Как похудеть за 10 дней на 10 кг

Как похудеть за 10 дней  на 10 кг
Как похудеть за 10 дней  на 10 кг

Как похудеть за 10 дней  на 10 кг? – это вопрос, который встречается в интернете на каждом шагу. И, как по мне, вопрос этот поставлен неправильно, потому что главное, это не КАК – главное, это ЗАЧЕМ? 

Давайте по порядку. Да, есть люди, которым необходимо скинуть 10 кг, потому что они имеют объективно лишний вес, не нужный и вредный для организма. Но зачем делать это в такие сжатые сроки? А есть и те, кому эти 10 кг нужно скинуть не потому, что они лишние, а лишь потому, что их обладательницы считают их лишними. И в таком случае спешка нередко объясняется началом летнего сезона или, например, свадьбой приятельницы, на которую обязательно нужно явиться вот в том чудесном платье, которое на два размера меньше, чем нужно. 

Если внимательно изучить диеты, которые рассказывают, как похудеть за 10 дней  на 10 кг, то легко заметить, что они сводятся, по сути, к голоданию. Потому что «день четвертый – выпить полтора литра минералки» после дней второго и третьего, в которые позволяется выпить 800 грамм молока – это сурово и жестоко по отношению к организму. То есть побочные эффекты, которые будут сопутствовать таким диетам, окажутся неизмеримо большими, чем удовольствие от полученного результата. Даже в том случае, если человек готов ради потери веса на все. Кроме того, следует понимать, что голодание, то есть способ питания, при котором утрачивается по килограмму в день, это практически медицинская процедура. И подходить к ней нужно осторожно, желательно – за ручку с врачом-диетологом. 
 
В утешение могу сказать, что чем больше у вас лишних килограммов, тем проще вам будет их сжечь. У организма есть свои мерки комфортного веса, и тот вес, который затрудняет работу сердечно-сосудистой системы или пищеварительного тракта, будет восприниматься как физиологический недостаток. Так что в этой борьбе ваш собственный организм будет вашим же союзником, и поверьте, результаты такой общей работы будут вызывать зависть. 
 
Что же касается случая второго, то есть людей, у которых нет объективно лишних десятков килограммов, то им, вместо вопроса, как похудеть за 10 дней  на 10 кг, следует задаваться вопросом, как не набрать эти килограммы обратно в ближайшие месяцы. Потому что правильная диета – это не шокотерапия, это тонизирующее средство, которое мягко перестраивает ваш метаболизм и приучает ваше тело чувствовать себя комфортно в новом весе. И когда этот результат оказывается достигнут, вы можете не то что расслабиться, но, по крайней мере, забыть о чувстве непрекращающегося голода. Потому что ваш организм привык жить в новеньких 54 вместо старых 65, и пищи ему нужно ровно столько, сколько необходимо для обогрева и другого обслуживания тела с новым весом. Так что терпеть нужно будет только то время, которое уйдет на сброс лишних килограммов. Потом вы сможете просто жить (не переедая, конечно!). 

При этом вам следует понимать, что организм не пойдет вам навстречу так охотно, как вашим более дородным подругам. Лишние 5 кг могут и не быть лишними физиологически, то есть не будут приносить вам вред. Так что диета станет скорее косметической процедурой, и поддержки, так сказать, изнутри ждать не стоит. Поэтому готовьтесь к борьбе с самой собой. И утешайтесь тем, что вам нужно сбросить все 7 (8, 9), а не 27 (28,29) килограммов. А еще – тем, что, когда вы их сбросите, вы получите по-настоящему новое тело. 

Если говорить о здоровом снижении веса, многие диетологи советуют пользоваться препаратами, которые помогут вам не просто сжечь килограммы, но сделать это здоровым и естественным путем. Это возможно благодаря натуральным препаратам, которые восстанавливают баланс в организме: баланс витаминов, баланс обмена веществ, даже баланс аппетита (многие ведь наверняка сталкивались с такой проблемой, как «нервный аппетит»). Один из таких препаратов – Фитослим Актив, который восстанавливает в вашем организме не только постепенно нарушившийся обмен веществ, но и последствия диет. При приеме Филостим Актив вы будете иметь все, необходимое для здоровой коррекции фигуры: нормальный обмен веществ, не повышенный аппетит, возможность сжечь даже самые сложные, старые жировые отложения – а остальное уже будет в ваших руках. 

Так что, если резюмировать: как похудеть за 10 дней  на 10 кг– это не тот вопрос, который стоит себе задавать, пока вы не поймете, что это – шокотерапия, которая, вполне вероятно, не принесет долгосрочных результатов. Если после этого вы окажетесь готовы на такой шаг – вперед! Но на всякий случай – посетите диетолога.

Свердлова Анна, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20


Как похудеть за 10 дней на 10 кг: отзывы (всего 1)
30.03.2013
Даздраперма:
Обмен веществ тоже на фигуру влмяет, вот если его Фитослимом восстановитть, всё само придёт в норму и лишнее уйдёт без строгих диет и изнуряющего спорта. А попутно Фитослим отбивает тягу к вредной еде.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть на 3 кг за 5 дней
Хотите знать эффективную и безопасную для здоровья диету на 5 дней? Люди с большой массой тела гарантированно теряют больше 3 кг! Это не голодание и не слабительное, это сбалансированная система монодиет!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Жир: главный враг стройной фигуры или залог здоровья
Когда возникает вопрос: «Жир: главный враг стройной фигуры или залог здоровья?», то в первую очередь мы вспоминаем о холестерине, так как изрядно запуганы описанием жировых бляшек на стенках сосудов!
06.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Как похудеть на 34 кг
Если после всех мыслимых и немыслимых вычислений ваш лишний вес оказался равным 34 кг, нужно худеть! Ну, или набрать еще немного, чтобы начать сбрасывать лишнее с круглой цифры в 40 кг, например!
11.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 10
Как быстро сбросить вес
Нам часто, с пугающим постоянством хочется слопать совсем не то, что положено! Как же тут быстро сбросить вес? Это возможно только в случае полной победы над голодом! Но как ее одержать?
25.01.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки