Как похудеть в душе

Как похудеть в душе

Вода - самое загадочное вещество на планете. Ученые изучают ее до сих пор, находя все новые интересные свойства. Вода – основа всей жизни на земле, она же является и переносчиком 85% всех заболеваний. Ученые доказали, что вода имеет память, а ее структуру можно менять посредством мыслей. Как бы то ни было, все мы любим водные процедуры. А ведь с помощью воды можно еще и похудеть!

Как похудеть в душе? Какие существуют способы?

  • Душ Шарко. Наиболее действенным терапевты признают душ Шарко. Эта процедура выполняется струей воды под напором 2-4 атмосферы с расстояния нескольких метров. Душ Шарко эффективно ускоряет обмен веществ, разбивает жировые отложения в проблемных зонах, отлично тонизирует мышцы. Даже несколько процедур достаточно, для того, чтобы уменьшить жировые складки и разгладить кожу. Да и в борьбе с целлюлитом ему нет равных. Кроме того, этот душ снимает напряжение мышц спины, успокаивает нервы и даже излечивает синдром хронической усталости. А чередование горячей и холодной воды закаливает и тонизирует организм. Давайте разберемся, как похудеть в душе, сколько для этого необходимо процедур и есть ли противопоказания.
  • Как применять душ Шарко. Для наибольшего эффекта применяют 10 процедур, проводя их через день. Отличного эффекта можно добиться, если сочетать душ Шарко с антицеллюлитным массажем. Из неприятных последствий – это синяки от сильного напора воды. Существуют и противопоказания для этой процедуры. Это беременность, кожные заболевания, повышенное давление, варикозное расширение вен.
  • Шотландский душ. Похожий эффект дает и применение шотландского душа. Его действие сходно с действие душа Шарко, но в шотландском душе усилен контраст температур. Используется поочередно 2 шланга, с горячей и холодной водой. Температура горячей воды от 30 -40 градусов, а холодной от 25 до 10 градусов. Шотландский душ, так же как и душ Шарко, процедура медицинская, в домашних условиях невыполнима. А что же делать, если салонные процедуры недоступны?

Можно ли и как похудеть в душе в домашних условиях

В домашних условиях хороший эффект дает контрастный душ. Делайте массаж струей воды, чередуя подачу горячей и холодной воды. Процедуру заканчивайте холодным обливанием. Такой душ с утра оказывает тонизирующий эффект на организм, усиливает обмен веществ и способствует уменьшению целлюлита. (кстати, действуя наоборот, от есть изнутри, подобный эффект дает прием препарата Карнивит Q10)

Эти водные процедуры достаточно эффективны в похудении, а также полезны в целом для организма, однако, если вы их будете совмещать с  постоянными  перееданиями, а все свое свободное время сидеть перед телевизором, то вряд ли вы получите хоть какой-то видимый эффект. Ведь основа похудения – это движение и здоровое питание. Поэтому вопрос как похудеть в душе, не меняя при этом образа жизни, лишен смысла.

Полезна ли статья? Да 4 Нет 0 | Рейтинг: 40


Как похудеть в душе: отзывы (всего 1)
26.03.2013
Линка:
Вода вообще очень живительна для человека, не нужно пренебрегать такими дешевыми и простыми процедурами, как душ и ванна! Не забывайте потом втирать антицеллюлитный крем и для более быстрого результата принимайте Фитослим.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Контрастный душ для похудения
Контрастный душ для похудения улучшает работу сердца и ускоряет кровообращение. Эти свойства помогут избавиться от лишней жидкости и целлюлита. Чтобы научиться правильно проводить данную процедуру, прочтите эту инструкцию.
27.11.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Бег для похудения
Бег для похудения может помочь решить многие проблемы со здоровьем и лишним весом. Чтобы занятие этим видом спорта действительно принесло пользу, желательно соблюдать определенные правила занятий!
27.11.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 55
Как похудеть на 25 кг
Кто сказал, что чтобы похудеть на 25 кг, нужно питаться лишь нежирным кефиром и сырой морковкой? Не верьте этому, эффективнее всего вес уходит, когда вы полностью удовлетворены жизнью, а не смотрите с грустью на ненавистный листовой салат.
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Кофеин для похудения
Кофеин является замечательным средством для похудения, если его использовать для косметических процедур! Его применяют в составе смесей для обертывания и в скрабах, на сеансах массажа и в антицеллюлитных кремах.
12.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки