Как похудеть на 31 кг

Как похудеть на 31 кг

Сидел я тут в паспортном столе, ждал своей очереди, чтобы получить загранпаспорт – в Египет собирался лететь, в отпуск. От скуки схватил в руки какой-то журнал, забытый кем-то из таких же страдальцев. Сижу, читаю и слышу хихиканье и язвительный шепот: "конечно, что еще такой бегемот может читать?". 

Осторожно приподнимаю голову и оглядываюсь, где бегемот? Справа сидят две девчонки – стройненькие, красивые. Уже думал, может, познакомиться, но не успел, моя очередь подошла. Даже журнал не бросил, так и пошел в кабинет. Выхожу оттуда, а передо мной большое зеркало, а там – тот самый бегемот и журнал в руках с яркой надписью "худеем быстро". Я - бегемот! Толстое пивное брюшко. Жирные щеки, лежат на воротнике рубашки. 

Вернулся я домой, достал из-под кровати запылившиеся весы и взвесился – 105 кг! А весил 74. Откуда взялся 31 кг, ветром надуло? До отпуска еще далеко, но вот не хочется ехать туда таким бегемотом. Как похудеть на 31 кг за оставшиеся два месяца? Почитал разные статьи в интернете и понял, за два месяца не получится. Был бегемотом, стану шарпеем. Кожа обвиснет и придется делать пластику. Еще чего не хватало. Но хоть немного-то можно сбросить? Хоть десять. 

Первым делом взял абонемент в тренажерный зал и поговорил с тренером. Тот подтвердил, что так быстро худеть нельзя и пообещал составить комплекс специально для меня. Тренер меня сразу предупредил, что быстрого эффекта не обещает, но вот то, что он будет постоянным – гарантирует. Но я и должен постараться и начать правильно питаться – пиво, пиццу, чипсы, орешки и прочую ерунду из Мак-Дональдса категорически исключить. Конечно, он прав. Как похудеть на 31 кг, если пиво пить и гамбургеры есть?

Активная работа

Начал заниматься. Результат медленно идет. За неделю 2 кг сбросил. Обидно. Тренер утешает, говорит, что все идет по плану, и растянутая кожа на место встает постепенно, а если резко буду худеть, то участи шарпея не избежать. В 30 лет эластичность уже не та. Нельзя торопиться. 

Ладно, терплю, работаю над собой. Тренер мне и посоветовал найти какой-нибудь препарат для похудения, чтобы не только физической нагрузкой и диетой сбросить лишнее, но и на клеточном уровне побороться. Залез в интернет, там такого – глаза разбежались. Только отзывы разные и часто отрицательные. А тут, дамы у нас на работе один препарат обсуждали и так его хвалили. Подслушал, что говорят – прямо спросить постеснялся. Хотя, чего стесняться? Можно подумать, что только женщины похудеть хотят, а у мужчин таких проблем не бывает. Нашел, о чем они говорили, но себе другой выбрал – активизатор похудения. Вот то, что надо! Активизировать.

Процесс пошел по трем фронтам сразу и дело пошло веселее. Сначала я, правда, разочаровался в этом активизаторе – за неделю всего 2 кг сбросил, так я без этого активизатора столько же сбросил. Но за вторую неделю уже 4 кг ушло, как корова языком слизала. Вот тогда я этот Фитолайт Плюс зауважал. 2 кг мне сбавили. А ведь уже бросить хотел, думал – не работает. Не подумал о том, что, чтобы организм почистить – токсины и шлаки из него вывести, время нужно.

Конечно, до отпуска я не успел, но как похудеть на 31 кг за два месяца, чтобы потом не лечить желудок и пластику не делать? Удалось только 12 кг скинуть, но и это уже результат – можно на себя в зеркало смотреть. Приехал в Египет, лежу на пляже, и тут парнишка подходит и на корявом русском массаж предлагает. 

Подумал – почему бы нет? Пошел, а там массажистка – от горшка два вершка. Я ей на английском говорю: "а можешь меня постройнее сделать?". Она плечами жмет – пожалуйста. Ох, мелкая такая, а вертела так, что чуть не выл! Но помогло. Правда, в отпуске я на тренажерах не занимался – жарко, лень. Но на массаж ходил, диету поддерживал и активизатор пил.

Вернулся домой, на весы встал и не поверил – за 2 недели еще 9 кг скинул. За 2,5 месяца 21 кг. Хороший результат. И кожа не обвисла, но это конечно, потому, что массаж делал, а это все же тонус коже придает. Да и жара египетская – есть не хочется совсем.

Добиться поставленной цели и сбросить 31 кг у меня получилось за 4,5 месяца. И не скажу, что я сильно от этого мучился. Да и первые сброшенные 10 кг придали сил и уверенности. Так что можно сбросить такой вес. Только нужно комплексно подойти к проблеме и делать все сразу. Тренироваться, чтобы мышцы были в тонусе. Диету соблюдать, чтобы организм не захламлять. Массаж делать, чтобы кожу в тонусе держать и не дать ей обвиснуть при потере веса. И изнутри поддерживать – средствами для похудения. Вот, как можно сбросить 31 кг. Только нужно настроиться, что нельзя это делать быстро, чтобы проблем себе не нажить.
Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20


Как похудеть на 31 кг: отзывы (всего 2)
01.04.2013
Шая:
Пиво нужно так и так бросить пить, в магазине ничего путного не продают. Если уж алкашествовать, то только домашней выпивкой, она и вкуснее разы. А от всякоих химикатов организм можно очистить Фитолайтом.
01.04.2013
Джени:
Ездить в Египет, чтобы от жары есть не хотелось, дороговато как-то. У нас и своё лето суровое, как тяпнет +30 и хоть стой, хоть падай. А на зиму в спячку на полгода можно, сказка а не климат!

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Упражнения для похудения
Любой самый простой комплекс упражнений подойдет для похудения, так как калории расходуются и мышцы работают! Тренироваться можно утром или вечером, это практически ничего не меняет, главное, не забывать про зарядку!
27.11.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Профилактика ожирения
Профилактика ожирения очень важна, так как лечить само ожирение довольно сложно, и у многих не получается сделать это! Меры профилактики ожирения должен знать каждый человек, чтобы не быть застигнутым врасплох!
13.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Рецепты быстрого похудения
Люди подвержены истерии «быстрого похудения»! Обычно женщины, которые питаются правильно и занимаются спортом, забывают о двух дополнительных средствах похудения и поддержания веса в норме...
13.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Сауна для похудения
Завсегдатаи саун теряют больше жидкости через кожу, чем люди непривычные к банным процедурам. Их поры и протоки уже очищены и не имеют сальных пробок, которые мешают активному потоотделению...
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30

Вверх
Добавить в закладки