Как похудеть на 2 кг за неделю

Как похудеть на 2 кг за неделю

Раньше в решении сколько-нибудь важных вопросов обращались к друзьям, родственникам или к тем толстенным томам, которые пылятся теперь на каждой даче. Все вышеперечисленное успешно заменил, конечно, интернет. Вопросы подбора одежды и стиля причесок, секреты соблазнения – чего только там не ищут. Ну, и, естественно, актуальные для каждой второй барышни вопросы похудения. Ссылки обещают рекордные отметки на весах и при этом почти полную реинкарнацию организма, плюс ноги как у Клаудии Шиффер и волосы как во всех рекламах всех шампуней…

Жаль, конечно, разочаровывать, но стоит быть реалистами. Организм – не кусок пластилина, и крайне трудно лепить из него все, что вам хочется. Сделайте еще поправку на то, что вам хочется зачастую не то, вам нужно и подойдет. Реклама и масс-медиа все-таки делают свое дело.

Но если стремление к стройности – ваше личное решение, на крайние меры вы идти не будете, т.е. просто хотите избавится от ощущения тяжести собственного тела. Чувство легкости даст и незначительное снижение веса. Для этого нет необходимости худеть радикально. Допустим, вам достаточно похудеть на 2 кг за неделю.

Одна известная девушка-блогер в своем Livejournal опубликовала свой опыт похудения за небольшой срок и незначительный вес. Как раз как похудеть на 2 кг за неделю. Т.е. если вы не ставите себе цель убрать по 5 см в талии, бедрах, ногах или где угодно еще, то эта диета или заимствование каких-то ее элементов вам вполне подойдет.

Основу ее рациона на неделю составляла в основном жидкая пища – бульоны, йогурты, супы-пюре. Эффект от этого объясним, ведь поступающие жидкости стимулируют в последствии вывод остатков жидкостей вместе с продуктами распада, в виде солей. Т.е. такая пища – это диуретик, проще говоря, мочегонное. И как в теле в «депо» откладываются жиры, так и жидкость в клетках и тканях. При подобной диете эта лишняя жидкость выводится из организма.
Конечно, в начале этого «эксперимента» цель ставилась в 5 кг за неделю, но на практике вышла история о том, как похудеть на 2 кг за неделю. 

Для того, чтобы не чувствовался упадок сил, основной прием пищи приходился на утро – на завтрак была овсяная каша или хлопья, кефир и салат. Это - то нужное количество углеводов, которое организм будет расходовать на деятельность, не образуя жировых отложений. В течение дня привычные «перекусы» в виде сэндвичей были заменены фруктами и питьевыми йогуртами.

Единственным спорным нюансом  этой диеты является то, что твердой пищи, часть которой просто жизненно необходима человеку, было катастрофически мало. Поэтому для достижения нужного баланса использовать эту диету следует в вечернее время. Так, что лучше обед оставить в том виде, в котором вы привыкли его принимать, лишь существенно уменьшив размер порции.

Для того, чтобы жидкость лучше выводилась из организма, наша советчица принимала препарат для очищения кишечника. Но и функция его – очищать. И только.… Для поддержания же эффекта после окончания диеты, т.е. после достижения заветной отметки, лучше подходят препараты не только очищающие организм, но и поддерживающие баланс жидкостей на полученном уровне. Например, Фитолайт Плюс от российских производителей Алтафит. Действие этого фармацевтического продукта аналогично самой сути этой диеты – вывод лишних жидкостей, а  вместе с ними и шлаков. 

Комплекс Фитолайт Плюс помогает не просто очистить организм, а нормализует работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему все полезные вещества из вашего рациона усваиваются полностью, не создавая жировых отложений. Все это помогает сохранять результат, полученный от диеты. Ведь, если вы будете придерживаться такой диеты слишком строго, то после ее окончания все недостающие за эту неделю элементы вы начнете потреблять в больших количествах. Это приведет к увеличению массы тела даже большей, чем была до диеты.

Ну, а если подойти к задаче похудения с умом, то результат – минус три сантиметра на бедрах и талии, минус 2 кг. Плюс – приятная легкость. То, что вам и было нужно! 
Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30


Как похудеть на 2 кг за неделю: отзывы (всего 5)
11.03.2013
Чонти:
Можно просто восстановить орагинзм Фиттолайтом и не ходить злой из-за диеты.
11.03.2013
Шиаллиа:
Овсяная каша гадкая на вкус.
11.03.2013
Огма:
Фруктами и йогуртами не наешься.
11.03.2013
Эйлистри:
Существенно - это как? В 2 раза, в 3?
29.03.2014
Ольга:
я пила толька чай и всё.    за то похудела на 2 кг за неделю

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Бассейн для похудения
Занятия в бассейне для похудения имеют существенные преимущества по сравнению с обычными занятиями. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, но при этом задействованы все группы мышц. Таким образом...
27.11.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Продукты для похудения
А вы знаете, что самые обычные продукты могут способствовать похудению? Даже яйца оказались в этом списке! Есть тут и другие продукты, которые мы совершенно зря исключали из рациона! Этот список совершенно точно пригодится вам!
13.12.2012| Комментариев: 0| Рейтинг: 10
Проблемные зоны худеющих
Независимо от того, где располагаются ваши проблемные зоны, ключ к решению проблемы похудения будет универсальным! В первую очередь придерживайтесь правильного питания, увеличьте физическую активность, избавьтесь от вредных привычек...
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Американская диета
На американской диете сидят и звезды и обычные люди по всему миру. Это одна из самых популярных систем питания. Есть несколько разновидностей американской диеты, расскажем о каждой подробнее.
14.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 0

Вверх
Добавить в закладки