Как похудеть за 2 недели на 15 кг

Как похудеть за 2 недели на 15 кг
Как похудеть за 2 недели на 15 кг

Сбросить лишний вес мечтают миллионы людей во всем мире. Многим из них хочется иметь результат здесь и сейчас. В Интернете есть масса информации на тему «Как похудеть за две недели на 15 кг?». На выбор желающим предлагаются различные монодиеты (кефирная, гречневая…), кремлевская диета, жидкая диета, система «Минус 60», система питания Ларисы Долиной, японская диета…

Человеку свойственно стремиться к совершенству, и мы хватаемся за очередной совет, «Как похудеть за две недели на 15 кг», как за спасительную соломинку с большой надеждой. Некоторые в результате жесткой диеты или приема таких препаратов резко худеют, но при этом у них происходит серьезное нарушение обмена веществ, и им приходится потом долго лечиться, а в большинстве случаев негативные последствия диет не сопровождаются вообще никаким заметным результатом.

Поэтому, в рамках здорового похудения, похудеть за 2 недели на 15 кг вам не удастся, но чтобы похудение проходило максимально безопасно и быстро, необходимо учесть некоторые моменты:
 
  • Если вы твердо решили быстро похудеть, вам необходимы деятельный настрой, уверенность в успехе и точные современные проверенные знания. 
  • Все врачи в один голос предупреждают о том, что резко худеть – вредно для организма. Категорически нельзя применять диеты для быстрого похудения людям с проблемами сердца и желудка. Самое правильное и надежное снижение веса – медленное. Вы будете худеть естественным путем, изменив систему питания. При этом вес не вернется обратно, и будут только положительные эмоции. В любом случае консультация диетолога обязательна. 
  • Наберитесь терпения, ведь склонный к полноте организм не очень любит сжигать жир. Мало просто сбросить вес, необходимо поменять образ жизни и систему питания навсегда! Вам необходимо приобрести привычку правильно питаться. 
  • Наш организм не может сжигать жир все время, поэтому при разработке программы похудения необходимо продумать два режима питания: один – разгрузочный (для похудения), второй – нежирогенный, мягкий (поддерживающий организм на достигнутом уровне). Второй режим необходим вам для отдыха. 
  • Помните, что полуголодные режимы и голодание опасны для человека, как и чрезмерные физические нагрузки. При этом резко снижается качество жизни, возрастает вероятность психологических срывов. 
  • Чтобы не задаваться вопросом: «Как похудеть за две недели на 15 кг», заведите себе привычку рационально и вовремя питаться, уберите из своего рациона полуфабрикаты, фастфуд, ведите подвижный образ жизни. Если нормализовать питание и очистить организм самостоятельно не хватает силы воли, подберите себе помощника в виде готового препарата, например, Фитослим Актив
  • Очень важны одобрение и поддержка близких. Лучше, если вы найдете себе не просто союзника, а коллегу: вместе веселее, да и вероятность сойти с дистанции меньше. 

И напоследок: здоровому похудению без ущерба для здоровья могут способствовать лишь очень немногие пути, описанные сегодня в литературе и Интернете. Похудание – особый вид творчества, упорной работы по совершенствованию себя. Достигнув здесь успеха, вы значительно улучшите и другие сферы своей жизни. Удачи вам!

Осипова Елена, специально для WomenSlim.ru
Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20


Как похудеть за 2 недели на 15 кг: отзывы (всего 1)
05.04.2013
гУЛЯ:
Такое наверно только в рекламе лохотроновских сайтов бывает, ведь даже если совсем не есть, столько не уйдет за такое короткое время! Ну, может, с липосакцией или еще какой операцией столько можно потерять! Я вот 15 кило теряла около 3 месяцев. Зато не страдала последствиями и чувствовала себя даже лучше чем до начала похудения. я ЗАПИСАЛАСЬ НА ТАНЦЫ И ПРИНИМАЛА ФИТОСЛИМ АКТИВ.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Народные способы похудения
С чем ассоциируются народные способы похудения? Конечно, это баня и травы! А ведь эти методы прекрасно сочетаются друг с другом и работают вдвойне эффективнее, помогая нам избавляться от лишнего веса!
27.11.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 30
Как похудеть в ногах
Женщины-«груши» страдают от излишне объемных бедер и ног! Именно такое сложение раньше считалось наиболее женственным, приспособленным для вынашивания плода и родам. Но идеалы резко поменялись!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Как похудеть в бедрах
Кроме фундаментальных монстров похудения - здорового питания и физических нагрузок существует еще несколько достаточно эффективных методов! Похудеть в бедрах помогут и жгучие обертывания, и водные процедуры, и разные массажи!
10.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 70
Мумие для похудения
Ни одно вещество в мире не обладает настолько богатым составом, как мумие! Но как выбрать хороший продукт и правильную дозировку? Есть ли специальные рецепты использования мумие для похудения?
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки