Как похудеть за 30 дней

Как похудеть за 30 дней
Как похудеть за 30 дней

Уже много статей написано о здоровом питании и физических упражнениях. Все желающие сбросить лишний вес представляют себе основные тезисы этих двух китов похудения. Хочется уже услышать о чем-то другом, принципиально новом и позитивном. О том, что заставит навсегда забыть о жестких диетах, о голодовках и депрессии. О том, что всегда с нами и не занимает много места. О том, что не прописывают врачи (зря, между прочим!). 

О средстве с непонятным, фееричным и постоянно меняющимся составом. О препарате, который нужно принимать, если хочешь похудеть за 30 дней, за неделю, за год или за полдня! Кстати, это средство помогает в любом, самом сложном и безнадежном случае! Это, конечно же, смех!

Недавно ученые доказали, что веселье и радость играют огромную роль в выздоровлении и реабилитации больных. И не думайте, что смешного в вашей жизни мало! Просто не плакать нужно в некоторых ситуациях, а смеяться и хохотать. Тогда мозг станет производить эндорфины, а они являются естественными болеутоляющими стимулирующим иммунитет средством. 

Смеясь, вы перестанете задавать глупые вопросы типа: «Как похудеть за 30 дней?». Смех тренирует дыхательные органы и сердечно-сосудистую систему, мышцы диафрагмы и брюшного пресса, массирует внутренние органы и кишечник, улучшает кислородо- и кровоснабжение всего организма! Где еще вы найдете такое многофункциональное и эффективное средство для похудения и оздоровления, разве что в Алтафите вам предложат попробовать Фитослим Актив!

«Веселое сердце благотворно, как врачевание» - это цитата из Библии. Современная традиционная медицина игнорирует эти слова, а зря! Но вы-то, надеюсь, поступите умнее и не упустите возможность хорошенько помассировать кишечник! Начинайте прямо сейчас – разве не смешно сидеть и читать статьи про похудение, наплевав на ждущего вас тренера в спортзале? Ну и что, хорошее настроение – прежде всего! Вот и выбирайте юмористические передачи по телевизору и радио, а какие смешные и прикольные странички есть в интернете! 

Замечайте позитив в реальной жизни, не зацикливайтесь только на плохом. Ну, почему мы так долго и безутешно можем сокрушаться над неудачей, а успеху радуемся какое-то время и сразу же ставим себе следующую еще более сложную цель. То есть опять работаем, сжав зубы и не замечая того, что жизнь проходит мимо! Каждое наше мгновение ценно, хотя понять, что это значит, сложно! 

Когда вы задаете вопрос: «Как похудеть за 30 дней?», вы разом перечеркиваете целый месяц своей жизни, ставя цель много выше настоящего времени. Как это происходит? Чисто автоматически – вы представляете себя стройной и красивой через 30 дней и торопите время: «Ну, скорее-скорее!». Вы в этот период не получаете удовольствия от еды, выбирая пресные монодиеты, буквально насилуете себя в спортзале, считая минуты и упражнения. Как вы думаете, сколько всего увлекательного вы пропустили за это время?

Все то же самое можно было делать более эффективно, находясь в веселом расположении духа. И не терять летней грозы, первой снежинки, букета ярких осенних листьев и влетевшего в окно майского жука. Не огорчайтесь по пустякам и везде ищите позитив. Если вас отправляют на субботник, так это замечательно – физические упражнения никогда не бывают лишними, когда пытаешься похудеть! Если кот разбил вазу, не оплакивайте ее, она же никогда вам не нравилась, а теперь появился повод купить что-то особенное! Если вам не хочется торчать в тренажерном зале, когда светит солнышко и бабочки садятся на ладони, погуляйте на природе, калорий вы сожжете ничуть не меньше! Похудеть за 30 дней можно и без диет, и без сложных комплексов упражнений. Используйте принципы здорового питания, пешие прогулки, смех и Фитослим Актив.

Снижайте веселым смехом уровень гормонов стресса, а ведь именно в подавленном состоянии мы набираем килограмм за килограммом. Хохоча, мы как ластиком стираем все надуманные проблемы и мнимые несчастья. Вспомните, сколько раз случалось так, что спустя время вы со смехом рассказывали о «трагическом» (как вам тогда казалось!) событии. Если ищешь во всем негатив, то скорее всего именно его и найдешь, а если сердце отзывается на улыбки, то вы и видите одни улыбки вокруг. С таким настроением и худеть проще!

Давно замечено, что за приятной беседой время летит быстрее. Поэтому, если заниматься в веселой компании, можно сделать намного больше! Во время перекуса на работе рассказывайте анекдоты друг другу, пожалуй, очень много умять в этом случае вам не удастся! Дома тоже поднимайте настроение ближним, они ответят вам тем же, пора уже прерывать череду угрюмых вечеров, когда каждый сидит в своем углу! Придумайте какое-нибудь совместное развлечение: катание на роликах, велосипедах, прогулки по городу… Вы и сами не заметите, что задача - похудеть за 30 дней уже решена!
Светлана Мишанина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 11.12.2012


Как похудеть за 30 дней: отзывы (всего 5)
01.04.2013
Оля:
Все, теперь смотрю только комедии и юмористические передачи) Если смех и жизнь  продлевает и похудеть помогает, то будем ржать, девочки))) и пусть потом нас с лошадьми не сравнивают)))
08.04.2013
Айс:
Прекрасная статья с хорошим позитивным настроем! А то все о проблемах, о неудачах и сложностях... так все это уже надоело! Я уже получила свой Фитослим Актив, теперь дело за хорошей компанией, в которой худеться будет весело и легко)))
08.04.2013
Николай:
Не зря я всегда жену на комедии водил в дикой нашей юности) Тогда она стройная была, а теперь на сериалах - растолстела! Пора отрывать ее от телевизора и гулять как раньше до кинотеатра пешком и потом по аллеям парка до дома))) И молодежи я тоже советую выходить из своих квартир!
08.04.2013
солнышко ясное:
Смеяться с набитым ртом неудобно - подавиться можно! Поэтому и похудеть можно! А чтобы не жевать шоколадки и мармеладки за просмотром фильмов, нужно Фитослим Актив пить, он и жир уничтожает и аппетит усмиряет. Мне вообще Алтафит нравится, очень качественные средства и не вредят здоровью!
02.06.2013
Котэ:
)))))))))))) уже начала! когда заканчивать? нужно было еще пару анекдотов для полноты картины)))

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Здоровое питание для похудения
Здоровое питание для похудения играет едва ли не главную роль! Именно поэтому каждый человек с лишним весом должен ознакомиться с принципами здорового питания и стараться соблюдать их в своей повседневной жизни.
06.12.2012| Комментариев: 6| Рейтинг: 85
Вес не уходит
Если вес не уходит, не нужно впадать в депрессию, бросать занятия спортом и опять начинать есть все подряд! Нужно выяснить причину такого явления и устранять ее! Есть и эффективные средства, которые вам помогут!
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Вкусности, помогающие худеть
Оказывается, есть много вкусных продуктов, помогающих худеть! Теперь можно позволить себе питаться разнообразно и вкусно, а не только кефиром и овсянкой. А худеть нам помогут... Об этих вкусностях читайте в статье!
25.01.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 10
Индийская вегетарианская диета
Разнообразное и полноценное питание этой диеты только полезно для организма, ведь оно содержит все то, что порекомендует любой врач-диетолог: овощи, фрукты, кисломолочные продукты и злаки!
14.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки