Как быстро убрать живот

Как быстро убрать живот
Как быстро убрать живот

Быстро убрать живот можно голоданием, с помощью клизмы или слабительного. Но точно с такой же скоростью пузико вернется, как только вы пару раз отобедаете, не меняя пищевых привычек. Ведь быстро уходят только вода и содержимое кишечника. Если же вы решили убирать живот навсегда, нужно постепенно перейти на особое питание, увеличить физическую активность и обязательно принимать профессиональные комплексы для похудения. 

Зачем нужен специальный препарат? Но ведь вы не хотите замедлить свой метаболизм, лишиться красоты и молодости? А любое насильственное ограничение в пище приведет именно к этому. Натуральные же комплексные средства дают организму худеющего человека все самое нужное и обеспечивают нормальную работу всех систем и органов. С ними вы значительно легче перенесете отказ от вредных продуктов, которые все равно не несут никакой пользы, кроме чувства наполненности желудка. 

Предлагаю вам специальный режим питания, который постепенно уберет «вспученность» живота:

  • Первые десять дней. За это время очистится кишечник, наладится его бесперебойная работа. Будет просто великолепно, если одновременно с переходом на здоровое питание вы начнете принимать Фитолайт Плюс. Уже с первого дня шлаки и лишняя жидкость будут покидать насиженные места, стронется и застарелый жир. Питание: исключите копченые, сильно соленые, сладкие продукты, выпечку, алкоголь (кроме бокала сухого красного вина). Калораж – около 2000 Ккал в день. 
  1. Завтрак: два спелых банана (без вяжущего вкуса) и стакан кисломолочного продукта без наполнителя (кефир, йогурт, варенец, ряженка).
  2. Обед: овощной суп (идеально подойдет «боннский»); кусок рыбы, курицы или мяса (отварных или приготовленных на пару); тушеные овощи на гарнир; салат из свежих овощей. В качестве заправки смешайте ложку оливкового масла, ложку яблочного уксуса и щепотку черного перца. Майонез не используйте вообще.
  3. Полдник: один фрукт, зеленый чай, зерновой хлебец.
  4. Ужин: устраивайте не позже, чем за 4 часа до сна; каша на воде без масла; ломтик сыра.
  5. На ночь: если чувствуете, что не сможете заснуть, сгрызите морковку или выпейте полстакана молока или кефира.

  • Вторые десять дней. Чтобы быстро убрать живот, хватило бы десяти дней, но нам нужно избавиться от него навсегда, поэтому приступайте ко второму этапу. В середине этого этапа вам понадобятся другие препараты, так как организм уже готов перестроиться на эффективное похудение и с максимальной отдачей использует силу натуральных ингредиентов Фитослим Актив и Карнивит Q10. Со второго этапа начнется расставание с основными запасами жира, проблемные зоны перестанут быть настолько заметными. Питание: фрукты, овощи, орехи, кисломолочные низкожирные продукты, сухофрукты. 
  1. Завтрак: фруктовый салат с заправкой из кефира или натурального йогурта; омлет из белков.
  2. Обед: салат из сырых овощей; овощной суп; кусок отварной рыбы или куриного филе; цельнозерновой хлебец.
  3. Полдник: орехи (не больше 50-60 г), один сырой фрукт или овощ.
  4. Ужин: тушеные без масла овощи или запеченный картофель с кусочком сыра.
  5. На ночь: молоко с медом или кефир.

  • Третьи десять дней. Задача этого периода – закрепить результат и окончательно направить организм на здоровый путь избавления от лишнего веса. Продолжайте курс Фитослим Актив и Карнивит Q10, их нужно принимать месяц. Теперь вы сами не будете стремиться к копченому, жирному и сладкому, поэтому особых указаний насчет питания нет. Если не удалось быстро убрать живот за первые двадцать дней, так как он был слишком велик, то попробуйте следующие десять дней тоже соблюдать особый рацион. 
  1. Завтрак: две крупные черносливины, изюм, три кураги  (все это нужно на ночь замочить в чашечке воды); добавьте утром два грецких ореха и мисочку овсяных хлопьев, заваренных кипятком. Можно и геркулес замочить на ночь вместе с порезанными сухофруктами.
  2. Обед: 200 г паровой рыбы или нежирного мяса; зерновой хлебец и овощной салат.
  3. Полдник: банан и стакан кефира или кусочек бородинского хлеба с сыром.
  4. Ужин: подойдет любой из первых двух декад.
  5. На ночь: два любых фрукта, кроме бананов.

Этот месяц поможет быстро убрать живот, а Фитослим Актив и Карнивит Q10 не позволят ему вновь обосноваться на старом месте. Я совсем не говорила про физические упражнения для пресса, потому что здесь вы найдете много информации на эту тему. Тем же, кто не любит скучные тренировки, я бы посоветовала выбрать любой домашний тренажер (все они хорошо сжигают калории) или простой обруч с утяжелением. 
Мишанина Светлана, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 30.01.2013


Как быстро убрать живот: отзывы (всего 3)
24.03.2013
Таксик:
Пока ждала доставки фитослима и карнивита сделала клизму. Живот за одну процедуру никуда не делся! Я человек упорный - сделала, благо про\аздничные дни были, еще одну клизму на ночь. Утром зафигачила еще одну, живот стал меньше, но ненадолго. В нем образовалась чудовищная воронка, которая стала засасывать еду со страшной скоростью! В итоге живот раздулся еще больше и следующие 3 дня мучилась запором. Итог: чтоб еще когда нибудь я сделала клизму, да ни в жисть!
24.03.2013
Дениска:
Мужикам, которые пивом увлекаются убрать живот вообще трудно или невозможно! С такими брюхами ходят и ничего, не комплексуют!
24.03.2013
Ленчик:
Таксик, напишите как вам понравились Фитослим и Карнивит. Я их пила 3 года назад, похудела очень сильно - на 23 кг, потом долго держала вес, а теперь чувствую опять полнею. Но производители меняют формулы и не хочется обмануться, ведь часто пишут (правда, я видела только на импортные препараты!), что первые серии эффективнее были.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть на 25 кг за 2 месяца
Вы можете спокойно пройти мимо кондитерских с умопомрачительным запахом свежей выпечки? А мимо сытных кусков буженины и лоснящейся корейки? Но нужно мочь, иначе не похудеть на 25 кг за 2 месяца!
24.07.2013| Комментариев: 6| Рейтинг: 110
Как похудеть на 20 кг за 2 месяца
Есть 20 лишних кило жира, от которых нужно избавиться за 2 месяца! Известно, что 100 г жира – это около 900 калорий. Значит, в день нам необходимо сбрасывать около 300 г жира! Вроде немного, но...
24.07.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 40
Как похудеть за 15 дней на 15 кг
А вы знаете, что получите взамен потерянных за 15 дней 15 кг? Кроме стройной фигуры есть еще здоровье и душевное равновесие, семейное счастье и молодость! Давайте не будем терять эти ценные вещи!
11.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Как похудеть за 15 дней
Не секрет, что многим из нас постоянно не хватает времени даже на самые неотложные дела. Темп современной жизни таков, что порой приходится нестись по ней сломя голову, только бы все успеть. Такая ситуация очень напоминает...
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки