Как похудела Полина Гагарина

Как похудела Полина Гагарина
Как похудела Полина Гагарина

Эта талантливая певица и обаятельная девушка приобрела известность благодаря одной из «Фабрик Звезд», она выгодно отличалась от рядовых гламурных барышень своим эффективным внешним видом и красивым тембром голоса. После окончания проекта Полина Гагарина получила музыкальное образование и продолжила карьеру певицы. Устроилась и личная жизнь очаровательной женщины – она вышла замуж и родила малыша. 

Как это часто бывает, после родов девушка поправилась. Фотографии Полины того периода умиляют своей трогательностью, полнота не уродовала молодую женщину! Но карьера в шоу-бизнесе из-за непопулярного размера оказалась под угрозой! И вот буквально через несколько недель Полина Гагарина предстала перед публикой в идеальной форме. Естественно, что все стали задаваться вопросом: «Как похудела Полина Гагарина?».

Диета и другие секреты Полины Гагариной

Очаровательная молодая мама утверждает, что она не сидела на модных низкокалорийных диетах. Она использовала для похудения принципы здорового питания и сказала, что будет придерживаться их всю жизнь! Но так ли все просто? Ведь миллионы женщин питаются правильно, но не худеют настолько за столь короткий срок!

Полине Гагариной невероятно повезло – она равнодушно проходит мимо выпечки и десертов! Истоки такого пищевого поведения нужно искать в детстве, ведь мама будущей певицы выступала в ансамбле «Березка» и очень строго следила за фигурой. То есть, в доме практически не было конфет, печенюшек, вафель и тортов. Мама приучила девочку к здоровой пище, которая не полнит.

Теперь Полина Гагарина ест морепродукты и свежие овощи. Такая еда полезна каждому человеку, но не каждому доступна, к сожалению! Фруктами и сухофруктами Поля заменяет сладкие калорийные десерты. Яблоки непременно присутствуют на ее столе.

Были ли физические нагрузки в программе похудения Полины Гагариной

Конечно, такую потрясающую форму нельзя обрести, только лишь питаясь правильно, без упражнений и тренажеров тут явно не обошлось. Полина и не скрывает, что регулярные занятия спортом здорово оформили ее фигуру и сделали ее манящей и сексуальной! Девушка использует аэробные виды шейпинга и параллельно занимается танцами. Результат ее стараний вы видите сами – хрупкая точеная фигурка – предмет зависти миллионов женщин и вожделенная мечта миллионов мужчин!

Другие обстоятельства похудения Полины Гагариной

Вполне возможно, что лишние килограммы Полины ушли в связи с серьезными проблемами в личной жизни. Ведь брак юной певицы распался вскоре после рождения малыша. На некоторых женщин такие проблемы отражаются именно так – они не могут заставить себя поесть и не могут найти себе безопасного местечка, чтобы укрыться от депрессии. Девушки мечутся с места на место, не едят совершенно и только пьют чай или воду. Вес в таком случае уходит очень быстро, но вся проблема в том, что это состояние ненормально и долго в таком режиме находиться невозможно!

Конечно же, никому не придет в голову портить свою личную жизнь или создавать другие серьезные проблемы в надежде сбросить 10-20 килограммов! Я бы посоветовала пить специальные добавки к пище для похудения, они не имеют побочных эффектов и делают избавление от жира легким.

Примерное меню от Полины Гагариной

  • Завтрак: салат из сочных свежих овощей или запаренная с вечера овсянка, стакан домашнего томатного сока без соли.
  • Обед: два довольно увесистых яблока, отварная рыба или другие морепродукты с гарниром из овощей (исключая картофель).
  • Полдник: яблоки или другие доступные вам фрукты.
  • Ужин: нежирное отварное мясо или рыба, салат из свежих овощей. 

Ужинает Полина Гагарина не позднее, чем за 3 часа до сна (это далеко не 18 часов!). Особый пункт – достаточное время для сна, ведь полноценный отдых имеет огромное значение для успешного похудения. 
Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 24.05.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть к лету
Когда начинать худеть к лету? Лучше сразу после Нового года, ранняя весна тоже подойдет, но вот подхватываться после майских праздников уже поздно! Похудеть, конечно, можно, но вот как остаться при этом здоровой?
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Рецепты быстрого похудения
Люди подвержены истерии «быстрого похудения»! Обычно женщины, которые питаются правильно и занимаются спортом, забывают о двух дополнительных средствах похудения и поддержания веса в норме...
13.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
 Похудеть с Еленой Малышевой
Как похудеть, прислушиваясь к советам Елены Малышевой? Нужно ли приобретать набор замороженных блюд от Малышевой, принесет ли пользу такое питание? А, быть может, похудеют только наши кошельки? Читайте здесь.
12.05.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Перекись водорода для похудения
Лечение перекисью водорода проводят не только в России. Конкретно с целью похудения это вещество используется редко, ведь весь спектр воздействия перекиси на организм человека еще не изучен! 
25.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 40

Вверх
Добавить в закладки