Как похудеть на 20 кг за месяц

Как похудеть на 20 кг за месяц

А есть ли у вас 20 лишних килограммов для сбрасывания? Как определить ожирение? Проще всего диагностировать ожирение по индексу массы тела (далее ИМТ). Для этого воспользуйтесь формулой:

ИМТ = m/h2, где m – вес тела в кг,  h – рост в метрах. Если ИМТ = 16 или менее, мы имеем дело с выраженным дефицитом массы тела. ИМТ = 16-18,5 – масса тела недостаточна, ИМТ = 18,5-25 – нормальный вес, ИМТ = 25-30 – предожирение, ИМТ = 30-35 – Iстепень ожирения, ИМТ = 35-40 - II степень ожирения, ИМТ = 40 иболее - III степень ожирения 2,7725. На стадии предожирения и в более сложных ситуациях сброс 20 кг вполне возможен и резонен.

Скоростное похудение

Второй важный момент – скорость похудения. Сбросить 20 кг за один месяц довольно сложно. Основная опасность в том, что результат может быть очень нестабилен. Особое внимание стоит обратить на рацион и образ жизни после того, как вы достигли желаемого результата. Также важно не довести до катастрофы собственный организм. Здесь будет логично прибегнуть к помощи изобретений ученых и медиков, которые помогут не просто сжечь жир, но и очистить организм, поддержать его в сложный период сброса веса.

Изобретение экспертов

Если вы хотите похудеть на 20 кг за месяц, без хорошего комплекса специальных препаратов просто не обойтись. Давайте рассмотрим один из таких комплексов и принцип его действия. Сразу хотелось бы обратить ваше внимание на то, что возможно принимать и каждый из препаратов в отдельности, но ставя перед собой цель похудеть на 20 кг за месяц, лучше остановиться на приеме всего комплекса. Это увеличит эффект в несколько раз.

Начнем с регулятора обмена веществ. Чаще всего именно сбой этого процесса приводит к накоплению лишнего веса. Помимо своего основного назначения препарат под названием Фитослим Актив обладает еще несколькими важными в нашем случае качествами:

  • сжигает имеющиеся жировые отложения;
  • препятствует накоплению жира;
  • способствует восстановлению органов после диет;
  • позволяет с легкостью отказаться от переедания, сладостей, мучного;
  • улучшает работу печени и пищеварительного тракта.

Множество худеющих женщин жалуется на то, что первым делом при сбросе веса страдает грудь, лицо становится изможденным. Преимущество Фитаслим Актив в том, что он помогает избавиться от жира именно в тех зонах, в которых мы бы хотели, а именно: руки, бедра, ягодицы, живот, второй подбородок. Важно, что препарат повышает тонус кожи и делает ее более эластичной. Это поможет избежать обвислости даже при быстром сбросе веса.

Витамины и минералы

Карнивит Q10 в разы увеличит эффект от приема Фитослим Актив. Таким образом, жиры будут сгорать заметно быстрее. Но основная задача препарата – поддержать вашу кожу, волосы и ногти в период похудения. Ведь именно в это время мы часто начинаем страдать от выпадения волос, ломкости ногтей, а кожа становится тусклой. Такой полезный эффект препарата обусловлен содержанием необходимого количества витамина Е. Вы спросите, почему не получать его из пищи? Дело в том, что наибольшее его содержание в соевом и подсолнечном масле. А разве мы можем позволить себе потреблять этот продукт в такой деликатный период? КоэнзимQ10 в это время борется со свободными радикалами, замедляя процесс старения, нормализует артериальное давление.

Зашлакованность кишечника

Одной из причин излишнего объема на талии часто является зашлакованность кишечника. Отсюда же появляются и неэстетичные высыпания, угри и даже фурункулы. Именно с кишечника любой доктор порекомендует начинать очистку организма. Есть множество народных рецептов для очистки кишечника, но их эффективность не всегда соответствует ожиданиям, а, превысив дозировку, можно нажить очень серьезные последствия. Фитолайт Плюс поможет очистить кишечник, нормализовать перистальтику и нормализовать микрофлору. Но помимо этого у препарата есть еще ряд очень важных при похудении функций: активизация процесса похудения; вывод излишней жидкости; вывод токсинов; закрепление результата.

Очистка печени

Многие худеющие уделяют недостаточно внимания именно этому органу. По сути же именно печень в нашем организме играет роль настоящей жиросжигающей машины. Есть разные способы очистки печени, но тут необходима особая аккуратность. Часто те, кто идут на чистку печени в домашних условиях даже не подозревают о наличии желчекаменной болезни, которая является первым противопоказанием для множества методов очистки данного органа. Перед очисткой лучше обратиться к гастроэнтерологу.

Перед приемом Гепро Актив не стоит пренебрегать визитом к специалисту, но все же этот препарат обеспечит максимально мягкое и эффективное воздействие, не только очистит печень, но и восстановит ее ткани. Препарат просто необходим людям, страдающим вредными привычками, склонным к перееданию, любителям острой и жирной пищи.

Конечно, не стоит полагаться исключительно на действие препаратов. Не забывайте о физических нагрузках и о стремлении к правильному питанию, но именно подспорье в виде данного комплекса превратит похудение из мучительного, долгого и практически невозможного во вполне нормальный процесс работы над собой.

Валерия Кривонос, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10


Как похудеть на 20 кг за месяц: отзывы (всего 2)
28.03.2013
Полурослица:
Кожа обвисает и волосы лезут только от слишком быстрого похудения. Оно же и на психику плохо влияет, слишком много ограничений и слишком много физических нагрузоу в голодное изнеможение. Вот чтобы не было проблем со здоровьем в это время, желательно принимать Карнивит.
28.03.2013
Алёнушка:
Если уж чистить организм, то нетолько кишечник и печень. Если уж много шлаков, то они везде, а не только в этих органах. Вот чтобы всё в целом почистить следует Фитолайт для этого принимать.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Волшебный лотос
Как же много появилось в мире волшебных средств, обещающих избавить от лишних килограммов. Некоторые из них являются настолько волшебными, что это отдельно оговаривается в названии, чтобы будущие клиенты сразу были уверены – это средство...
27.11.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Прыжки для похудения
Аэробная нагрузка способствует быстрому сжиганию жира. За час активных прыжков для похудения в среднем темпе организм сжигает около 800 Ккал, причем, большая часть энергии, затрачиваемой на занятия, берется из жира!
27.11.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Самое эффективное средство для похудения
Какое самое эффективное средство для похудения? Диета или спорт, баня или массаж, таблетки или чай? Что выбрать или применить все это сразу? Попробуем ответить на эти вопросы.
22.07.2013| Комментариев: 7| Рейтинг: 45
Галифе
Целлюлит в виде галифе с большим удовольствием устраивается на бедрах, которые ведут малоподвижный образ жизни! Нам нужно заставить работать себя и их! Даже сидя перед телевизором, можно делать элементарные упражнения.
25.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки