Как похудеть с помощью яблочного уксуса

Как похудеть с помощью яблочного уксуса
Как похудеть с помощью яблочного уксуса

Очень хочется похудеть, не прилагая особенных усилий. Что бы такое съесть, чтобы похудеть – сакраментальный вопрос любой женщины. Ответ существует: чудо-купсулы для похудения. Например - жиросжигатель Карнивит Q10. Вроде все логично: препарат отправляет жир, скопившийся в межклеточном пространстве, прямиком в митохондрии клеток, где он и перерабатывается, плюс он позволяет не только похудеть, он еще и улучшает состояние кожи, которая становится более упругой. Уменьшаются морщины, подтягиваются обвисшие складочки. Вы худеете и буквально молодеете. Но у подобных препаратов есть один недостаток: они весьма недешевы. Многие пытаются чем-то их заменить, например, яблочным уксусом, так как похудеть с помощью яблочного уксуса значительно дешевле. Насколько это равноценная замена, постараемся разобраться.

Что хорошего в яблочном уксусе?

На первый взгляд предложение пить эту жидкость кажется диким: как, худеть с помощью яблочного уксуса?! Ведь это же кислота! Но все не так плохо. В яблочном уксусе на самом деле содержится много полезных веществ:

  • Натуральная яблочная кислота. Она соединяется в организме со щелочами и минеральными веществами, являясь, таким образом, важным строительным материалом, убивает в желудочно-кишечном тракте болезнетворные бактерии. 
  • Калий регулирует обмен веществ и предотвращает скапливание воды в организме, способствует понижению давления. 
  • Бета-каротин, являющийся антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы, которые ведут к перерождению здоровых клеток.
  • Бор предотвращает потерю костной массы.
  • Кальций, о необходимости которого для крепости костей знает каждый.
  • Энзимы – белки, способствующие пищеварению.
  • Пектин – клетчатка, препятствующая усвоению жиров, снижающая содержание холестерина в крови, а так же аппетит.
  • Железо препятствует возникновению анемии.
  • Аминокислоты, благотворно влияющие на деятельность мозга и нервной системы.

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса?

Употреблять яблочный уксус и в самом деле полезно. Но можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса, как его нужно применять? Разумеется, нельзя пить неразбавленный уксус и нельзя его пить много. Как говорят, все есть яд и все есть лекарство, в зависимости от дозы. Специалисты рекомендуют для профилактики и общего улучшения самочувствия разводить две чайных ложки уксуса и ложку меда в стакане чистой воды и выпивать этот раствор после еды. Причем, первый стакан выпивается натощак. Некоторые специалисты рекомендуют меньшие дозы, видимо,  из осторожности. Ключевая фраза - для улучшения общего самочувствия. Но называть уксус жидкостью, способствующей похудению, можно только не зная его фактических свойств.

Надо отметить, что все организмы разные, и есть категория людей, которым яблочный уксус помогает похудеть. Некоторые попробовавшие эту методику отмечают приятный, кисловатый вкус раствора и твердо заявляют, что знают, как можно похудеть с помощью яблочного уксуса, другая часть заявляет, что это «гадость». Видимо, все очень индивидуально. Высказываются даже такие предположения, что те, кому яблочный уксус не помог или не понравился, пили не натуральный продукт, а что-то химическое. "Будьте внимательны при покупке: на этикетке должно быть написано «Яблочный уксус» - и все! Никаких добавок или иных составных частей!" - советуют "бывалые" худеющие.- " А еще лучше, приготовьте яблочный уксус сами, это совсем не сложно, зато вы точно будете знать, что глотаете натуральный продукт, а не неизвестно что." 

Но неэффективность яблочного уксуса именно в похудении обусловлено не качеством продукта, а тем, что он по сути не содержит веществ, которые могут эффективно повлиять на процесс превращения в дюймовочку. А увеличение дозировок приводит к пагубным последствия для организма и похудение тут - скорее побочный эффект, а по сути - последствие отравления. 

Противопоказания

  • Гастрит
  • Повышенная кислотность
  • Цистит
  • Если вам не нравится раствор, не пейте его. Возможно, ваш организм почувствовал, что ему этот метод похудения противопоказан и подает вам сигнал. 

Что требуется еще

В разумных дозировках яблочный уксус вам поможет: уменьшит аппетит, нормализует работу кишечника и обмен веществ, но вы и сами должны питаться разумно, т.е. с минимумом соленостей, копченостей, жареного, жирного и т.п. Ну, вы сами знаете. И не пренебрегайте физическими нагрузками. Хотя бы для поднятия общего тонуса и настроения. 

Приготовление уксуса

На 1 кг яблок – 50 г меда или сахара (если яблоки кислые – 100 г сахара). Чисто вымытые, без гнили, яблоки натереть на терке вместе с сердцевиной, залить теплой кипяченой водой, добавить мед или сахар, дрожжи. Вместо дрожжей можно использовать ржаной хлеб. Все размешать и вылить в сосуд с широкой горловиной. Расстояние от поверхности смеси до верха сосуда должно быть не меньше 70-10 см, т.к. в процессе брожения жидкость будет подниматься вверх. Нельзя использовать металлическую или пластиковую посуду. Открытый сосуд помещают в темное, теплое место для брожения, помешивая смесь 2-3 раза в день. 

Через 10 дней отжимаете массу через х/б ткань или сложенную в несколько слоев марлю. Добавляете на каждый литр полученного сока по 50-100 г сахара или меда, заливаете в сосуд с широким горлом, завязываете его марлей и опять отправляете для брожения на пару месяцев. Когда жидкость перестанет бурлить, посветлеет, станет прозрачной – уксус готов. Сверху может образоваться бела пленка дрожжеподобных грибков. В этой пленке полезных веществ в 3 раза больше, чем в самом уксусе. Разливаете уксус по бутылкам, плотно закупориваете их. Пробки можно залить воском. При хранении в бутылках может образоваться осадок, но он не портит качества уксуса.

Козлова Наталья, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10


Как похудеть с помощью яблочного уксуса: отзывы (всего 4)
16.03.2013
Иришка:
Свой яблочный уксус готовить сложно! Хотя, конечно, понятно, что он будет полезнее... Посмотрела в магазине этот продукт - цена такая разная. Но ведь высокая цена не показатель качества. Постояла около полки, взяла самую красивую бутылочку яблочного уксуса, а для похудения заказала Карнивит Q10!
16.03.2013
Натали:
Я пробовала яблочный уксус, может, что-то не так делала, но похудеть не удалось....
16.03.2013
Роза:
Это как раньше средства для похудения делали из стрихнина и мышьяка, так и сейчас то яблочный уксус, то касторка.... Что еще выдумают чудо-специалисты? Цианистый калий? Калий ведь полезен для похудения!
11.06.2014
Регина:
Третий день пью раствор яблочного уксуса (купила итальянский, дорогой) 1 стол. ложка на стакан воды, кишечник и вправду стал работать, как сумасшедший, а  до этого все с ним нормально было, но главное, что аппетит у меня теперь просто зверский целый день! Хотя уксус пью только утром. Наверное брошу его пить. Нельзя же похудеть, съедая такое количество еды.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Лучшие таблетки для похудения
Выбор средств для похудения на отечественном рынке огромен. Лучшими таблетками для похудения являются те средства, которые не навредят здоровью и помогут сбросить вес. Есть ли такие препараты? Мы постарались ответить на этот вопрос.
27.11.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 45
Чем заменить еду
Вариантов гастрономического экстремизма очень много! Поэтому и строчат женщины вопросы: «Чем заменить еду?». И я вот тоже решила почитать перечисленные в этой статье добрые советы знатоков из интернета!
10.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 15
Как похудеть без проблем
Лишние стрессы не нужны никому, поэтому и хочется похудеть без проблем! Я не знаю тех, кто мог с чистой совестью сказать, что сбросил десятки лишних кило без вреда для здоровья. Это не значит, что задача невыполнима, просто мы недостаточно дисциплинированны!
10.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Лимон для похудения
Может ли помочь похудеть лимон? Как использовать воду с лимоном правильно и как не навредить себе, употребляя лимонную кислоту без меры. Является ли этот фрукт эффективным средством похудения? Вот сколько вопросов, а ответы на них найдете...
25.01.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки