Как похудеть в зоне рук

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Как похудеть в зоне рук
Как похудеть в зоне рук

Как правило, большинство женщин страдает из-за слишком пышных бедер. Однако скоро полные дамы и дамы в возрасте начинают задумываться, как похудеть в зоне рук. Эта проблема зачастую волнует даже больше, чем объем бедер, ведь их можно спрятать под юбкой, а руки, особенно летом, всегда на виду. 

Миостимуляция

Начать уменьшение объема рук можно с миостимуляции. Этот метод похудения хорош тем, что он направлен только на ту часть тела, которая вас волнует. Если вы думаете, как похудеть в зоне рук, не меняя остального тела, это как раз для вас. Во время миостимуляции к мышцам подключают электроды, на которые подают небольшой ток. 

Существуют портативные модели электромиостимуляторов для дома, но эти приборчики хороши, когда нужно лишь поддержать себя в достигнутой форме. Но так как заставить похудеть тело в зоне рук этими приборчиками сложно, лучше отправиться в профессиональный салон, оказывающий подобные услуги. Иногда миостимуляцию называют транзионом. 

Во многих  салонах перед транзионом предлагают провести лимфоджей – активизацию лимфатических потоков, ускоряющую обменные процессы. При этой процедуре электроды устанавливают на основные лимфатические узлы, и легкой пульсацией гоняют лимфу по каналам. В результате жировые прослойки несколько размягчаются, да и сами вы будете себя чувствовать очень хорошо. 

После лимфоджея наступает черед транзиона. Раз вы ищите, как похудеть в зоне рук, электроды вам установят на руки. Под воздействием электричества мышцы будут вибрировать и скручиваться, выдавливая жир. Эта процедура довольно тяжелая, после нее будете себя чувствовать так, будто разгрузили три вагона. Но и пользу увидите сразу: некоторые дамы после первой же процедуры миостимуляции ухитряются сбросить несколько килограммов. Правда, это зависит от того, насколько сильные у вас мышцы. На слабенькие мышцы сразу большую нагрузку не дадут, и результаты будут соответственные. Внимание: после процедуры около 3-х часов не рекомендуется есть, да и потом лучше воздержаться от сладкого и жирного. 

Прием препаратов

Убавить объем рук можно в процессе общего похудения. Тут вам могут помочь различные сжигатели жира, очистители и т.п. Можно порекомендовать прием комплекса препаратов производства ООО «Алтафит». Начать курс лечения лучше всего с очистителя Фитолайт Плюс. Это не банальное слабительное, которое способно только разрегулировать работу кишечника. 

Постоянное употребление слабительных чаев приведет, в конце концов, только к выводу из организма полезных элементов. Фитолайт Плюс, состоящий из набора лекарственных трав и пектина, действует несколько иначе. Он восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выведение из него шлаков, продуктов распада, токсинов и пр. Кроме того, препарат выводит из межклеточного пространства лишнюю воду, уменьшая тем самым объем тела и рук в том числе. 

Раз вы озабочены, как похудеть в зоне рук, значит, кроме воды в вашем теле есть еще и излишки жира. Блокировать пищевой жир, поступающий с пищей, сжигать старый жир и мешать образованию нового могут препараты Фитослим Актив и Карнивит Q10. Первый отрегулирует обмен веществ, выведет жир из жировых клеток, где он затаился. А второй поможет этому жиру проникнуть в митохондрии клеток, которые занимаются сжиганием жира. 

Физические нагрузки

Что сделать, чтобы похудеть в зоне рук, теперь более менее ясно. Зачастую, после резкого уменьшения объемов (например, вследствие жестких диет) вдруг обнаруживается болтающаяся кожа на тыльной стороне плеча. Очень некрасиво. Рекомендуется делать упражнения с отягощениями, подтягивания и отжимания с упором спереди и сзади, чтобы накачать трицепсы. 

В этом случае худеющие руки примут красивую форму. Не бойтесь накачать бугристые бицепсы такими упражнениями. Это не так-то просто сделать. Даже мужчины годами наращивают себе мышцы на руках упорными и целеустремленными занятиями. Так что вам с маленькими гантельками такое не грозит. Но чтобы мышцы получились длинными и красивыми, дополните комплекс упражнениями на растяжку. Очень полезна для этой цели гимнастика пилатес. Можно так же плавать без помощи ног. Ногами в воде нужно чуть пошевеливать, чтобы удержать тело на поверхности, а грести только руками.

Наталья Козлова, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10


Как похудеть в зоне рук: отзывы (всего 1)
26.03.2013
Таня:
мне нравится дыхательная гимнастика Стрельниковой, было сложно освоить правильные вдохи-выдохи, но потом все пошло легко. Вот только без карнивита все равно не могу худеть! Он как раз действует на проблемные зоны.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть с помощью огурцов
Вчера мы пили только кефир, сегодня же услышав от подруги о пользе яблок, едим только яблоки, а завтра начнем уплетать одни огурцы! Да, и такая диета тоже есть! Как похудеть с помощью огурцов, какие есть способы?
22.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 30
Как похудеть с помощью овсянки
У француженок, например, овсяная каша считается лучшим рецептом красоты! Любовь к овсянке англичан известна даже по анекдотам! А почему отстаем мы, россияне? Почему не хотим готовить Геркулес?!
22.07.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Баночный массаж для похудения
Баночный массаж для похудения является очень эффективным, если вы боретесь с целлюлитом! Он улучшает кровообращение и лимфодренаж. Эти качества помогут уменьшить целлюлит и ускорить обмен веществ.
25.01.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 30
Английская диета
Что мы знаем об английской диете? Большинство из нас - ничего! А зря, ведь эта диета достаточно эффективна и безопасна, разрабатывалась она профессиональными диетологами. Скорее открывайте страничку и читайте об английской диете подробнее!
13.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки