Как похудеть за 2 недели на 5 кг

Как похудеть за 2 недели на 5 кг

В борьбе с лишним весом не бывает легких задач. Некоторые из наших целей труднодостижимы, некоторые практически нереальны, но процесс похудения всегда требует значительных усилий, времени и терпения. Так как главная наша цель не просто избавиться от накопленного жира, а повысить собственную привлекательность, процесс похудения должен быть безопасным и продуманным. Если говорить о том, как похудеть за 2 недели на 5 кг, с уверенностью можно сказать, что достижение результата вполне реально за счет вполне разумных и безвредных методов. 

В большинстве случаев, для того, чтобы похудеть за 2 недели на 5 кг вполне достаточно применить одну из множества диет, основанных на незначительном сокращении потребляемых калорий. Отличным вариантом эффективной и безопасной для организма диеты, которая позволит избавиться от 5-и лишних кг за 2 недели является Японская диета. Если строгие ограничения вам не по душе, вы можете составить меню самостоятельно, учитывая при этом, что норма калорийности не должна превышать 1200 ккал в сутки. 

Существуют некоторые дополнительные ухищрения, которые могут быть весьма полезными. Например, для того, чтобы наладить работу кишечника, предотвратить возникновение проблем с его опорожнением и обеспечить усвоение максимального количества витаминов и микроэлементов, необходимо выпивать стакан воды натощак за 30 минут до приема пищи. Если вам трудно отказать себе в перекусах, следует выбрать грейпфрут или ананас, так как эти фрукты позволят не только отвлечься от чувства голода, но и ускорят расщепление жиров. Временный отказ от жареных блюд и сведение к минимуму употребления соли, безусловно, послужат катализатором процесса похудения.

При этом, следует учитывать, что часть теряемого веса – жидкость, а не непосредственно жир, с которым мы боремся. Чтобы избежать всяческих оговорок, следует комбинировать диету с посещением спортзала или другими доступными видами физических нагрузок. Прекрасный результат дают упражнения на пресс, бег или езда на велосипеде. Важным фактором успеха, как и в любом другом деле, является регулярность тренировок. Ежедневная посильная нагрузка даст лучший результат, чем более интенсивные, но несистематические занятия.

Но бывают случаи, когда не смотря на все усилия, диеты и регулярные тренировки, показания весов упорно отказываются изменяться. Причин для этого явления может быть множество, например, нарушение обмена веществ или сахарный диабет. Подобный неприятный эффект может наблюдаться так же в том случае, если вы уже успешно прошли несколько стадий снижения веса. На финишном отрезке этой глобальной работы, привычные способы перестают давать ожидаемый результат. 

Если это как раз ваш случай или трата времени и сил на диеты и физические нагрузки – не ваш вариант, не отчаивайтесь, существует еще один весьма эффективный метод, который подойдет именно вам! Если вы хотите знать, как похудеть за 2 недели на 5 кг, без усилий и пользой для здоровья и самочувствия – вас приятно порадуют полезные свойства натурального комплекса для снижения веса Алтафит.  Регулятор обмена веществ Фитослим Актив и витаминоподобный жиросжигатель Карнивит Q10,  при из совместном приеме обеспечивают восстановление обмена веществ и быстрое избавление от накопленного жира. Этот комплекс незаменим в тех случаях, когда другие средства не способны помочь в борьбе с жировыми отложениями. 

Прием препарата Фитослим Актив улучшат пищеварительные процессы, работу кишечника и печени. Джимнема и хром помогают улучшить утилизацию сахаров, что может быть полезно для больных сахарным диабетом, особенно второго типа. Таким образом, вы сможете не только улучшить свой внешний облик, но и существенно повысите качество жизни. Зеленый чай и убихинон окажут позитивное влияние на иммунитет. Витаминоподобный жиросжигатель Карнивит Q10 борется с жировыми отложениями, уменьшает проявления целлюлита, благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, препарат очищает организм от токсичных продуктов метаболизма, нормализует обмен веществ и уровень холестерина, улучшает переработку жиров, укрепляет иммунную систему.

Основным секретом того, как похудеть за 2 недели на 5 кг, является твердая решимость и системный подход. Выберете для себя наиболее комфортный вариант снижения веса, и приступайте к его реализации незамедлительно. Ваша красота и здоровье в ваших руках!

Банкетова Ксения, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 11.12.2012


Как похудеть за 2 недели на 5 кг: отзывы (всего 1)
07.04.2013
Маша:
А можно же только Карнивит и Фитослим пить и ничего больше не менять? Так не хочется в спортзал идти.... там все такие красивые и упорные, прямо бегут и бегут на этих дорожках... а я пять минут поковыляю и сваливаюсь оттуда(((

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть с помощью силы мысли
Сила мысли состоит из сбора информации, анализа и вывода! А вывод для похудения должен получаться идеальным для того, кто мысль эту обдумывает! Ничего сверхъестественного, подробнее читайте здесь!
12.04.2014| Комментариев: 4| Рейтинг: 20
Как похудеть, если нарушен обмен веществ
Чаще всего на нарушение обмена веществ жалуются любители голодания и низкокалорийных диет! Они загоняют себя в замкнутый круг постепенного уменьшения количества пищи до нуля. Но и с таким питанием они уже похудеть не могут!
12.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Микрокристаллическая целлюлоза для похудения
Сравнится ли по пользе микрокристаллическая целлюлоза с растительной клетчаткой, которую мы получаем из продуктов? Как использовать это средство для похудения и поможет ли оно? Попробуем ответить!
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 40
Не могу похудеть - нет силы воли
Если нет силы воли, мы нарушаем все принципы здорового питания сразу – жуем сырокопченую колбасу со сдобной булкой и запиваем это безобразие колой или пивом! А потом еще и сокрушаемся о невероятной трудности похудения...
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 60

Вверх
Добавить в закладки