Грейпфрут для похудения

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Грейпфрут для похудения
Грейпфрут для похудения

Бытует мнение, что, съедая перед основным приемом пищи лишь одну половинку грейпфрута, можно за 12 недель сбросить около 5 кг веса. По другим данным за год таким образом можно избавиться от 8 кг. При этом вам не нужно ходить в спортзалы, соблюдать ограничения в еде и т.д. Привлекательная перспектива?

Конечно! Вы же можете и дальше продолжать лежать на диване, поглощая булочки и бутерброды с колбасой и худеть! Но прежде всего вы должны задуматься, подходит ли для вас такой способ? Ведь, даже если он и работает, сможете вы с его помощью сбросить лишних 40-50 килограммов и сколько на это уйдет времени? А что случится после того как вы перестанете съедать перед трапезой грейпфрут?

Безусловно, этот метод более щадящий, нежели монодиета, построенная на употреблении одного продукта, коим выступает грейпфрут для похудения. И из двух вариантов лучше сразу исключить наихудший. Монодиета, включающая кислые фрукты, может быть опасной для ваших внутренних органов, особенно если вы страдаете от повышенной кислотности, язвенной болезни или гастрита. И такое похудение вряд ли принесет вам здоровье.

Как грейпфрут воздействует на обмен веществ

Согласно многочисленным исследованиям в грейпфруте содержится вещество под названием нарингин – именно ему мы обязаны ускорению пищеварительных процессов. Этот фрукт на 90% состоит из воды. Остальную же часть составляют кислоты, сахар, эфирные масла, минеральные соли, пектиновые элементы, витамины С, D, B, Р, а также антиоксиданты, способствующие сокращению содержания в крови холестерина. Благодаря органическим кислотам и эфирным маслам обеспечивается хорошее усвоение еды, выведение из организма токсинов и шлаков, а также стимулирование обменных процессов.

В 100 г грейпфрута содержится лишь 35 Ккал, а во время его употребления нам поступает и клетчатка, и витамины, и вода, а также множество полезных веществ. Именно этот аргумент считается наиболее весомым при выборе монодиеты. Но как бы то ни было, нужно понимать, что даже это не дает основания утверждать, что в ваш организм будут поступать все необходимые для здоровья вещества.

Но это еще не все, чем полезен грейпфрут для похудения: он нормализует аппетит и комплексно помогает справиться с проблемами пищеварения. Также его используют при функциональных расстройствах печени. В целом грейпфрут оказывает омолаживающее воздействие на кожу. А диабетики с его помощью даже умудряются снизить содержание в крови сахара. Свежий грейпфрут помогает растворить соли в организме.

Можно ли заменить грейпфрут соком 

Диетологи то и дело ведут дискуссии относительно пользы соков. Бесспорно, речь о продуктах в упаковке даже не ведется. Ученые пришли к выводу, что в свежевыжатом соке не содержится и половины пользы целого фрукта, употребленного в свежем виде. Сок может оказывать тонизирующее действие на организм. И в рацион его включают также перед приемами пищи.

Как употребляется грейпфрут для похудения 

Большинство так называемых грейпфрутовых диет включает крайне невысокое количество калорий, поэтому долго использовать грейпфрут для похудения не рекомендуется. Если у вас не имеется заболеваний, которые могли бы обостриться вследствие частого употребления этого фрукта, смело включайте его в свой ежедневный рацион в качестве продукта для перекуса или же в состав фруктовых салатов.

Если же вы никак не можете выдержать занятия в спортзале и жесткие диеты, пусть и с полезными продуктами, можно попробовать натуральные препараты для похудения. Вреда они точно не принесут, а вот польза будет несомненная. Есть замечательные нелекарственные средства для похудения – Фитослим Актив и Карнивит Q10, которые и с аппетитом помогут справиться, и от лишних килограммов избавят вас уже в течение ближайших 30 дней.
Зиновьева Анна, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 25.01.2013


Грейпфрут для похудения: отзывы (всего 1)
08.04.2013
лиза:
Он вкусный, поэтому мне пофик помогает он похудеть или нет))) Если он полезный - это вдвойне приятно! И недорогой ведь фрукт получается, только нужно выбирать с кожурой потоньше, а то одни отходы получатся. Мне помело не понравилось, очень много нужно очищать.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Помогите похудеть
Помогите похудеть советом, собственным опытом, интересным способом! И советчики находятся, но не всегда их рекомендации оказываются полезными. Мы собрали рекомендации, которые всегда будут актуальны и действительно помогут похудеть!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Чем заменить еду
Вариантов гастрономического экстремизма очень много! Поэтому и строчат женщины вопросы: «Чем заменить еду?». И я вот тоже решила почитать перечисленные в этой статье добрые советы знатоков из интернета!
10.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 15
Ошибки худеющих
Одна из самых распространенных ошибок худеющих - резкое ограничение в еде на короткий срок с целью сбросить как можно больше килограммов! Потом следует мгновенный возврат к прежней, неправильной системе питания.
12.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Сколько нужно качать пресс, чтобы убрать живот
Как заниматься правильно и сколько нужно качать пресс, чтобы убрать живот, знает далеко не каждый! Мы помним лишь несколько простейших упражнений, но помогут ли они похудеть?
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки