все же необходима — ешьте часто, но по чуть-чуть и не менее, чем за два часа до занятий. Вот и все, ничего сверхсложного и невыполнимого, а результат — минус один сантиметр на талии в неделю.

Сама автор методики уверена, что с ее помощью похудеть могут абсолютно все. С этим трудно не согласиться, ведь последователей системы бодифлекс от Марины Корпан великое множество и многим из них удавалось снижать вес на 2 кг за неделю, и после этого он не возвращался. Такая популярность говорит сама за себя, а значит, этот комплекс определенно стоит того, чтобы присмотреться к нему повнимательнее.

Марина Гурдуз, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 6 Нет 0 | Рейтинг: 60 06.12.2012


Бодифлекс от Марины Корпан: отзывы (всего 1)
27.03.2013
Евгения:
Гимнастика может быть любой, физкультура вообще нужна для похудения, чтобы не терять мышечной массы. А любые занятия нужно сопровождать приемом Фитослим Актив, если вес большой, то и Карнивит нужен еще.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть на 2 кг за 1 день
За несколько часов, нагружая себя физически в фитнес-клубе, на стадионе или в тренажерном зале, вы сбросите 2-3 кг лишнего веса! Убрать столько можно за 1 день в бане, принимая слабительное или делая клизмы. Методы разные и последствия тоже отличаются!
24.07.2013| Комментариев: 9| Рейтинг: 30
Как похудеть на 2 кг за неделю
Хотите похудеть на 2 кг за неделю? Все просто - жидкая диета! Читайте о том, как похудела девушка-блогер. Ничего сложного и дорогого, простой набор продуктов и горячее желание сбросить лишнее!
24.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 30
Как похудеть за 8 дней
Предлагаемая система помогает похудеть за 8 дней! Это особый рацион и распорядок дня, направленные на улучшение здоровья и качества жизни. А похудение и подтянутый вид – лишь ее побочные эффекты!
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 15
Как похудеть в животе и ляжках
Предлагаем вам разобраться в семи популярных методах похудения в животе и ляжках. Все они эффективны и результативны, но только если действуют в комплексе! Подобрать самый лучший для себя комплекс - задача не из простых!
10.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки