Как похудеть с помощью риса

Как похудеть с помощью риса

На востоке люди давно знают, что секреты здоровья, стройности и долголетия спрятаны в рисовых зернах. Даже японский иероглиф, обозначающий «мир и гармония» имеет второе значение – «есть зерна». Рис способствует излечению от многих болезней. В отличие от мучных продуктов, рис не приводит к лишнему весу и не засоряет сосуды. 

Однако, очень важно употреблять в пищу именно цельное, неочищенное зерно. Только неочищенный рис содержит в себе все необходимые человеку витамины и микроэлементы. Люди давно знают о чудесных целительных свойствах риса и употребляют его не только для насыщения. Рис способствует похудению, очищению и оздоровлению организма. Как похудеть с помощью риса и очистить свой организм?

Итак, вы приняли решение похудеть. План похудения составлен – это переход на здоровое питание и физические упражнения. Но прежде, чем переходить на правильное питание, необходимо очистить организм. Ведь пока мы не выведем из своего организма шлаки и токсины, скопившиеся там в результате неправильного образа жизни, пользы от перехода на новое питание мы не получим. Чистку будем проводить при помощи риса, ведь рис по праву считают одним из лучших средств очищения.

Очищение при помощи риса

Вечером накануне очистки, залейте стакан риса водой и оставьте на ночь. Утром промойте рис, залейте 2-мя стаканами воды и сварите. Затем промойте готовый рис. Разделите его на 4 части и съешьте в течение дня. За 20 минут до употребления риса выпейте зеленый чай. Такая очистка проводится в течение месяца по схеме: 2 дня едите рис, 3-4 дня перерыв. Затем делаем перерыв 1 месяц и опять повторяем месячный курс. Такая очистка достаточно длительная, кроме того, необходимо учитывать, что употребление риса может вызвать запоры. А потому, если у вас есть проблемы с пищеварением, следует осторожно подходить к подобным мероприятиям.

Как похудеть с помощью риса, если присутствуют проблемы с кишечником?

Отличной альтернативой рису в деле очистки организма от шлаков и нормализации веса станет препарат на основе растительных экстрактов Фитолайт Плюс. Этот российский сертифицированный препарат выведет из организма продукты распада, шлаки и токсины и активизирует процесс похудения с первого приема. Фитолайт Плюс поможет восстановить нормальную микрофлору кишечника и оздоровит пищеварительную систему, запустив тем самым процесс сброса веса. 

После такой очистки организма, вы заодно избавитесь от нескольких килограмм шлаков и избыточной жидкости. И если у вас есть проблемы со стулом - будь то запоры, метеоризм - вещества, входящие в состав препарата, бережно их нормализуют. После того, как вы очистили свой организм, можно приступать к мероприятиям, направленным на жиросжигание.

С чего начать похудение, как похудеть с помощью риса?


Хороший эффект похудения даст достаточно жесткая рисовая диета. Ежедневное меню должно состоять из одного стакана вареного риса. Кроме риса допускается употребление 1 литра натурального яблочного сока и 2-3 яблока. Такую диету нежелательно проводить более 3-х дней, так как она относится к монодиетам и может вызвать проблемы со здоровьем. Потерять при этой диете вы можете до 1 кг в день, причем, большей частью будет уходить вода и мышечная масса. Эту диету можно отнести к быстрым – дает хороший результат, но при возвращении к обычному питанию вес быстро восстанавливается.

 А как похудеть с помощью риса без возврата веса? Возможно ли это?


Существует более длительный и, соответственно, менее стрессовый вариант рисовой диеты. Количество риса, употребляемого за день, увеличиваем до 500 грамм. Кроме риса можно употреблять в пищу любые овощи за исключением картофеля и фрукты, исключая бананы и виноград. Главное следить, чтобы суммарный вес дополнительных продуктов не превышал 200 грамм. 

В перерывах между приемами пищи пейте много воды. На такой диете можно сидеть достаточно долго. Тем не менее, даже в таком виде это стресс для организма. Ведь подобные ограничения ведут к полной перестройке организма, замедляя обмен веществ и даже вызывая депрессивные состояния от нехватки питательных веществ. По выходу из диеты, во избежание возврата потерянных килограммов, необходимо еще довольно длительное время придерживаться ограничений в еде.

Решая задачу, как похудеть с помощью риса, вы ожидали получить вполне конкретный результат. А что же делать, если ваши ожидания не оправдались? Причем, неважно какая диета – рисовая, гречневая, по группе крови - диет тысячи, а результат, как правило, один. Это нарушение обмена веществ, проблемы с пищеварением и проблемы эмоционального характера. Чтобы восстановить нарушенный обмен веществ и похудеть без вреда для здоровья, без посторонней помощи не обойтись. Такими помощниками, неоднократно доказавшим свою эффективность, являются препараты компании Алтафит.

Для того, чтобы активировать обмен веществ, начать сжигать старые жировые отложения, компанией был разработан регулятор обмена веществ Фитослим Актив. Благодаря натуральным компонентам в своем составе он эффективно снижает аппетит и уменьшает количество жира в организме. А совместив его с приемом витаминоподобного жиросжигателя Карнивит Q10 жиросжигающий эффект значительно усилится. 

При этом похудение будет сопровождаться отличным настроением. И что немаловажно, благодаря препарату сброс веса не омрачит обвисшая и дряблая кожа. Ведь благодаря точно выверенному составу Карнивит Q10 помогает значительно улучшить упругость и эластичность кожи, а также улучшить состояние волос и ногтей. Благодаря биодобавкам компании Алтафит вы похудеете быстро и комфортно, значительно улучшите свой внешний вид. Стройной фигуры можно достичь без лишних стрессов и вреда для здоровья. Худейте правильно, худейте для красоты и с пользой для здоровья!

Полезна ли статья? Да 4 Нет 0 | Рейтинг: 40


Как похудеть с помощью риса: отзывы (всего 2)
08.04.2013
Зена:
Диета с одним стаканом риса на день ужасна, наверное она должна бать действенной и очищать организм хорошо, но уж лучше без мучений почистить организм Фитолайтом.
08.04.2013
Тойя:
да уж, такие жесткие диеты действительно сзданы для короткого времени, просто для разгрузочных дней, для длительного срока похудения лучше выбрать более мягкий способ и принимать Фитослим.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Таблица калорийности продуктов
Таблички калорийности продуктов питания должны висеть в рамочке под стеклом на кухне каждого следящего за своим весом и здоровьем человека! Здесь вы найдете все продукты и их энергетическую ценность, что поможет следить за потреблением калорий.
11.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 180
Холодное обертывание для похудения
Холодное обертывание, проводимое курсами, отлично воздействует на кожу. Эффект от 12-15 обертываний довольно впечатляющий – кожа разглаживается, приобретает приятный нежный цвет, исчезают бугорки, характерные для целлюлита, и отечность. 
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Ультразвуковая липосакция
Ультразвуковая липосакция в настоящее время практически не применяется. Эта процедура не относится к числу безопасных, поэтому она не стала популярной. Об этом и о других методах похудения можно прочитать здесь.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Медовый массаж для похудения
Медовый массаж для похудения лучше проводить в бане или сауне, когда кожа хорошо разогрета, а поры раскрыты. Без посторонней помощи вам не обойтись, так что берите с собой собственного массажиста!
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки