Как похудеть с помощью народных средств

Как похудеть с помощью народных средств
Как похудеть с помощью народных средств

Народные средства для похудения в настоящее время незаслуженно отошли на второй план. Так что, давайте вспомним о некоторых из них. Задаваясь вопросом, как похудеть с помощью народных средств, первое, что приходит на ум - русская баня

Это способ укрепления здоровья и профилактики недугов зарекомендовал себя на протяжении столетий российской истории. По оценкам специалистов, банная процедура по своему эффекту похожа на спортивную тренировку. Ведь в горячей парной, сосуды расширяются, а после выхода и погружения в холодную воду – сужаются. Происходит естественная гимнастика сосудов, позволяющая улучшить кровообращение, повысить устойчивость организма к холоду и улучшить общее самочувствие и работоспособность. 

Жар в парилке убивает болезнетворные бактерии, а кроме того, благодаря ему раскрываются и очищаются кожные поры, происходит пилинг и, как следствие,  обновление клеток кожи, а значит, улучшаются ее физиологические свойства. Кроме того, обильное потоотделение в парилке способствует активизации обмена веществ, что приводит к потере веса. Еще в парной можно провести травяную ингаляцию, сбрызнув горячие камни настоем трав или разведенным в воде эфирным маслом. А какое благотворное действие на организм оказывает похлестывание веником! Таким образом, русскую баню, как народное средство для похудения, можно признать, пожалуй, наиболее популярным и эффективным способом.

Как похудеть при помощи народных средств?  С помощью травяных сборов. В основном, для цели обретения стройности используются травяные сборы, в составе которых присутствуют травы для снижения аппетита, например, корни алтея, семена льна; травы для нормализации пищеварения, а именно, анис, петрушка, укроп; травы для регуляции обмена веществ, к которым относятся розмарин, имбирь, куркума, крапива; травы способствующие выведению лишней жидкости, например, хвощ полевой, листья брусники, лопух, кукурузные рыльца, одуванчик, пижма; травы, обладающие слабительным воздействием - аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, тмин посевной; травы, плоды и ягоды, являющие собой кладезь витаминов, например, шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, клюква.

Как видно из примеров, все травы, плоды и ягоды знакомы нам с детства. Можно запасаться ими самостоятельно, собирая летом, а можно приобрести готовые сборы в аптеках. Например, Фитолайт Плюс, имеющий в своем составе яблочный пектин, экстракт кукурузных рылец, гвоздику, экстракт сенны, силимарин и экстракт толокнянки. Таким образом, этот препарат сочетает в себе традиции народной медицины в удобных для ежедневного приема капсулах.

Мед - уважаемый и любимый во всем мире продукт, также является проверенным народным средством, помогающим обрести стройность. Однако есть люди, склонные к аллергии на мед и продукты пчеловодства, таким образом, данные ниже рекомендации подходят не всем. Во-первых, мед - это очень вкусно, следовательно, есть огромный смысл и польза замены рафинированного сахара в своем рационе на мед. Это позволит немного снизить калорийность, улучшит работу желудочно-кишечного тракта, обогатит организм полезными веществами, повысит иммунитет, ускорит обмен веществ. 

Кроме того, можно делать медовый массаж и медовые маски, как дома самостоятельно, так и в салонах красоты.Таким образом, в нашем кратком обзоре, мы попытались найти ответ на вопрос: как похудеть при помощи народных средств, и пришли к выводу, что сделать это очень даже реально. Польза народных средств в обретении стройности проверена многими поколениями, а самое важное, они не требуют огромных денежных затрат, а их регулярное применение обязательно принесет долгожданный положительный эффект.
Маша Ли, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 11.12.2012


Как похудеть с помощью народных средств: отзывы (всего 6)
16.03.2013
Ленивая:
Народные средства - это безусловно очень хорошо и использовать их нужно. Но надеяться тоько на баню и массаж. Похудение не может происходить сверху, процессы уничтожения жира изнутри идут.
16.03.2013
Мила:
Без массажа и чаев из трав я худеть не могу! Еще два обязательных условия - это степ-тренажер и Карнивит, который я беру с этого сайта: http://altafit.ru/index.html
16.03.2013
Олли:
Я конкретно за себя взялась, потому что отражение в зеркало испугало просто! Всего-то 6 кило, а так некрасиво повисли по бокам и на ляжках.... Записалась в тренажерный зал, начала принимать Фитослим и Карнивит, раз в неделю хожу в сауну, а потом - массаж. Всего две недели в таком режиме и уже 5 кило сбросла!!!! Ура !!!!
16.03.2013
Моська:
Мне безумно нравится баня, после нее выходишь - как заново родилась!!! Всем рекомендую!!!
16.03.2013
Жанна:
А почему на картинах русских художников в бане все тетки такие дебелые???? Они же и вениками хлестались и всякие отвары натуральные пили и питались здоровой пищей??? В чем же ошибка-то?
31.03.2013
Лиза:
А натуральные препараты как раз народные и получаются - там же травы, которые мы сами уже не можем искать, собирать и готовить. За нас уже все сделали - осталость только проглотить! Баня, массажи и обертывания - это удовольствие, а если с ним еще и худеешь, так вдвойне удовольствие. Я прям всеми конечностями за народные средства, надо только заставить себя начать и похудение пойдет своим чередом - плавно и без вреда! Я сбрасываю 2 кг в неделю: 1 - баня, 2 - массажа, 1 - обертывание, Фитослим Актив по схеме. Мне кажется, это очень хороший темп)

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Массажный обруч для похудения
Выбирая массажный обруч для похудения, не забудьте изучить внушительный список противопоказаний к применению этого спортивного инвентаря! Потом самым трудным будет заставить себя крутить обруч каждый день!
27.11.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 40
Лучшие таблетки для похудения
Выбор средств для похудения на отечественном рынке огромен. Лучшими таблетками для похудения являются те средства, которые не навредят здоровью и помогут сбросить вес. Есть ли такие препараты? Мы постарались ответить на этот вопрос.
27.11.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 45
Не могу похудеть - нет силы воли
Если нет силы воли, мы нарушаем все принципы здорового питания сразу – жуем сырокопченую колбасу со сдобной булкой и запиваем это безобразие колой или пивом! А потом еще и сокрушаемся о невероятной трудности похудения...
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 60
Способы похудеть быстро
Способы похудеть быстро - популярные диеты. Как они действуют на организм? Все о самых модных диетах, их вреде и пользе для здоровья! Какой должна быть диета и как с ее помощью похудеть с наибольшей эффективностью?
25.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки