Как похудеть с помощью народных средств
Как похудеть с помощью народных средств
Народные средства для похудения в настоящее время незаслуженно отошли на второй план. Так что, давайте вспомним о некоторых из них. Задаваясь вопросом, как похудеть с помощью народных средств, первое, что приходит на ум - русская баня.
Это способ укрепления здоровья и профилактики недугов зарекомендовал себя на протяжении столетий российской истории. По оценкам специалистов, банная процедура по своему эффекту похожа на спортивную тренировку. Ведь в горячей парной, сосуды расширяются, а после выхода и погружения в холодную воду – сужаются. Происходит естественная гимнастика сосудов, позволяющая улучшить кровообращение, повысить устойчивость организма к холоду и улучшить общее самочувствие и работоспособность.
Жар в парилке убивает болезнетворные бактерии, а кроме того, благодаря ему раскрываются и очищаются кожные поры, происходит пилинг и, как следствие, обновление клеток кожи, а значит, улучшаются ее физиологические свойства. Кроме того, обильное потоотделение в парилке способствует активизации обмена веществ, что приводит к потере веса. Еще в парной можно провести травяную ингаляцию, сбрызнув горячие камни настоем трав или разведенным в воде эфирным маслом. А какое благотворное действие на организм оказывает похлестывание веником! Таким образом, русскую баню, как народное средство для похудения, можно признать, пожалуй, наиболее популярным и эффективным способом.
Как похудеть при помощи народных средств? С помощью травяных сборов. В основном, для цели обретения стройности используются травяные сборы, в составе которых присутствуют травы для снижения аппетита, например, корни алтея, семена льна; травы для нормализации пищеварения, а именно, анис, петрушка, укроп; травы для регуляции обмена веществ, к которым относятся розмарин, имбирь, куркума, крапива; травы способствующие выведению лишней жидкости, например, хвощ полевой, листья брусники, лопух, кукурузные рыльца, одуванчик, пижма; травы, обладающие слабительным воздействием - аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, тмин посевной; травы, плоды и ягоды, являющие собой кладезь витаминов, например, шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, клюква.
Как видно из примеров, все травы, плоды и ягоды знакомы нам с детства. Можно запасаться ими самостоятельно, собирая летом, а можно приобрести готовые сборы в аптеках. Например, Фитолайт Плюс, имеющий в своем составе яблочный пектин, экстракт кукурузных рылец, гвоздику, экстракт сенны, силимарин и экстракт толокнянки. Таким образом, этот препарат сочетает в себе традиции народной медицины в удобных для ежедневного приема капсулах.
Мед - уважаемый и любимый во всем мире продукт, также является проверенным народным средством, помогающим обрести стройность. Однако есть люди, склонные к аллергии на мед и продукты пчеловодства, таким образом, данные ниже рекомендации подходят не всем. Во-первых, мед - это очень вкусно, следовательно, есть огромный смысл и польза замены рафинированного сахара в своем рационе на мед. Это позволит немного снизить калорийность, улучшит работу желудочно-кишечного тракта, обогатит организм полезными веществами, повысит иммунитет, ускорит обмен веществ.
Кроме того, можно делать медовый массаж и медовые маски, как дома самостоятельно, так и в салонах красоты.Таким образом, в нашем кратком обзоре, мы попытались найти ответ на вопрос: как похудеть при помощи народных средств, и пришли к выводу, что сделать это очень даже реально. Польза народных средств в обретении стройности проверена многими поколениями, а самое важное, они не требуют огромных денежных затрат, а их регулярное применение обязательно принесет долгожданный положительный эффект.
11.12.2012
Как похудеть с помощью народных средств: отзывы (всего 6)

16.03.2013
Ленивая:
Народные средства - это безусловно очень хорошо и использовать их нужно. Но надеяться тоько на баню и массаж. Похудение не может происходить сверху, процессы уничтожения жира изнутри идут.
Ответить

16.03.2013
Мила:
Без массажа и чаев из трав я худеть не могу! Еще два обязательных условия - это степ-тренажер и Карнивит, который я беру с этого сайта: http://altafit.ru/index.html

16.03.2013
Олли:
Я конкретно за себя взялась, потому что отражение в зеркало испугало просто! Всего-то 6 кило, а так некрасиво повисли по бокам и на ляжках.... Записалась в тренажерный зал, начала принимать Фитослим и Карнивит, раз в неделю хожу в сауну, а потом - массаж. Всего две недели в таком режиме и уже 5 кило сбросла!!!! Ура !!!!

16.03.2013
Моська:
Мне безумно нравится баня, после нее выходишь - как заново родилась!!! Всем рекомендую!!!

16.03.2013
Жанна:
А почему на картинах русских художников в бане все тетки такие дебелые???? Они же и вениками хлестались и всякие отвары натуральные пили и питались здоровой пищей??? В чем же ошибка-то?

31.03.2013
Лиза:
А натуральные препараты как раз народные и получаются - там же травы, которые мы сами уже не можем искать, собирать и готовить. За нас уже все сделали - осталость только проглотить! Баня, массажи и обертывания - это удовольствие, а если с ним еще и худеешь, так вдвойне удовольствие. Я прям всеми конечностями за народные средства, надо только заставить себя начать и похудение пойдет своим чередом - плавно и без вреда! Я сбрасываю 2 кг в неделю: 1 - баня, 2 - массажа, 1 - обертывание, Фитослим Актив по схеме. Мне кажется, это очень хороший темп)
Оставьте свой отзыв!
Выбирая массажный обруч для похудения, не забудьте изучить внушительный список противопоказаний к применению этого спортивного инвентаря! Потом самым трудным будет заставить себя крутить обруч каждый день!
Выбор средств для похудения на отечественном рынке огромен. Лучшими таблетками для похудения являются те средства, которые не навредят здоровью и помогут сбросить вес. Есть ли такие препараты? Мы постарались ответить на этот вопрос.
Если нет силы воли, мы нарушаем все принципы здорового питания сразу – жуем сырокопченую колбасу со сдобной булкой и запиваем это безобразие колой или пивом! А потом еще и сокрушаемся о невероятной трудности похудения...
Способы похудеть быстро - популярные диеты. Как они действуют на организм? Все о самых модных диетах, их вреде и пользе для здоровья! Какой должна быть диета и как с ее помощью похудеть с наибольшей эффективностью?
Популярные статьи
Новые статьи
Новые комментарии

19.01.2019
Лилия:
С Липромиксом удалось похудеть на 3 килограмма уже, а в области живота даже убрать пару сантиметров.

19.01.2019
Анфиса:
Я пью этот коктейль второй раз за все время своих диет, вес точно уходит, но медленно и отечность спала на лице. Вкус сойдет.