Как легко похудеть

Как легко похудеть
Как легко похудеть

Не так давно Интернет-пространство заполнил новый медиа-вирус, героем которого стала девушка с миской салата в руках. На самом деле, героем веб-комикса стала не одна девушка, а целый отряд барышень, соблюдающих здоровый образ жизни. Неизменными пунктами причастности являлись только два: пиала овощей и лучезарная улыбка на лице того, кто держит ее в своих ладонях. Без лишних раздумий и чеховской краткости картинку назвали «Салат, ты чертовски смешной!». Радость на лицах показалась общественной массе неестественной, но вот мы не увидели в этом ничего подозрительного. Очевидно: девушки улыбаются тайне о том, как легко похудеть. И худеют. Легко.

Научитесь получать удовольствие

По каким-то причинам похудение принято воспринимать как процесс изнурительный и даже болезненный, как тяжкий труд. Пусть не физически, но душевно так точно. Избавление от каждого лишнего грамма происходит за счет огромных трудозатрат и кровавого пота. Неизменной мантрой становится обещание сходить в Макдональдс, как только весы покажут цифру мечты.

Удивительно, но многие не то что не помнят, но и вовсе не знают о том, что похудеть легко можно и без мучений. Проблема неправильного восприятия лежит в нашей голове. Все, что необходимо – сменить угол своего взгляда на процесс. Не стоит воспринимать его как пытку, думайте о диете как о метаморфозе, как о превращении гусеницы в бабочку-махаон, о превращении утенка в изящного лебедя. Похудение – не процесс ненависти, это ежедневный рост любви к себе, восхищения силой мысли и воли и твердости внутреннего стержня. Это огранка алмаза в настоящий многокаратный бриллиант.

Равнозначная альтернатива

Если в вас проснулось желание узнать ответ на вопрос, как легко похудеть, не стоит останавливать свой выбор на жестких диетах, ограничивающих потребление большого числа продуктов. Сделайте выбор в пользу правильного питания, в котором запрещенных продуктов просто напросто нет. Вы делаете ставку на веру в себя и руководствуетесь только собственным умением удержаться и съесть ломтик шоколада вместо плитки, выпить коктейль на молоке вместо ванильного мороженого, сделать салат с курицей, вместо того, чтобы съесть последнюю вместе с картофельным пюре. При этом удовольствие от одного ломтика лакомство гораздо сильнее, чем от целой плитки, милкшейк из молока не уступает во вкусе мороженому, а после салата вы никогда не почувствуете тяжести в желудке. Вы не будете чувствовать легкость, в этом не будет надобности, она заполнит вас изнутри.

Медитативный спорт

Собираясь заняться спортом, чтобы ускорить процесс похудения и получить подтянутое тело, не стоит идти наперекор себе и выбирать бег, если ваши легкие сдаются после первых пятиста метров. Насилие собственного организма редко дает хороший результат. Остановитесь на расслабляющем пилатесе или йоге, запишитесь на танцы – они отлично развивают не только общую пластику тела, но и тренируют мышцы. Занимайтесь тем, что нравится именно вам, а не тем, что прописывает сетевой клуб анорексичек чтобы похудеть легко.

Пилюля счастья

Ответ на вопрос «Как легко похудеть?» могут подсказать и медики, занимающиеся разработкой препаратов, которые без негативных последствий для здоровья поддерживают наше настроение, активирует работу метаболизма, сокращают неумеренный аппетит. Таблетки выпускает много специализированных фирм и независимых производителей, важно следить за тем, чтобы приобретенный вами товар был сертифицирован, а еще лучше – прошел клинические испытания. 

Одним из таких препаратов, успешно зарекомендовавших себя на рынке, является Фитослим Актив отечественного производства. Он хорош тем, что берет на себя решение сразу нескольких проблем, с которыми сталкивается худеющий: это контроль аппетита (в виде заметного снижения тяги к мучной и сладкой пище), непосредственно жиросжигание (5-10 лишних килограмм уйдут только за счет приема капсул) и закрепление результата (путем регуляции обмена веществ). Делать ли выбор в пользу препаратов для похудения? Решать вам. Мы лишь подсказываем и рекомендуем.

Если вы сможете принять процесс собственных изменений с улыбкой на лице, то похудение будет не просто проходить легко, но и приносить огромное удовольствие. Вас будут радовать не только результаты в зеркале, но и перемена общего восприятия. Вполне возможно, новый, положительный, взгляд на вещи коснется не только вашей диеты. И это принесет еще немало благоприятных перемен.
Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 27.11.2012


Как легко похудеть: отзывы (всего 4)
15.03.2013
Селена:
Кстати да, фитослим действует, и здоровье в порядке, и вес уходит, и делать больше ничего не нужно.
15.03.2013
Джуди:
Да, конечно, нет запрещённого продукта, а как станешь глубже вникать - того-то нельзя, то-то нельзя...
15.03.2013
Карен:
У спота вообще множество разновидностей, что все вцепились сразу в бег? Небыстрым и невыносливым изначально трудно долго и много бежать.
15.03.2013
Скалли:
Да и танцев множество разновидностей, всегда можно выбрать тот, который будет более интересным, если долго тренироваться и получать искреннее удовольствие, то и конечная цель будет достигнута и хобби появится.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Массажный обруч для похудения
Выбирая массажный обруч для похудения, не забудьте изучить внушительный список противопоказаний к применению этого спортивного инвентаря! Потом самым трудным будет заставить себя крутить обруч каждый день!
27.11.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 40
Киви для похудения
Киви является кладезем витамина С, поэтому при первых же признаках простуды можно употреблять этот фрукт, а не набивший оскомину лимон. Киви для похудения служит основой одноименной монодиеты.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Массаж для похудения ног
Массаж для похудения ног поможет быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Процедуру можно проводить и в домашних условиях, но вы должны строго следовать инструкции в этой статье. Усилить эффект можно с помощью специальных масел.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Калланетика для похудения
Калланетика является отличным решением для людей, которые не любят быстрый темп физических нагрузок, но безумно хотят похудеть! Почему бы не опробовать и эту методику, вдруг это окажется именно вашим способом похудения?!
25.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 40

Вверх
Добавить в закладки