Как похудеть за 2 месяца на 30 кг

Как похудеть за 2 месяца на 30 кг
Как похудеть за 2 месяца на 30 кг

30 лишних килограммов – это большая и действительно тяжелая ноша, с которой приходится жить постоянно. Такое количество жира сказывается в первую очередь на сердечно-сосудистой системе и на всем организме в целом. Лишь немногие женщины справляются с этой проблемой самостоятельно, без помощи специальных средств. Похудеть за 2 месяца на 30 кг можно только правильно питаясь, не пренебрегая физическими упражнениями и применяя препараты, которые поддерживают здоровье человека.

Не ждите чуда, которое обещают фирмы-однодневки, не доверяйте результатам в 50-60 килограммов за месяц! Особенно, если вам говорят, что вы можете есть пирожные со взбитыми сливками и худеть. Такого не бывает! Если ваша цель - похудеть за 2 месяца на 30 кг, приготовьтесь провести серьезную работу над собой. Не пугайтесь цифры «30», ведь за один день получается всего полкило. С учетом того, что первыми будут уходить шлаки и вода, сначала вы можете терять и больше.

Начните с того, что настройтесь эмоционально и психологически. Глядя на стройных женщин, представляйте себя на их месте. Присматривайте себе новый гардероб, думайте над своим новым стилем, разрабатывайте цветовую гамму наряда. Все это – увлекательные и любимые занятия для всех представительниц прекрасного пола. Когда вы потрогаете руками все эти красивые и модные вещи, посмотрите, как блестят ваши глаза от предвкушения покупок, вы уже не свернете с пути похудения!

Кстати, очень хорошо и приятно мечтать, шагая на работу и с работы пешком. В транспорте вас будут постоянно отвлекать от радуги образов стройной и модной молодой женщины, какой вы станете уже через два месяца! Так как двигаться вы уже стали больше (пешком, пешком и никак иначе!), не забудьте помочь организму сдвинуть шлаки с насиженного места. Терять вам нужно не 2-3 кило, поэтому лучше приобрести основательный комплекс из нескольких препаратов, вооружившись которым вы будете чувствовать себя намного увереннее. Если присмотреть несколько средств для похудения в одной фирме, можно прилично сэкономить. К тому же препараты одного производителя прекрасно дополняют и усиливают действие друг друга.

Четыре качественных натуральных отечественных препарата значительно облегчат вашу сложную задачу. Их действие настолько разносторонне, что вы будете счастливы иметь под рукой таких умелых и незаменимых помощников. Хотите уменьшить аппетит и не страдать, глядя на изобилие конфет в ярких лакомых обертках? Хотите не мучиться от тяжести в животе? Хотите избавиться от многочисленных валиков жира вокруг талии? Хотите выглядеть моложе? «Нет проблем!» - ответят вам Фитослим АктивФитолайт ПлюсКарнивит Q10 и Гептро Актив. Все положительные эффекты от применения этих средств перечислять придется долго, но, самое главное, что они есть!

Теперь настало время провести безжалостную зачистку холодильника, буфета и прочих кухонных закромов. Выбрасывайте майонез, полуфабрикаты, готовые салаты, сдобную выпечку. Если этого всего не будет больше у вас дома, не возникнет и соблазн прокрасться потихоньку к холодильнику и утащить пирожное! Похудеть за 2 месяца на 30 кг невозможно, питаясь неправильно. 

Возьмите прочную хозяйственную сумку и отправляйтесь за покупками. Свежие фрукты и овощи, крупы и мюсли, кисломолочные продукты и куриное филе должны составлять основу вашего рациона. Из этих продуктов можно приготовить огромное количество вкуснейших и полезных блюд, даже низкокалорийные нежные десерты, которые порадуют ваших близких и гостей. Да-да, нельзя отступать от принципов здорового питания даже ради праздничного стола! Колбасу замените несравненно более полезной морской рыбой, салаты заправляйте оливковым маслом с лимонным соком, запеченное мясо не менее вкусно, чем жареное. Алкоголь тоже придется исключить, так как он содержит огромное количество ненужных вам калорий и противопоказан худеющим людям.

Если вы худеете с помощью вышеуказанных препаратов, то не должны ощущать недостатка энергии или упадок сил. В таком случае, никто и ничто не сможет помешать вам выбрать себе какое-нибудь занятие для более эффективного сжигания калорий. Хорошо, если кто-то из родственников, друзей или знакомых посещают спортзал, вы можете присоединиться к ним. С другой стороны, ничего страшного нет и в том, чтобы познакомиться с новыми людьми, записавшись в фитнес-группу или танцевальный класс. Одинокая женщина может даже найти таким образом спутника жизни. Будьте оптимистичны и приветливы, позитивные люди притягивают все хорошее!

Верьте в себя, ведь ничего сложного и сверхъестественного ни в одном моем совете нет. Я не упомянула ни одной диеты, а говорила лишь о здоровом питании. Я не призывала вас тягать гири по пять часов в день, а всего лишь порекомендовала пешую ходьбу и фитнес. Я не заставляю покупать экзотические средства с сомнительным эффектом, а советую проверенные временем и сертифицированные российские препараты для похудения. Я не прошу с опаской и оглядкой делать каждый шаг, а просто говорю: «Жизнь прекрасна сейчас и будет еще прекраснее завтра!».

Светлана Мишанина, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10


Как похудеть за 2 месяца на 30 кг: отзывы (всего 4)
31.03.2013
Юла:
Точно, ничего сложного! Но только неохота))) Ничего неохота, только жрать! Закон подлости - хочется то, что нельзя! Слом мозга в общем. Знаю все комплексы упражнений, дома валяется инвентарь, а я валяюсь на диване...
31.03.2013
Валентина :
Сегодня посмотрела какой-то старый советский фильм времен "Служебного романа" и умилилась - какие глупые проблемы у людей были))) Зарплату день в день выдавали, работа у всех была, жилье бесплатно раздавали, не говорю уж про медицину и образование. А тут одно похудение сколько нервов отнимате)))
31.03.2013
Чучело:
За 2 месяца на 30 кг - это жесть! Если только у вас не 300 кг лишних) Хотя можно себя к беговой дорожке приковать.... или клизмы делать каждый день.... или ... уж не знаю что)))
31.03.2013
Одесса:
Ой, прикольно бы так похудеть) во мне тогда 25 останется))) мне надо 5 кг скинуть - задолбали уже в самом деле( Отрезать их что-ли? в смысле отсосать)

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть за 4 дня
Какой из способов быстрого похудения выбрать? Вредный или очень вредный? А другие методы избавления от лишнего жира не столь популярны! В чем же вред экстренного похудения, давайте разберемся!
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Постоянное чувство голода
Постоянное чувство голода – это едва ли не главное препятствие, на которое мы натыкаемся на пути к стройности! Чем бы его удовлетворить, чтобы оно хотя бы на время оставило нас? Существуют ли такие средства?
13.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Черная глина для похудения
Черная глина прекрасно подходит для косметических процедур, при регулярном применении она поможет избавиться от целлюлита и убрать растяжки. Несколько простых рецептов домашних процедур с черной глиной для похудения можно найти здесь.
26.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10
Химическая диета
Химическая диета является высокобелковой, низкокалорийной, низкоуглеводной и практически бессолевой системой питания. Это сочетание на некоторых людей с лишним весом действует очень эффективно.
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки