Физиология похудения
Смысл жизни не в калориях, а в их количестве! Это утверждение верно для всех людей, тщетно пытающихся похудеть. Но что же нужно знать о калориях и достоверна ли информация, которая встречается в интернете?
Как добиться хорошей фигуры, что делать с брюшным жиром, как от него избавиться? Эти вопросы не теряют своей актуальности, поэтому мы постараемся ответить на них, чтобы помочь вам похудеть!
Выявлено около 200 факторов, которые вызывают ожирение, и далеко не на последнем месте в этом списке находятся гормоны! Действие их на организм человека разнообразно и не всегда благоприятно!
Что же такого особенного есть в мозге людей, склонных к полноте? У них наблюдается зависимость от пищи, которая схожа с алкогольной зависимостью! А можно ли с этим бороться или нужно смириться?
Часто мы просто не в состоянии соблюдать «золотые» правила красоты – спать по 8 часов, делать утреннюю зарядку и готовить легкий ужин! А ведь режим дня для похудения играет далеко не последнюю роль!
Научное похудение - это не чудо-таблетки азиатского происхождения и не современные виброплатформы, а здоровое питание и регулярные физические нагрузки! Но не отчаивайтесь, ученые продолжают изобретать все новые средства для похудения!