Борьба с целлюлитом

<span class="color_632e0c"><b>Борьба с целлюлитом</b> </span>
<br />

<br />
Как бы прискорбно это ни звучало, но для современной женщины борьба с целлюлитом уже давно стала одной из самых главных задач в борьбе за свою красоту. Вы думаете, что целлюлит – это удел полных женщин, не следящих за собой. Но все не так просто. Как часто приходится наблюдать за стройняшками, <a href="http://womenslim.ru/bedra-yagoditsy/" >ягодицы и бедра</a> которых покрывает ненавистная апельсиновая корка. Так в чем же дело? Почему даже худенькие и стройные девушки, не говоря уже об их более полных подругах, подвержены этой напасти, и что делать, если все-таки целлюлит «поселился» на вашей попе? 
<div> 
  <br />
<b>Причины возникновения целлюлита </b>
  <br />

  <br />
</div>

<div> Причины появления целлюлита могут быть разными, от гормональных нарушений в организме до банальной несдержанности в еде. Ученые же выделяют несколько основных причин развития этой проблемы - это наследственность, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы, малоподвижный образ жизни и злоупотребление калорийной и жирной пищей.
  <br />

  <br />
</div>

<div> Поэтому, прежде чем приступать к борьбе с целлюлитом, нужно проконсультироваться с врачом по поводу причины возникновения, так как, если причина гормональная, то вам, прежде всего, необходимо медицинское лечение основного заболевания, а уж после процедуры по коррекции тела в целом и  целлюлита в частности.
  <br />

  <br />
</div>

<div> Нужно также отметить, что у целлюлита бывает нескольких стадий - от первой до четвертой. Соответственно, и проявления целлюлита от стадии к стадии становятся все более выраженными и безобразными. Поэтому, чем ранее вы начнете от него избавляться, тем борьба с целлюлитом будет эффективнее.
  <br />

  <br />
</div>

<div> <b>Решаем проблему комплексно </b></div>

<div><b>
    <br />
   </b>Прежде чем приступать к борьбе с целлюлитом, обязательно нужно разработать индивидуальную программу этой самой борьбы. Целлюлит – это вам не обычный жир, который можно согнать с помощью диет или <a href="http://womenslim.ru/kak-pohudet-s-pomoshchyu-fizicheskih-uprazhneniy/" >физических упражнений</a>. Нет, он так просто не захочет покидать свое теплое местечко и поэтому, чтобы избавиться от него, необходим комплексный подход.
  <br />

  <br />
</div>

<div> <b>Что же включает в себя этот комплексный подход? </b></div>

<div>
  <br />

  <ul>
    <li>Во-первых – это кардинальные перемены в питании. Да-да, как бы многим этот пункт не нравился, а продолжая есть пирожные и чипсы и запивать все газировкой, вы никогда не сможете похвастаться упругими бедрами без целлюлита. Поэтому переходим <a href="http://womenslim.ru/zdorovoe/" >на здоровую пищу</a>. Это вовсе не означает, что я призываю вас питаться исключительно овощами и навсегда забыть о том, что такое радость от вкушения какого-либо деликатеса. Все совсем не так страшно, необходимо только исключить из своего рациона «вредные» продукты, при этом никто вам не запрещает съесть несколько кусочков черного шоколада или йогурт на десерт. </li>
  
    <li>Нужно увеличить количество выпиваемой за день жидкости. В идеале в течение дня вы должны выпивать до 2 литров чистой воды, ведь именно жидкость помогает выводить из организма продукты распада этого самого целлюлита. </li>
  
    <li>И не забывайте о том, что количество калорий, получаемой с употребляемой пищей обязательно должно быть меньше того количества калорий, которое вы расходуете, а это значит мы подходим ко второму важному моменту в борьбе с целлюлитом – к  занятиям физическими упражнениями. </li>
   </ul>

  <div><b>
      <br />
     </b></div>

  <div><b>Занимайтесь спортом!</b></div>

  <div>
    <br />
   </div>
Борьба с целлюлитом не будет эффективной, если кроме питания, вы ничего не поменяете в своем образе жизни. Поэтому следующим этапом для вас станет поход в спортзал. Но не просто в спортзал на <a href="http://womenslim.ru/trenazhery/" >тренажеры</a> – нет, этот вид занятий не поможет вам избавиться от целлюлита. Вам необходимо записаться в группу, занимающуюся любым видом аэробных упражнений – например <a href="http://womenslim.ru/aerobika/" >классической аэробикой</a>, <a href="http://womenslim.ru/kak-pohudet-s-pomoshchyu-tantsev/" >танцами</a>, <a href="http://womenslim.ru/bodifleks/" >бодифлексом</a>.
  <br />

  <br />
</div>

<div> Можно  спортзал  заменить на обычный <a href="http://womenslim.ru/beg/" >бег</a>. Нужно лишь помнить, что занятия должны быть регулярные, а пробежки – длительными. Для достижения эффекта в борьбе с целлюлитом, необходимо бегать по 1 часу в день в среднем темпе.
  <br />

