Как похудеть с помощью меда

Как похудеть с помощью меда

Когда мы задумываемся о похудении, то стараемся найти наиболее приятный и не требующий усилий способ.  И при этом так не хочется отказываться от сладкого! Наверное, каждый, кто искал информацию о способах избавления от лишнего веса, слышал о похудении с помощью меда. Мед содержит более 300  полезных веществ, он вкусный и сладкий, худеть с ним было бы очень приятно! Осталось только совместить приятное с полезным и узнать, как похудеть с помощью меда?

В качестве средства для похудения мед используется довольно широко, причем его можно  как принимать внутрь, так и использовать для наружного применения. Давайте остановимся на этих способах, и выясним, какие именно эффекты может оказывать мед.

В состав меда входят минеральные и антибактериальные вещества, полезные ферменты, гормоны, эфирные масла. Благодаря антибактериальным свойствам мед способствует развитию полезной микрофлоры и очищению кишечника от патогенных бактерий, в результате чего улучшается процесс пищеварения. Кроме того, мед обладает очищающим действием, легким слабительным эффектом. 

Люди, которые регулярно употребляют в пищу мед, более жизнерадостны и обладают крепким здоровьем. В общем, полезные свойства меда трудно переоценить. Однако, исследования показали, что при применении меда в лечебных целях, вместе с настроением и жизненным тонусом повышается и вес. Но нас ведь интересует вопрос, как похудеть с помощью мда! 

Дело в том, что мед содержит очень легко усвояемые углеводы, которые почти на 100% всасываются в кишечнике, и в 100 граммах меда содержится около 350 калорий! Поэтому, их необходимо учитывать при составлении диеты. Ведь, чтобы запустить процесс снижения веса, необходимо употреблять с пищей столько калорий, чтобы организму их не хватало, и, тогда в ход пойдут излишки нашего жира. Для того, чтобы похудеть, необходимо, чтобы в сутки с пищей поступало не более 1500 калорий. То есть, логично было бы употреблять малокалорийную пищу, но уж слишком привлекательны полезные свойства меда! 

Нужно уметь находить золотую середину, то есть мед должен употребляться в небольших количествах, и вы должны понимать, что мед вы съели вместо чего-то другого, а не как полезную добавку. Существует много вариантов медовых диет, где-то предполагается применение меда по 1 ч.л. перед едой, в другом варианте предлагается пить медовые напитки, где-то мед добавляется в пищу, здесь можно выбирать, что вам больше нравится, главное, не переборщить с количеством.

Процедуры с медом

Не менее полезны и даже более эффективны именно в похудении наружные процедуры с медом. Это может быть массаж с медом и медовые обертывания. При массаже мед наносится на руки массажиста, после чего руки плотно прижимаются к нужному участку тела и двигаются вдоль него, при этом, в результате липкости меда повышается трение, и сама процедура может быть довольно болезненной. Но зато и эффект будет больше, чем при обычном массаже! 

Кожа хорошо разогревается, усиливается микроциркуляция крови отток жидкости, что хорошо способствует избавлению от целлюлита. А мед способствует выведению токсинов и активизирует обменные процессы в подкожных слоях, а также омолаживает кожу и делает ее более эластичной. Благодаря усилению микроциркуляции увеличивается распад и выведение жиров. Эти же эффекты присутствуют и при проведении обертывания с медом, которое вполне можно проводить самостоятельно, в домашних условиях. 

Противопоказания

Но, задаваясь вопросом, как похудеть с помощью меда, необходимо помнить о том, что у любого метода существуют противопоказания. Мед является довольно сильным аллергеном и способен вызывать аллергические реакции, кроме того мед с осторожностью должны применять люди, страдающие сахарным диабетом.

И, еще, худея при помощи меда, вы должны настроиться на то, что этот процесс не будет быстрым, и он займет не один месяц, ведь нормализация обменных процессов не может произойти за неделю. Но возможно ли ускорить этот процесс? Да, конечно, возможно не только ускорить, но и сделать похудение более эффективным, если помочь организму активировать обмен веществ, а сделать это можно при помощи современного средства Фитослим Актив. В его состав входят натуральные компоненты, которые не только улучшают обмен веществ, но и разрушают старые жировые накопления, и не дают накапливаться новым. Кроме того, он нормализует аппетит и снижает тягу к сладкому и жирному. А все вместе это делает процесс похудения очень эффективным! Таким образом, можно добиться прекрасных результатов, не прикладывая к этому особых усилий, ведь все в ваших руках! Худейте с удовольствием!

Шелест Екатерина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 0 Нет 0 | Рейтинг: 0 11.12.2012

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть на 7 кг за 10 дней
Приобретите пароварку. И как же похудеть на 7 кг за 10 дней с ее помощью? Очень просто - отныне ваш рацион будет состоять полностью из продуктов, приготовленных на пару. Будет эффективнее, если большую часть этих блюд будут составлять овощи!
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Уколы для похудения
Уколы для похудения способны лишь незначительно уменьшить объемы тела! Кроме того, чтобы избежать значительного вреда для здоровья, вы должны быть уверены, что процедуру проводит специалист!
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 60
Сахар и сахарозаменители
Вопрос, что вреднее сахар или сахарозаменители, стал практически таким же неразрешимым, как и вопрос о первенстве курицы и яйца! Может быть, не использовать в пищу ни то, ни другое? Подробности читайте здесь.
30.01.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 20
Низкокалорийные рецепты из тыквы
На этой страничке много низкокалорийных рецептов из тыквы, которые помогут и вес сбросить, и витаминчиками подпитаться, и кишечник очистить! Блюда из тыквы самые разные - это и первые, и вторые, и сладкие блюда! То есть, из одной тыквы можно приготовить целый обед!
21.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки