Как похудеть без диет, форум

Как похудеть без диет, форум
Как похудеть без диет, форум

Я вляпалась. Вчера поспорила с девчонками, что похудею, не садясь на диету. А все Танька, подруга моя лучшая. В обед начала рассказывать, как она искала вчера способ, как похудеть без диет. Форум женский от начала до конца проштудировала. Вот она и сказала, что без диеты не похудеешь. Кто меня за язык дернул? Я и брякнула, что смогу и запросто. Наши дамы сразу вцепились и начали говорить, что этого не может быть и что никогда не смогу и так задели мое самолюбие, что я решила – в лепешку расшибусь, но похудею.

Что советуют на форумах
 
Вот суббота, собиралась домашними делами заняться, а вместо этого ищу способ, как похудеть без диет. Форумы все перечитала, уже в глазах рябит. Чего только женщины не пишут! Но вот некогда мне по фитнесам ходить, да и на массажи ни денег лишних нет, ни времени. И что делать? Сдаваться не хочется, наоборот, так хочется уесть наших теток. Мы поспорили на месяц и они меня тут же и взвесили. Цифру записали и говорят – посмотрим, что ты сделаешь и как похудеешь!
 
Что советуют знакомые

Все утро потратила и так ничего путного и не придумала. А тут соседка звонит и чуть не плачет – у нее принтер сломался, а ей какие-то бумажки отпечатать нужно. Пока я ей документы распечатывала, она мне на жизнь пожаловалась – что придется новый принтер покупать, я ей пожаловалась, что поспорила сдуру. Она на меня посмотрела и говорит: 
 
- А в чем проблема? Можно так похудеть и даже лучше, если ты не будешь на диету садиться. После диеты только 2-3 женщины из ста вес не набирают. А остальные набирают порой еще быстрее, чем сбросили и больше, чем сбросили. 
 
- Ты откуда знаешь? – меня аж подбросило на стуле, - ты же парикмахер, а не диетолог. 
 
- Ты отстала от жизни. Ты вот в своей работе закопалась – видимся редко и ты даже внимания не обратила, что я похудела. А ведь я 4 кг за месяц сбросила. 
 
- Как????? 
 
- Очень просто. У нас в салоне теперь и массаж делают. Я с нашей массажисткой говорила – диету выбирала. Вот она мне и объяснила, что происходит в организме, когда на строгие диеты садишься, и как потом вес возвращается и даже еще больше становится. Она мне и порекомендовала, как худеть и без диет. 
 
- Да? А я все утро искала, как похудеть без диет. Форумы читала. Никто ничего путного не пишет. 
 
- Нашла, что читать. Там такие же, как ты сидят и сами ничего не знают. Ты сколько раз в день ешь? Два? А надо есть раз пять или шесть. И не смотри на меня так. Правда, правда. Не надо доводить себя до сильного голода. Раз перекусила, два перекусила и нормально. Если ты три часа назад поела, то много не съешь. Спать ложишься в 12? Вот последний раз не позже 10 и что-нибудь такое легкое. Мучное и сладкое – только в первой половине дня. Возьми весь свой рацион, что ты за день съедаешь, и подели не на два раза, а на 5. Ешь каждые три часа. Можешь немного уменьшить рацион. Процентов на 20. Вот увидишь. Уже этого хватит. Быстро не получится, но зато надежно. Я тут еще одну штуку нашла. Добавки к еде. Фитослим Актив. Классная штука. Хорошо помогает. Вот и к этому всему, ты далеко работаешь? 
 
- Ну, минут сорок пешком. А что? 
 
- Вот с работы пешком и ходи. Минимум полчаса в день нужно гулять. Минимум. И гимнастику делай – это не сложно. Десять минут в день, а результат!!! Я тебе гарантирую. 
 

Вперед, в добрый путь!

Соседка показала мне, где можно найти этот Фитослим Актив, я тут же сделала заказ, чтобы не затягивать. Это только кажется, что месяц это много, а на самом деле пролетит и не заметишь. И пошла на кухню. Начинать, так начинать. Подсчитав, что я ела как раз три часа назад, я снова перекусила, попила кофе и решила, что стоит пойти погулять.

Прошлась по парку, сделала крюк, и вернулась домой через магазин. Вечером, после того, как поела в 10 вечера, сделала небольшую гимнастику и, к собственному удивлению, очень быстро уснула. 
 
На следующий день мне доставили мой заказ. Я еще раз прочитала инструкцию и тут же съела одну капсулу, как раз наступило время перекусить. Уже вечером составила чёткий план – что делать и когда. Как питаться и сколько есть и довольная легла спать. 
 
Ох, как смотрели на меня тетки на работе, когда я в 10 утра пила кофе, заедая конфетками. А что они хотели? В обед я съела то же самое, что и раньше, только намного меньше. В 16 я пила кофе, но уже с творожным сырком. К вечеру нужно было снижать количество углеводов и жиров. И, хотя сырок сладкий, но тем не менее. Прогулялась до дома пешком, кстати, получила от этого удовольствие. 

Вечером сделала себе специальную ванну с морской солью, молоком, медом и ароматическими маслами. Помассировала себя жесткой мочалкой, усиленно натирая бедра и живот с боками. Снова слегка поела и тут обратила внимание на то, что я за день съела меньше, а не голодная. Да, права была соседка и ее массажистка. Когда ешь так размеренно, то съедаешь меньше потому что не чувствуешь сильного голода и не набрасываешься на еду. 

Половина пути
 
Через пару недель я решила проверить – похудела ли, а то уже половина срока прошла. Встала на весы и сама себе порадовалась – минус 2,5 кило. Немного, но зато никаких мучений мне это не доставило, и ограничивать себя не пришлось. Разве не прекрасно? Делать в выходной было нечего, и я решила зайти на тот самый форум, где уже была до этого. 

Влезла в тему, как похудеть без диет. Форум почитала и сама написала, правда, зарегистрироваться пришлось, но процедура короткая. Описала, сколько скинула и тут началось. Меня просто завалили и вопросами и насмешками. Мне писали, что я вру и нельзя похудеть без диет. Форум гудел, как муравейник. Я уже пожалела, что вообще влезла.

Оставшиеся две недели я так и жила – питалась раз по 5 в день, и уже привыкла, что постоянно перекусываю и даже заметила, что я действительно меньше ем. Три раза в день Фитослим Актив пила. Вечером ходила с работы пешком и мне это даже нравилось. Прогулялась, подышала свежим воздухом. Потом, гимнастику делала. Мне соседка объяснила, что не надо сильно надрываться, нужно просто делать это каждый день. Это важно. Я так и делала – вечером поем, перед сном немного позанимаюсь, и даже спится лучше. 

Спустя месяц

Остался последний день. Вечером я сделала контрольный выстрел. Взвесилась дома. Получилось минус 6 кг. Спор я выиграла. Тетки смотрели на меня, как на чудо дивное. Мне пришлось весь обед доказывать и рассказывать, что я ела и как. Что делала и как. Свой выигрыш – полный комплект спа-процедур, я получила. 

Но на этом не остановилась. Жаль было терять достигнутое, тем более, что мне это не доставило больших проблем и было совсем не тяжело. Я так и гуляю после работы, несмотря на то, что наступила осень. Питаюсь 5 раз в день. Делаю гимнастику по вечерам. Вес снижается потихоньку. Не так сильно, как в первый месяц, но из тех 78 кг, которые я весила до того, как начала худеть, осталось уже только 68. Теперь думаю, что стоит догнать до 62. Столько я весила, когда школу закончила. Думаю, что это вполне реально!

Швед Ирина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 6 Нет 2 | Рейтинг: 50 10.12.2012


Как похудеть без диет, форум: отзывы (всего 10)
10.02.2013
Степка:
Бабы! кончайте фигней страдать, вы и не женщины вовсе с этими калориями и вечной злобой когда на диете! для кого вообще стараетесь-то? какие угодно препараты принимайте, только не клюйте овсянку целый день! Крик души!!!!!!!!!!
12.02.2013
машуня:
мужчина, мы для себя худеем, чтобы в зеркало было не противно смотреть!
15.02.2013
Улечка:
А я вот не хочу страдать из-за мужиков,хочу есть и ем! Если уж в контрольные ждинсы  влезать перестаю, курс фитослим и карнивит пью и через месяц в норме.
21.02.2013
Елена Прекрасная:
Мне тоже фитослим понравился, я например не могу не согласиться с автором статьи, что без диет легче похудеть, чем с ними!
27.02.2013
деффченка:
я заказала Липромикс как раз к летнему сезону надеюсь похудеть)
28.05.2014
Ilze:
Если серьезно хотите похудеть. попробуите комплекс Фитолайт. Поподробнее можете узнать на сайте fitolite.ru
16.03.2015
Каристи:
Я заказывала Lipromix; просто надвигается лето а я мягко говоря выросла,первый курс уже принимала по одной капсуле ,я была шокирована результатом ,мне удалось сбросить 12,8 килограмм ,сейчас принимаю второй курс капсул,лето у меня будет удачным это точно))
11.12.2015
Оксана:
На счет диет - я категорически всегда был против! Только правильное питание и спорт! Максимум еще это Липромикс Липосакция усиленную формулу пила 4 месяца и чаи пила, обертывания шоколадные не в счет - мы их и просто так делаем)
08.02.2016
Елена:
Мне очень помог липромикс метаболизм.Тренажерный зал мне необходимого эффекта не давал,и,скорей просто сдерживал появление лишних кг.А с липромикс метаболизм,я действительно стала терять лишние кг и см.Я препаратом очень довольна,к тому же немецкое качество и натуральность исключает побочных и негативных эффектов.
14.03.2016
Юля:
Я тоже принимала липромикс Липосакцию.Результатом я была довольна.Сейчас после родов набрала очень сильно.Думаю тоже его взять,только пару банок.С ним вроде как и есть меньше будешь,а то привыкла уже хомячить все подряд.Да и животик бы мне хорошенько подтянуть,в общем тренер моему внешнему виду пока не обрадуется.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Баня для похудения
Баня для похудения подходит идеально. Здесь совмещаются и жар, как стимулятор потоотделения, и веник, как раздражитель и обладатель полезных веществ, и мытье, как гигиенический процесс.
27.11.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 30
Дробное питание для похудения
Польза дробного питания для похудения доказана уже давно. Читайте об основных принципах составления рациона при дробном питании и возьмите на вооружение примерное меню для похудения.
22.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 20
Беговая дорожка для похудения
Считается, что только с помощью беговой дорожки можно быстро и эффективно похудеть в тренажерном зале. Давайте выясним, как правильно заниматься на этом тренажере, чтобы не навредить здоровью!
05.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Заедание проблем
Сегодня довольно часто можно услышать о таком понятии, как заедание проблем. Связано это с тем, что современные психологи и диетологи в один голос нам твердят о двух типах голода! Каких? Читайте в статье!
25.01.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки