Как похудеть на 2 кг за 1 день

Как похудеть на 2 кг за 1 день
 
Ювенал сказал однажды: «В здоровом теле - здоровый дух». Эти слова римского поэта сегодня имеют огромное значение. Что такое здоровое тело? Это, несомненно, прежде всего, гармония. В человеке должно быть в согласии все. Проблема лишнего веса сегодня основная причина нарушений внутреннего равновесия, баланса. Но в борьбе за совершенное тело вы, несомненно, станете победителем, и если у вас однажды поинтересуются «Как похудеть на 2 кг за 1 день?», ответ придет сам собой: «Легко!».

Вам помогут:

  • Использование медицинских препаратов для похудения быстрого действия - это препараты, действуюущие по принципе очищения организма и выведения избыточной жидкости, шлаков и токсинов.
  • Ограничения в еде.
  • Ограничение потребления жидкости.
  • Активные физические нагрузки.
  • Спа-процедуры, такие как сауны, бани и т.д.
  • «Маскировка» лишних килограммов.

Использование медицинских препаратов для похудения

Препаратов для похудения - великое множество, все они работают по разным принципам, но только один вид из них способен подействовать за один день так, что эффект будет виден на показаниях весов или сантиметров - это препараты, действующие по типу слабительных или мочегонных средств. Ведь ни для кого не секрет, что сжечь заметное количество жира за один день невозможно, а вот избавиться от пары кг жидкости, а также шлаков, скопившихся в кишечнике - вполне возможно. 

Но что касается приема таких препаратов, с ними следует быть осторожнее. Заманчивые надписи на баночках обещают ошеломительный результат в кратчайшие сроки. Однако не стоит увлекаться. Вы, конечно, получите желаемый быстрый эффект, но после одного курса лучше сделать перерыв. Ведь при злоупотреблении препаратами для похудения организм может ощутить на себе всю гамму побочных действий, которые вряд ли принесут положительные эмоции. Из проверенных средств такого типа можем порекомендовать лишь Фитолайт Плюс - потому что он содержит только натуральные ингридиенты, действует быстро, с первого дня, но при этом очень мягко, не имеет побочных действий.

Ограничения в еде

Еще один беспроигрышный способ, наверняка знакомый каждому человеку, который хотя бы один раз задумывался, как похудеть на 2 кг за день – это изменить рацион питания или же снизить до минимума количество потребляемой пищи. Конечно, это действует, и, помимо избавления от лишних килограммов, приносит пользу организму! Даже диетологи рекомендуют устраивать разгрузочные дни один хотя бы раз в неделю.

Однако тут есть риск набрать на следующий день вдвое больше, если не придерживаться разумных правил здорового питания, о чем кстати на вечеринках и важных событиях помнить очень сложно, а еще сложнее выполнить.

Ограничение потребления жидкости

Если вам достаточно кратковременного эффекта и вы просто хотите произвести впечатление на окружающих на завтрашней вечеринке, то за день до намеченной встречи снизьте количество потребляемой жидкости. Сделать это можно самостоятельно либо при помощи специальных средств, в основе которых - морские водоросли, которые способствуют снижению уровня жидкости в организме.

Минус такого способа - полная неэффективность для людей, у которых нет проблем с задержкорй жидкости в организме, а уж уесли вы в принципе пьете мало жидкости, это может усугубить ситуацию и еще сильнее увеличить интоксикацию организма и замедлить метаболизм.

Активные физические нагрузки

Ну и, разумеется, физические нагрузки. Никто их не отменял. Проведя несколько часов в фитнес клубе, на стадионе или тренажерном зале, вы не просто сбросите 2 -3 кг веса, но и приведете мышцы в тонус и улучшите кровообращение.

Посещение бани или сауны

Посещение сауны и бани также даст ожидаемый эффект за короткое время. Однако будьте готовы к тому факту, что он будет непродолжительным. Как только запасы жидкости в вашем организме восполнятся, все вернется на свои места. Поэтому посещение спа-процедур следует сочетать с каким-нибудь другим методом похудения. Однако, нельзя не отметить общий оздоравливающий эффект от подобных процедур.

«Маскировка» лишних килограммов

Избавиться от парочки килограммов вы можете, создав визуальный обман. Способов это сделать сегодня просто бесчисленное множество. Это и специальное утягивающее белье, и корсеты, и правильно подобранный макияж, и ровная осанка. Кроме того, как известно, смуглая кожа также несколько «стройнит» человека. Для достижения быстрого эффекта можно воспользоваться автозагаром. Конечно, если вы никогда им не пользовались, желательно обратиться с этим вопросом к профессионалам, чтобы избежать возможных неприятных сюрпризов.

Вряд ли есть человек, что не знаком хоть с одним из вышеописанных способов, как похудеть на 2 кг за 1 день. Просто не все ими пользуются. Хотя для достижения результата нужно совсем немного, а именно:

  • Любовь к себе
  • Желание стать лучше
  • Сила воли
  • Терпение

Следует отметить, что все эти нехитрые приемчики помогают избавиться от надоевшего лишнего веса в сжатые сроки. Не стоит прибегать к такому варианту решения проблемы слишком часто, чтобы не добиться обратного эффекта. Если слишком стремительно сбрасывать вес, то вместе с ним организм теряет и свою мышечную массу. Но чем меньше мышц – тем больше жировых запасов. К борьбе за красивое тело следует подходить с умом, аккуратно, без спешки. Только так вы приблизитесь к совершенству.

Чаще отдыхайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, в общем, ведите активный и, конечно, здоровый образ жизни – и тогда вас не будет уже беспокоить, как похудеть на 2 кг за день.
Полезна ли статья? Да 5 Нет 4 | Рейтинг: 30


Как похудеть на 2 кг за 1 день: отзывы (всего 9)
07.03.2013
Азема:
Как-то слишком резко.
07.03.2013
Алея:
Вот маскировка - быстро и без издевательств! А ещё лучше Фитолайт принимать, это тоже способ похудеть без мучений.
07.03.2013
Аниука:
Для такого дела разрузочные дни - самое то!
07.03.2013
Анчутка:
Вот про бани и спа-процедуры поподробнее, это самое интересное.
18.03.2013
fidawka)):
пошли в жопу со своим долбаным  диетами!!это все ложь!!!!!!!!!
18.03.2013
славненькая:
fidawka)):, а где тут про диеты, загадочный вы наш? банька, массаж и корсет - не диеты! тренажерка и натуральные препараты для похудения: http://altafit.ru/index.html - тоже не диеты!
04.05.2013
Анотолией:
Сегодня 04.05.2013 а мне 8 мая  мне ехать на соревнование  и у меня вес 62кг а мне надо 54кг помоги де ещё  2 дня буду ехать в поезде мне просто это сильно нужно
04.08.2013
vfif:
ленивые,какие корсеты к черту?в спортзал гуляйте.от корсета ваше сало не пропадет.
09.08.2013
Karina :
Полностью согласна с Вами. Не надо спешить, надо иметь терпение и силу воли. Но эти колограммы имеют отвратительную привычку возвращаться. Как сохранить свой вес, достигнув желаемого результата?

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть без физических нагрузок
Похудеть можно и без физических нагрузок, но нужно знать маленькие секретики! Мы готовы ими делиться! Например, как можно чаще пейте простую чистую воду, это помогает унять аппетит...
24.07.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 20
Как похудеть с помощью роликов
Есть несколько эффективных способов похудеть с помощью роликов. Даже неумелые новички могут кататься по дорожкам, держась за руки! Представляете, сколько радости вы получите? Это такой выброс эндорфинов и адреналина!
23.07.2013| Комментариев: 7| Рейтинг: 60
Обман зрения или как выглядеть стройнее
Зрение человека легко обмануть, особенно рады обманываться мужчины, которых запросто можно отвлечь чем-то аппетитным и завлекательным! Эти маленькие секретики обмана зрения должна знать каждая женщина!
13.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 10
Низкокалорийные десерты
Низкокалорийные десерты невероятно обрадуют сладкоежек, которые сидят на диетах! Теперь можно худеть и наслаждаться вкусом еды! Оригинальные и уникальные рецепты диетических десертов только у нас!
21.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки