Эффективный способ похудеть

Эффективный способ похудеть

В интернете сегодня вы можете найти массу способов снижения веса, но почему-то даже, казалось бы, самый эффективный способ похудеть не всегда приносит ожидаемых результатов. Да и те не стоят таких усилий, которыми они были добыты. 

Взгляд изнутри

Но давайте попробуем посмотреть на процесс похудения с другой стороны. Что мы имеем, худея? Во-первых, в организме происходят положительные изменения, например, улучшаются процессы кровообращения, проходит одышка, поднимается настроение. Да и все, что происходит вокруг нас, также становится каким-то другим. Кажется, что и люди по-другому стали относиться, и мужчины стали больше обращать внимание. Все это позволяет повысить самооценку. 

Как полюбить себя 

А, может быть, сначала надо полюбить себя, и эта любовь поможет избавиться от лишних килограммов. Но это не будет стрессом, поскольку каждое изменение режима питания или режима жизни – это стресс для организма и нервной системы. 
 
Как вариант, можно купить комплекс натуральных препаратов Фитослим Актив и Карнивит Q10, который поможет почистить организм и уменьшить запасы жировой ткани. Можно купить один препарат Фитослим Актив, который отрегулирует обменные процессы в организме, что также приведет к потере лишних килограммов и, к тому же, снизит ваш неумеренный аппетит, который мешает любить себя. И кстати, никаких стрессов. 

Какие физические нагрузки можно рекомендовать себе, любимой 

Можно использовать какие–то другие способы. Например, вспомните про свои любимые занятия. Любите плавание – плавайте, любите кататься на коньках – катайтесь, любите выезды на природу за грибами – выезжайте. Но подарите себе то же плавание не один раз в неделю, а два или три. А, если для грибов уже не сезон, то просто выбирайтесь прогуляться по лесу. Эти исключительно полезные мероприятия – точно такой же эффективный способ похудеть, как и, например, тренажерный зал, но значительно более приятный. 

Как себя, любимую, кормить 

Я ничего не говорю про диету. Но, если вы, проголодавшись, съедаете на обед целую курицу, то это не только глупо, но и как-то по-хамски по отношению к своему организму. Ведь вы и сами прекрасно знаете, что насытились, съев всего три кусочка, а остальные пять свели на нет вчерашнее плавание в бассейне. 

Я к чему? Не стоит насиловать организм диетами, но относиться с умом к тому, чем вы его питаете – просто необходимо. Именно поэтому диетологи дают рекомендации по дробному питанию и предпочтению нежирных продуктов, желательно, растительного происхождения. Поверьте, вы не будете голодать, если будете есть пять раз в день отварную курочку с любимым салатиком и рассыпчатым хлебцем. Такая еда – одно удовольствие, никаких мучений, а организм доберет недостающие килокалории из вашей жировой ткани. 

Кстати, низкокалорийная диета – лучший друг жирообразования в организме. Мало того, что такая диета может довести до депрессии и вас, и ваше окружение (они же не железные - терпеть постоянно ваше плохое настроение), еще с организмом происходят нелицеприятные изменения. К сожалению, не все женщины знают, что, как только с едой поступает меньше калорий, жировые клетки начинают активизировать работу жирообразующих ферментов. И эти ферменты начинают правдами и неправдами накапливать жир и замедлять его сжигание. А вот своих жирорасщепляющих ферментов в организме нет (а вот в Фитослим Актив – есть). Так что, подумайте, дорогие женщины, стоит ли мучить себя такой диетой. 

То же касается и питьевого режима. Диетологи в один голос твердят, что пить надо много. Ну, так пейте. Это же не добавит вам голодных страданий. А токсины выведет.      
Быкова Александра, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 10.12.2012


Эффективный способ похудеть: отзывы (всего 1)
04.04.2013
Танюха:
А к нам весна пришла((( тяжелые одежки уже не спасут и все увидят мои "жировые запасы"! Где ваши эффективные способы похудеть?

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Упражнения для похудения икр
Икроножные мышцы требуют отдельного внимания и специальных нагрузок! Описанные здесь упражнения для похудения икр совсем несложные и их немного. Достаточно выделить себе 10-15 минут в день, и очень скоро ваши ножки примут идеальную форму!
23.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Фото до и после похудения
Рассматривая фото до и после похудения на специализированных сайтах и форумах, женщина начинает расстраиваться из-за своих неудач! Не нужно завидовать феноменальным результатам, ведь не факт, что история под фото правдива!
10.12.2012| Комментариев: 0| Рейтинг: 20
Откуда берутся шлаки
Откуда берутся шлаки? Чаще всего из пищи! Даже если вы стараетесь есть правильные продукты, вы все равно подвержены риску того, что пищеварительная система их не переработает. Например, нередкая причина образования калового камня...
12.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Обливание водой для похудения
Обливание водой лишь отчасти способствует похудению. Можно закалить и оздоровить свой организм с помощью ледяной воды, но чудесного избавления от жировых запасов ждать не стоит!
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки