Как похудеть за 1 месяц на 20 кг

Как похудеть за 1 месяц на 20 кг
 
Витраж от Тиффани из осколков здравого смысла 

Каждая вторая из нас покупает вещи, как минимум на размер меньше, в надежде, что они когда-нибудь непременно будут впору. Отчего же тогда мы не выходим замуж за нищего идиота, предполагая, что он станет богатым и умным? Мы не соблюдаем никаких диет целый год для того, чтобы перед отпуском задаваться вопросом: «Как похудеть за 1 месяц на 20 кг?». 

Перед тем, как эта авантюра увенчается успехом, спросите себя, куда вы денете столько лишней кожи, которая останется невостребованной на вашем теле. Вам приходилось, наверняка, читать объявления «Шью изделия из кожи заказчика» - вы потенциальный клиент. Редкая женщина будет сочетать диету и применение специализированных пищевых добавок с физическими упражнениями.

Жизнь – это дорога, дорога – это жизнь 

Борьба с лишним весом – это борьба с самим собой. Наша задача избавиться от части себя. С психологической точки зрения вы убиваете слабость, сомнение и лень, присущие каждому из нас. С физиологической - вы просто удаляете часть своей плоти. «Доктор, помогите мне избавиться от тела!» и «Доктор, посоветуйте, как похудеть за 1 месяц на 20 кг» в этом контексте звучат одинаково. Красивая и стройная фигура это не цель, это путь. Дорога длиною в месяцы и годы, постоянная напряженная работа над собой и окружающим миром. Путь, который никогда нельзя пройти до конца. Стремление к совершенству не может быть разовым мероприятием. Либо мы это делаем постоянно, либо мы не делаем этого никогда. Глупо быть чуть-чуть красивой. 

Стратегия ласки 

В каждом деле, если мы рассчитываем на успех, прежде всего, важен системный подход. «Официант, сделайте мне, пожалуйста, Карнивит Q10 и двойной Фитослим Актив». «Вы желаете похудеть?», «Да, я собираюсь сегодня похудеть до идеальной кондиции!». Прежде всего, продумайте стратегию, разработайте четкий реальный план действий, мысленно составьте себе расписание на каждый день.
 
Введите собственную систему поощрений. Даже самая незначительная мотивация способна придать силы в решении той или иной задачи. Системный подход - это прежде всего наглядность имеющихся средств для достижения определенной цели. После этого вы сами сможете ответить на вопрос, как похудеть за 1 месяц на 20 кг. 

Не убивай в себе себя 

Духовное состояние – одно из важнейших составляющих успеха. Не следует относиться к выбранному пути как унылой обременительной необходимости. Не делайте из борьбы с лишним весом каторжного труда. Замените понятие «Мне надо» на понятие «Я хочу». Согласитесь, что любой человек с удовольствием делает то, что желает, чем то, к чему его принудительно обязывают. Будьте очень осторожны со своим эмоциональным настроем, не позволяйте организму потерять веру в себя. 

Невзирая ни на что и вопреки всему 

«Дорогая, как только ты похудеешь, мы увеличим тебе грудь!» - после таких слов любые радужные мечты могут осыпаться разбитым зеркалом и впоследствии будут отдаваться острой болью в памяти. Наши близкие люди – могут оказаться как союзниками, так и невольными противниками положительных перемен. Не ищите сочувствия, но создавайте вокруг себя атмосферу, где все окружающие становятся соучастниками этого волшебного действа перевоплощения. Пусть они постепенно привыкнут к иному устройству жизни, к изменению системы ценностей и приоритетов. Не осложняйте отношений, не требуйте повышенного внимания к своей персоне. Пусть все идет своим чередом. В один прекрасный момент новая реальность сама проявит себя и выплеснется наружу. 

И, самое главное, это не количество потерянных килограммов, не то чувство, которое вы испытали от того, что прошлогоднее платье стало вам велико, а то, что это – новая жизнь. Что это реальная возможность родиться заново. Это уверенность в своих силах. Это глубокое удовлетворение от хорошо выполненной работы. Ведь это совсем не шутка - похудеть за 1 месяц на 20 кг!
Кривонос Валерия, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 22.02.2013


Как похудеть за 1 месяц на 20 кг: отзывы (всего 1)
06.04.2013
Елена:
Я очень сильно поправлялась и сильно худела, потом опять то же самое несколько раз! так все это надоело, сил уже никаких нет, в результате не получаешь от жизни никакого удовольствия - постоянная борьба сама с собой...

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Упражнения для похудения икр
Икроножные мышцы требуют отдельного внимания и специальных нагрузок! Описанные здесь упражнения для похудения икр совсем несложные и их немного. Достаточно выделить себе 10-15 минут в день, и очень скоро ваши ножки примут идеальную форму!
23.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Гипноз для похудения
Гипноз для похудения помогает пациенту решить психологические проблемы, связанные с перееданием, расслабиться и получить заряд сил и энергии! Если ничего больше не помогло, то почему бы не попробовать и такой метод?
06.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Упражнения для похудения лица
Печально, но даже хороший макияж не позволяет скрыть физические недостатки лица! Для похудения нужен массаж и упражнения! Не игнорируйте наши советы и тогда ваше личико еще долго будет юным!
10.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 35
Вкусности, помогающие худеть
Оказывается, есть много вкусных продуктов, помогающих худеть! Теперь можно позволить себе питаться разнообразно и вкусно, а не только кефиром и овсянкой. А худеть нам помогут... Об этих вкусностях читайте в статье!
25.01.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки