Как похудеть на 24 кг

Как похудеть на 24 кг 

На современных подиумах все чаще появляются модели размера XXL. Таким образом законодатели моды пытаются спасти мир от анорексии. Но так ли безобидны их действия? Всегда ли полные девушки здоровее худышек? Если вы читаете статью «Как похудеть на 24 кг», то, скорее всего, знакомы с одышкой, депрессией, плохим пищеварением и затруднением в движениях. 
 
Давайте посмотрим на проблему не с подростковой точки зрения, а с медицинской. Вместо отказа от пищи разберемся, каким органам следует помочь для того, чтобы вопрос «как похудеть на 24 кг?» наконец перешел в разряд решенных.

Кишечник

Очень часто ожирение вызвано неправильным питанием. Из этого легко сделать вывод, что достаточно ограничить себя в фаст-фуде и пирожных, а лишний вес уйдет только благодаря этому. Но почему же этого не происходит, а если чудеса и случаются, то ждать их приходится ну очень долго? Все дело в состоянии кишечника. Если состав микрофлоры кишечника, который тоже довольно важен в борьбе с ожирением, можно изменить в течение нескольких дней, то шлаки и токсины не покинут своего обиталища так быстро.

Верные признаки зашлакованного кишечника: 

  • газы, запоры или диареи; 
  • потливость и утомляемость; 
  • нарушения сна; 
  • головные боли; 
  • фурункулез, прыщи, угри, сыпь и т.д. 

Если вы обнаружили у себя один из признаков, можно прибегнуть к малоприятной гидроколонотерапии или народным средствам. Наши бабушки посоветовали бы следующее:

Рецепт № 1. Ингредиенты: 250 г моркови, 250 г свеклы, горсть смеси изюма и кураги, 1 ложка меда. Способ приготовления
 
  1. Порезать овощи и варить до готовности свеклы. 
  2. Добавить изюм и курагу, хорошо размешать и довести до кипения. 
  3. Добавить мед. 
  4. Настоять в течение 12 ч. 
  5. Процедить. 

Отвар принимать по 0,5 ст. 3 р. в день на протяжении месяца.

Рецепт № 2. Ингредиенты:
400 г чернослива, 200 г инжира, 200 г кураги, 25 г листа сенны, 200 г меда. Способ приготовления: Перемолоть на мясорубке чернослив, инжир, курагу и сенну, добавить мед. Принимать средство рекомендуют не более чем по чайной ложке перед сном, а хранить в холодильнике.

Все бы хорошо, но вряд ли вы сможете вырастить все ингредиенты самостоятельно. Несложно догадаться, что продукции сегодняшних супермаркетов очень далеко до продуктов с огородов наших бабушек. Если никто из ваших родственников не выращивает инжир с виноградом, то намного более действенно будет обратиться к специальным препаратам для мягкого очищения кишечника и похудения.

Печень

Здоровая печень – настоящая машина, сжигающая жир. Печень, работающая, как часы, вырабатывает около 1 л желчи в сутки. Желчь превращает жир в эмульсию, которая всасывается в стенки кишечника. Именно люди, страдающие от проблем с печенью, часто имеют жировые отложения в области талии, склонны к перееданию, отекам и множеству других проблем. Печень дает о себе знать не только с помощью лишнего веса, но и всевозможных высыпаний на коже. Врачи все чаще говорят о том, что не существует аллергии, а только больная печень.

Как же бороться с проблемой?

Чистку печени провести довольно легко. Небольшую сложность представляет то, что в день процедуры придется стать вегетарианцем. Особо дисциплинированные могут отказаться от любой еды, кроме яблок. С утра пораньше залейте одну крупную свеклу тремя литрами воды. Варите, пока количество жидкости не уменьшится втрое. Достаньте овощ и потрите в отвар. Свекольную кашу нужно варить еще 20 мин., постоянно помешивая. Теперь отцедите отвар, разделите жидкость на 4 части и принимайте 1 раз в 4 ч. После приема отвара обязательно нужно лечь на правый бок и под область печени подложить грелку. Процедура противопоказана людям, страдающим желчнокаменной болезнью. С особой осторожностью к ней нужно относиться в период лактации.

Медикаментозный способ очищения печени более удобен и более эффективен, в отличие от народного. Главное, чтобы состав препарата для очищения печени был натуральным, а действие – комплексным.

Щитовидная железа

Огромную роль в нашем организме играет щитовидная железа. Именно она вырабатывает гормоны, регулирующие практически все обменные процессы, а вместе с тем и склонность к ожирению. Здесь не стоит полагаться на чистки и народные рецепты. Разве что для профилактики лучше заменить обычную соль йодированной, ввести в рацион морскую капусту. 
 
Если вы не уверены в работе щитовидной железы, лучше сразу направиться у врачу. Давайте определимся, что же именно может насторожить, и каковы симптомы заболеваний щитовидной железы. Людям, страдающим ожирением, стоит задуматься сразу, но обнаружив и другие из нижеперечисленных симптомов тянуть уж точно нельзя: 
 
  • склонность к простудным заболеваниям; 
  • беспричинные боли в мышцах; 
  • боли в суставах; 
  • склонность к простудным заболеваниям; 
  • сухость волос и кожи; 
  • охриплость голоса; 
  • нарушение менструального цикла; 
  • отечность лица; 
  • запоры. 

Прислушивайтесь к своему организму, будьте внимательны к его органам и он сам подскажет, как похудеть на 24 кг именно в вашем случае. Приведя в порядок свое здоровье, вы тут же заметите, что чрезмерный аппетит улетучился, а дома совсем не сидится.
Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20


Как похудеть на 24 кг: отзывы (всего 1)
28.03.2013
Мазкен:
Сколько проблем от всех этих токсинов, их легче периолически выводить, чтобы потом не страдать. А заодно и воду вывести можно, отеки тоже еще никому не нравились. А вот специально для похудения можно пить Фитослим.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Сколько нужно дней, чтобы похудеть
Спрашивая: «Сколько нужно дней, чтобы похудеть?», мы мечтаем о неделе или даже 3-5 днях! Вот нам в этом случае супчик из лука - ведро сварили и ешьте себе на здоровье. И эффект точно будет, мы похудеем! Но с каким риском для здоровья?
25.01.2013| Комментариев: 7| Рейтинг: 10
Сколько калорий нужно человеку в день
Можно вычислить, сколько калорий нужно человеку в день, ориентируясь лишь на свой тип сложения. Но все-таки большую часть дня работающие люди проводят именно на работе, поэтому очень важно знать расход калорий на разные виды деятельности!
30.01.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 60
Черный тмин для похудения
Черный тмин - особая ароматная специя, обладающая мощным целебным эффектом. Как применять ее для похудения, узнаете из этой статьи. Тмин всегда ценился за свои целительные свойства. Даже в современном мире масло черного тмина используют для...
12.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20
Фенхель для похудения
Как использовать ароматный фенхель для похудения? Какими лечебными свойствами обладает это растение? Можно ли вырастить фенхель на своем участке? Ответы на эти вопросы ищите здесь.
26.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки