Диета Эдит Пиаф

Диета Эдит Пиаф
Диета Эдит Пиаф

Даже маленькому «воробышку» - Эдит Пиаф приходилось сидеть на диете, чтобы сохранить имидж! Ведь пичужка с пропорциями рождественской индюшки совсем не отвечала представлениям публики о певице. 

Диета Эдит Пиаф очень строгая, но выдержать на ней требуемые две недели можно, если постоянно помнить о результате, которого можно достичь, - 8-10 килограммов! Единственное, что стоит запомнить, нельзя повторять диету чаще одного раза в полгода.

Подробнее о диете Эдит Пиаф

Избавьтесь от выпечки и прочих изделий из муки, сахара и соли, алкоголя и сладких напитков. Теперь можно приступать к «сидению» на диете Эдит Пиаф!

  • Первый день: на завтрак приготовьте прозрачный ломтик (30г) твердого сыра и чашечку ароматного черного кофе. Обед будет состоять из двух вареных яиц, овощного салата (огурцы, капуста, помидоры, болгарский перец, зелень и капелька растительного масла). На ужин отрежьте ломоть (150 г) нежирного вареного мяса и съешьте мисочку салата (все того же – из свежих овощей!).
  • Второй день начнется с черного кофе и сухарика! На обед опять строгайте салат из свежих овощей и отрезайте 150 граммов вареного мяса. Ужин порадует вас рыбой (150 г), но разочарует все тем же салатом!
  • Третий день начинается точно так же, как и второй. На обед радостей мало – морковка, апельсин или грейпфрут, мандарин и помидор! Ужин в этот день более сытный – 150 г отварной рыбы, два вареных яйца, салат (ага, все тот же!).
  • Четвертый день: завтрак – черный кофе и сухарик (или – черный кофе и стоматолог!). В обед съешьте одно вареное яйцо, 30 г твердого сыра и сырые овощи (правильно, не трудитесь резать из них салат – лопайте так!). Ужинайте вареным мясом в количестве 150 г и салатом … из свежих овощей (это не я придумала!).
  • Пятый день: завтрак – одно яйцо и черный кофе. В обед нужно съесть ломтик вареной или паровой рыбы и помидоры. На ужин приготовьте 150 г нежирного творога и стакан нежирного же кефира.
  • Шестой день: завтрак – прозрачный ломтик сыра и кофе. На обед отварите куриное филе и потушите овощи. Ужин опять из творога и кефира.
  • Седьмой день: завтракайте вареным яйцом и запивайте его зеленым чаем. На обед – 150 г отварного мяса и любимые фрукты. Ужинайте творогом и кефиром.

Вторую неделю Эдит Пиаф сидела все на той же диете! 
Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 15.07.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Вес встал? Почему и что делать
Эффект плато знаком каждому худеющему человеку! Это очень обидное и упрямое явление - после неуклонного снижения вес встает намертво и не уходит, что бы мы не делали! Есть ли средство, способное помочь в данной ситуации?
05.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 15
Как похудеть к новому году
Если ваш шикарный наряд, который вы с любовью выбрали еще осенью, вас не вмещает в декабре, нужно думать, как похудеть к Новому году! Самым полезным и эффективным инвентарем станет кот! Почему? Читайте!
11.12.2012| Комментариев: 6| Рейтинг: 30
Легкий способ похудеть
Легкий способ похудеть – это очередной легкий способ расстаться с деньгами, помощь тем, кто набрал в поисковике «как заработать миллион?». Те, кто давно ведет борьбу со своим организмом против жировых отложений, понимает, что легких и быстрых путей тут нет!
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 10
Домашнее обертывание для похудения
Домашнее обертывание для похудения может улучшить состояние кожи и вместе с лишней жидкостью вывести из организма шлаки и токсины. О правильном способе проведения данной процедуры можно прочитать в этой инструкции.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30

Вверх
Добавить в закладки