  <br />
</div>

<div><b>
    <br />
   </b></div>

<div> <b>Задействуем дополнительные методики </b></div>

<div><b>
    <br />
   </b> Для того, чтобы процесс избавления от целлюлита проходил эффективно, будет лучше, если вы добавите ко всему вышесказанному различные дополнительные процедуры по уходу за телом.
  <br />

  <br />
</div>

<div> Эффективным антицеллюлитным средством можно считать массаж. Это может быть обычный массаж с применением антицеллюлитного крема, медовый массаж, <a href="http://womenslim.ru/vakuumnyy-massazh-dlya-pohudeniya/" >вакуумный массаж</a>. Варианты довольно разнообразны, но вам следует избегать массажа, если у вас имеются заболевания кожи или же склонность к варикозу. В таком случае могут помочь обертывания. Наверное, каждый слышал о пользе обертывания для упругости и эластичности кожи и о том, что они помогают справиться с целлюлитом.  </div>

<div>
  <br />
</div>

<div>Эффективным обертыванием для избавления от целлюлита, например, является кофейное обертывание, кофейно-медовое, или обертывание с применением <a href="http://womenslim.ru/efirnye-masla-dlya-pohudeniya/" >эфирных масел</a>. Очень хорошо помогает справиться с проявлениями целлюлита <a href="http://womenslim.ru/kofeynyy-skrab-dlya-pohudeniya/" >кофейный скраб</a>. Для этого необходимо несколько ложек натурального кофе смешать с несколькими ложками геля для душа. После принятия ванны нужно нанести  полученную смесь на проблемные участки и помассажировать в течение 3-5 минут.  Процедура оказывает свой благотворный эффект при длительном и регулярном применении.
  <br />

  <br />
</div>

<div> И, наконец, еще одна группа удивительных средств, способных помочь вам избавиться от ужасной апельсиновой корки, причем на любом этапе ее развития – натуральные препараты <a href="http://womenslim.ru/fitoslim-aktive/" >Фитослим Актив</a> и <a href="http://womenslim.ru/karnivit-q10/" >Карнивит Q10</a>. Особенно эти высокоэффективные препараты полезны тем людям, для которых проблема лишнего веса и целлюлита идут рука об руку, и кто желает не только избавиться от некрасивой бугристой кожи на ягодицах и бедрах, но и сбросить пару-тройку лишних килограммов. </div>

<div> 
  <br />
Кроме жиросжигающего эффекта препарат <a href="http://womenslim.ru/karnivit-q10/" >Карнивит Q10</a> благотворно действует на кожу и способствует избавлению от целлюлита. Если целлюлит был на начальных стадиях, то, принимая данный препарат, вы вскоре сможете забыть о том, что это вообще такое. А если же целлюлит был уже глубокий, то благодаря препарату вы очень скоро заметите существенные улучшения, а проявления целлюлита  сократятся.
  <br />

  <br />
</div>

<div> Если вы выполняете все рекомендации: правильно питаетесь, занимаетесь спортом и при этом еще и принимаете <a href="http://womenslim.ru/fitoslim-aktive/" >Фитослим Актив</a> или <a href="http://womenslim.ru/karnivit-q10/" >Карнивит Q10</a>, то даже запущенные формы целлюлита с успехом могут быть «вылечены», и ваше тело не только обретет стройность, но и будет радовать вас гладкой и упругой кожей.
  <br />

  <br />

  <br />

  <br />
</div>
Юля Радченко, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 05.12.2012


Борьба с целлюлитом: отзывы (всего 2)
23.03.2013
Наталья:
На комплексный подход нужна куча денег и времени! Конечно, можно похудеть, если следить за питанием и торчать в спортзале по 2 часа в день, а потом еще валяться на массажном столе или в фитобочке... Но далеко не все могут себе это позволить, увы....
23.03.2013
Лена:
Я тоже не представляю себе, когда всем этим заняться! Самое для меня простое - пить Карнивит 10. Я похудела с ним на 10 кг, но тогда я очень много ходила пешком. Сейчас продолжаю принимать эту добавку, так как на ходьбу времени нет, а опять располнеть не хочется.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как заставить себя похудеть
Что делать, когда стрелка весов неукоснительно ползет вверх, а самооценка стремительно падает вниз? Как заставить себя похудеть? Что-то может нам помочь в этой ситуации или мы должны справляться собственными силами?
27.11.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Как убрать второй подбородок
Если хотите убрать второй подбородок, нужно исключить употребление спиртных напитков. Они вызывают обезвоживание организма, лицо некрасиво опухает! Соленые и копченые блюда вызывают отеки, что тоже не прибавляет радости и оптимизма!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Какие диеты самые эффективные
Самые эффективные диеты для людей с разным характером. Как использовать индивидуальный подход при выборе системы питания для похудения и можно ли сбрасывать вес без диеты.
22.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 40
Как заставить себя есть меньше
Вы все время что-то жуете? Не можете без сладкого и мучного? Если вы ответили положительно хотя бы на один из вопросов, значит, вы страдаете чрезмерным аппетитом. А как его унять? Как заставить себя есть меньше?
06.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки