Быстрые диеты
Как ни странно, но некоторым дамам все же удается похудеть на 5-7 кг, сидючи на довольно простой, но жесткой диете. Конечно, результат сохраняют далеко не все! Диета на 7 дней в основе своей содержит принципы раздельного питания.
Еще один немаловажный плюс теплого периода – это доступность фруктов, ягод, зелени и овощей. Летняя диета не исключает употребление кисломолочных и белковых продуктов, поэтому голодать не придется!
Питаться согласно рекомендациям изобретателей этой диеты нужно 7 дней. В вашем рационе будет мало углеводов, что заставит организм «вытаскивать» их из своих запасов!
Приведем на этой страничке пример «правильной» диеты, которая не окажет разрушительного воздействия на ваш организм. Диета «6 каш» и похудеть поможет, и снабдит организм нужными ему веществами!
Всего 6 дней нужно, чтобы похудеть на полужидкой диете на 1-4 килограмма! Дневной рацион будет сильно «урезан», но 2-3 раза в год можно выдержать постоянный сосущий голод и раздражительность, если нужно срочно привести фигуру в порядок.
Если похудеть нужно срочно и последствия вас не особо волнуют, садитесь на быструю диету! На этой страничке мы подскажем, как выбрать наименее вредный для организма вариант. Может быть, вам поможет диета балерин или кремлевская диета?