Что сделать, чтобы похудело лицо

Что сделать, чтобы похудело лицо

Все мы мечтаем об узком, «породистом» лице, но не всем оно дано. И потому многие пытаются придумать, что сделать, чтобы похудело лицо. Прежде чем приступать к решению этой проблемы, рассмотрите свое лицо внимательно. Есть смысл разделить эту проблему на две части: круглые щеки и второй подбородок. Причины появления и того и другого могут быть разными, следовательно, и методы борьбы с этими недостатками могут отличаться. Кроме того, не исключено, что круглые щеки и второй подбородок - следствие общего ожирения. Рассмотрим все эти случаи по отдельности.

Проблема 1: Отеки

Прежде всего, следует убедиться, что излишняя полнота лица не следствие заболеваний почек или сердца. При этих заболеваниях возможны отеки, которые появляются на лице. Возможны нарушения в работе эндокринной системы. Значит, в данном случае ответ на вопрос «что сделать, чтобы похудело лицо», очевиден - лечиться. Уйдут отеки – уйдет полнота. Вот тогда и посмотрите, а нужно ли вам еще худеть, или уже достаточно.
 
Если отеки лица являются следствием задержки жидкости в организме вследствие зашлакованности, можно провести чистку организма (например, с натуральным препаратом Фитолайт Плюс), очищение уберет застойные явления с лица, в результате уйдет лишний объем и улучшится цвет лица.

Проблема 2: Полное лицо как следствие общей полноты

Если круглые щеки и второй подбородок у вас идут в комплекте с общей полнотой тела, то и тут ответ не менее очевиден: вам надо худеть всем телом, заодно похудеет и лицо. Если лицо у вас худеет в последнюю очередь, то оно превращается в «проблемную зону», которой во время похудения рекомендуется уделять особое внимание и делать специальные упражнения для лица, маски и массажи. Также есть специальные препараты для похудения, оказывающие локальное воздействие на проблемные зоны, например, Фитослим Актив. Он хорош тем, что его действие на уменьшение второго подбородка доказано клинически.

Проблема 3: «Обвисание» щек

Второй подбородок и обвислые щеки с возрастом появляются практически у всех, даже стройных женщин. В данном случае нужно думать не о том, что сделать, чтобы похудело лицо, а о том, как лицо подтянуть. Самый простой и самый затратный вариант – посещение косметической клиники, где вам сделают подтяжку. Идти на этот шаг или нет, каждая женщина решает для себя индивидуально. 

Однако, наверное, есть смысл прежде попробовать и другие методы, хирургическое вмешательство это самый последний шаг, после которого других вариантов уже не останется. Лучше сначала откажитесь от некоторых привычек: перестаньте читать лежа на спине, спать на высокой подушке, сутулиться. Эти привычки создают предпосылки для возникновения второго подбородка. Взамен возьмите себе за правило делать по утрам массаж подбородка и обвисших щечек и упражнения для лица.

Проблема 4: Круглые щеки при нормальном весе

Но что делать, чтобы похудело лицо, если у вас круглые щеки при нормальном весе? Очень не хочется вас огорчать, но не исключено, что эта проблема не решаема. Если у вас широкие скулы, то вам никогда не добиться узкого лица: у вас просто другая порода, не «колли», а «сенбернар». Конечно, массажи, маски, препараты и упражнения для лица помогут немного опасть щекам. Тогда вы получите впалые щеки. Насколько хорошо это будет выглядеть при широких скулах, решать вам.

Массаж для щек и подбородка: 

  • Предварительно очистите лицо молочком или лосьоном. Затем смочите теплым отваром из ромашки, шалфея, липового цвета или тысячелистника полотенце, выжмите его. Возьмите за края и, натягивая полотенце резкими движениями, хлопайте себя им по щекам и подбородку по 15 раз. Между ударами делайте небольшие промежутки, секунд по 10. После массажа смажьте лицо лёгким кремом для вашего типа кожи. Для усиления эффекта через день меняйте травяной отвар на соляный: смачивайте полотенце в растворе морской или поваренной йодированной соли. При сухой коже используйте растворы комнатной температуры и менее концентрированные.
  • Принимая душ, устройте «душ Шарко» для лица: максимально увеличив напор воды, направьте душ себе на щеки, подбородок и шею.
  • Не забывайте так же и про обычный массаж лица с поглаживаниями, постукиваниям и пощипываниями.

Внимание: массаж категорически не рекомендуется при прыщах, угрях, герпесе, царапинах и пр. Расположенные близко к поверхности и расширенные сосуды так же являются противопоказанием.

Маски для похудения лица

Еще что можно сделать, чтобы похудело лицо? Разумеется, маску. Маски не только питают, увлажняют и тонизируют кожу. Они еще ускоряют обмен веществ в подкожном слое, способствуя сжиганию излишков жира. Рекомендуется раз в неделю делать подтягивающую маску. Для жирной кожи смешивайте дрожжи, лимонный сок и яичный белок. Для нормальной и сухой кожи добавляйте овсяные хлопья или отруби. Подготовленную смесь нужно нанести на очищенные лицо, шею и область декольте в 2-3 слоя. Затем нужно полежать 15 минут, запрокинув голову назад так, чтобы напряглась шея.

Упражнения для того, чтобы похудело лицо

И последнее, что нужно сделать, чтобы похудело лицо, это, разумеется, специальная зарядка для лица и шеи. 
 
  • Полезны наклоны головы вперед, назад и вбок, вращения головой.
  • Хорошо так же наклонять голову с противодействием: упираете руки в лоб и наклоняете голову вниз, а руками не пускаете. Или сцепив руки на затылке, противодействуете откидыванию головы назад. Аналогично поступаете при наклонах головы вбок. Таким образом, вы укрепите заодно и шейный отдел позвоночника.
  • Чтобы подтянуть щеки, надувайте их с силой, а затем втягивайте внутрь.
  • Закинув голову назад и выдвинув челюсть вперёд, попытайтесь достать нижней губой верхнюю.
  • Опустите уголки губ вниз, максимально напрягите шею секунд на 5.

Каждое упражнение нужно делать ежедневно по 10-15 раз. И помните, что результат будет только при систематических занятиях, а не разовых.

Козлова Наталья, специально для WomenSlim.ru    
Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30


Что сделать, чтобы похудело лицо: отзывы (всего 1)
24.03.2013
Ляляля:
Кошмар, я даже не знала, что такое бывает - полное одутловатое лицо и субтильная фигура! Смотрится ужасно! Бр-р... К нам вот именно такая новая ученица пришла, может, она больная?

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть с помощью бани
Замечательным средством похудения и оздоровления организма является обыкновенная баня. Однако, если всем известен оздоровительный эффект банных процедур, то, о том, что можно похудеть с помощью бани знают далеко не все...
11.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Как похудеть с помощью льняного масла
Хотите узнать больше о льняном масле, о жирных кислотах и их пользе для человека? Ведь невозможно похудеть без вреда для здоровья, лишив себя жиров полностью! Читайте о том, как правильно применять льняное масло.
11.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Гидромассаж для похудения
Гидромассаж для похудения - процедура приятная и невероятно полезная. Живительная сила воды оздоравливающе действует на весь организм человека, помогает выровнять кожу и убрать некоторый объем.
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20
Горчичное обертывание для похудения
Горчичное обертывание для похудения - процедура "горячая" и эффективная! Использовать для нее можно как горчичный порошок, так и горчичное масло. Здесь вы найдете несколько действенных рецептов и с тем, и с другим продуктом.
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки