Как похудеть за 1 неделю на 10 кг

Как похудеть за 1 неделю на 10 кг

Вполне предсказуемая особенность человека – хотеть все и сразу, зачастую выливается в неприятные для него последствия. Привычка много и усиленно работать над собой, увы, присуща далеко не всем. Вот и процесс похудения многие из нас хотят форсировать, поэтому встает вопрос, как похудеть за 1 неделю на 10 кг. Но вряд ли кто-то задумывается, что за скоропалительным результатом может поджидать и скоропостижный облом. Поэтому, если вы планируете похудеть, что называется, качественно и надолго, без ущерба для собственного здоровья, то нужно прилагать более серьезные усилия и затратить на это придется не менее трех недель.
Если, конечно, перед вами стоит какое-либо важнейшее обстоятельство, которое будет напрямую зависеть от внешнего вида, тогда еще можно подвергнуть себя экстренному похудению. Стоит понимать, что быстрое похудение происходит только за счет выведения из организма жидкости, которая содержится в подкожной жировой клетчатке. То есть, как такового похудения не происходит, потому что жировая прослойка останется с вами. Следовательно, если вы хотите быстро похудеть и закрепить результат, то вам нужно забыть об этой идее по причине ее невозможности. Надолго похудеть вы сможете только естественным путем, а такое похудение происходит с интенсивностью лишь в полкилограмма в день. В любом случае, если дело касается собственного здоровья, то лучше не торопиться.
В том случае, если вы намерены похудеть быстро и хотите узнать, как похудеть за 1 неделю на 10 кг, то ответ прост: вам нужно вывести из организма как можно больше воды. Так в короткие сроки похудеть вам поможет посещение бани, которое за счет выделения пота поможет сбавить вес от двух до трех килограммов (главное, не восстановить их сразу выйдя из парной, утолить жажду помогут леденцы), а также применение мочегонных препаратов. Кроме того, из рациона нужно исключить соленые и копченые продукты.

Нужно еще учитывать, ставя перед собой такие грандиозные планы, как похудеть за 1 неделю на 10 кг, что именно десять килограммов вы не скинете, если ваша масса тела не намного превышает норму, в то же время, если вы имеете внушительный лишний вес, то вам удастся похудеть гораздо сильнее.

Конечно, есть и специальная разгрузочная диета, которая поможет достигнуть результата за семь дней. 
В первый день от вас потребуется питаться минеральной водой: разделить полтора литра на шесть приемов. На следующий день таким же образом нужно пить 800 граммов молока, а приблизительно в 9 вечера можно скушать одно зеленое яблоко. Третий день полностью дублирует первый. 
И лишь меню четверного дня будет несколько напоминать настоящую еду. Вам потребуется приготовить салат из свежей капусты, моркови и зелени, который следует заправить оливковым маслом. По объему салат должен свободно помещаться в литровую банку, его нужно разделить на три порции и употребить в течение дня. В этот день следует выпить по два стакана простой воды и зеленого чая.
Рацион в пятый день является копией второго молочного дня.
На шестой день у вас будет полноценное меню. На завтрак сварите вкрутую одно яйцо и выпейте полстакана чая без сахара. Через пару часов устройте себе ланч из овощного бульона. Обед должен состоять из ста граммов говядины, сваренной без соли и консервированного горошка. В полдник, ужин и часа через три после него съедайте по одному зеленому яблоку.
На заключительный седьмой день ешьте 100 граммов творога малой жирности и литр кефира за два-три приема. А вечером выпейте 1 стакан зеленого чая без сахара.
Такое разгрузочное меню поможет вывести из организма достаточное для похудения количество воды. Однако не защитит от скорого набора веса. Поэтому серьезно задумайтесь, стоит ли так сильно худеть за небольшой промежуток времени. Ведь резкие перепады в весе негативно сказываются на состоянии здоровья, а потеря большого количества жидкости вредит работе сердца, печени, почек. Кроме того, страдают суставы, кожа, ногти и волосы от недостатка питательных веществ. Если же вы еще и использовали голодание для похудения, то можете заработать несварение желудка, запор или даже язву. Да и результат получится краткосрочным, поэтому не стоит мучить свой организм, ведь лучше один раз и надолго похудеть естественным путем, чем становиться экспертом-испытателем всевозможных диет.
Если же вы решите похудеть за 1 неделю на 10 кг, то восстановиться после диеты, а также не допустить набора веса заново поможет нелекарственный препарат Фитослим Актив. Входящее в его состав витаминоподобное вещество коэнзим Q10 имеет свойство замедлять процессы старения, а также вместе с витаминами Е и В6 восстанавливает здоровье кожи, волос и ногтей. Коэнзим и L-карнитин вместе с экстрактами вечнозеленого дерева и зеленого чая помогают очистить организм от токсинов и способствуют расщеплению жира. А аминокислота L-тирозин способствует повышению настроения, что поможет избежать депрессии, которая зачастую возникает из-за жестких ограничений. Натуральный растительный состав препарата активизирует процесс похудения, заставляя внутренние органы правильно работать, что усиливает обмен веществ в организме. Таким образом, ваша стройная фигура не будет подвергаться риску рецидива.
Похудеть за неделю на 10 килограммов можно, но с большим ущербом для организма, поэтому, если вы решились на такой шаг, то вам следует принимать витаминный комплекс в эти семь дней. Или же принимать натуральный витаминизированный препарат Фитаслим Актив, который, к тому же, сам способствует похудению, хотя и не в такие короткие сроки, подобная мера поможет вам значительно себя обезопасить. 
Худейте таким образом только в крайнем случае и лучше всего под присмотром врача. Лучше затратить больше времени на достижение идеального веса, но потом радовать себя и окружающих здоровым внешним видом и красивой статной фигурой долгое время, не ограничивая себя постоянными диетами.

G.G., специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 11.12.2012


Как похудеть за 1 неделю на 10 кг: отзывы (всего 2)
06.04.2013
Аша:
Мочегонные говорят вредные, ну их в рощу, ещё угробишь себя фиг знает чем... Достаточно просто много пить, чтобы организм не нуждался в запасах жидкости, ну и принимать Карнивит, конечно.
06.04.2013
Катая:
Разгрузачная диета какая-то ужасная, вот 1 день ещё можно было бы вытерпеть, но 7...  Да и даже если вообще ничего с неделю ни есть, столько много вряд ли уйдёт. Поэтому не стоит гробить свой организм, можно же просто пропить курс Фитоослима.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Рыбий жир для похудения
После недавнего заключения австралийских ученых о пользе рыбьего жира для похудения, малопопулярные баночки и капсулки стали сметать с аптечных полок! Мы решили разобраться, подходит ли рыбий жир для похудения!
22.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 0
Похудение для ленивых
Похудение для ленивых – это достаточно сложный процесс, и тут нужно быть очень осторожной и внимательно подходить к выбору средства! Безопасных методов очень мало, как же их найти?
13.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 30
Стельки для похудения
Как сбрасывать вес на работе, в парке, в магазине и на прогулке с собакой? Оказывается, средство есть - стельки для похудения! Правда это или очередная пустышка от предприимчивых производителей?
25.01.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Солевые ванны для похудения
Солевые ванны для похудения являются отличным способом вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить проявления целлюлита. Но это нельзя назвать полноценным методом похудения. О настоящих способах стать стройнее...
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки