Как похудеть за 5 дней на 3 кг

Как похудеть за 5 дней на 3 кг

Три килограмма, которые вы постепенно наели, не так заметны, если вы не носите одежду в обтяжку каждый день. Но они буквально бросаются в глаза, когда вы пытаетесь влезть в свое нарядное платье, которое сшито точно по фигуре! Хорошо, если вы примерили наряд заранее и у вас есть дней пять на то, чтобы сбросить лишнее. Не скажу, что метод избавления будет здоровым, если вы выберете голодовку или монодиету.  

Сразу могу посоветовать уделить больше внимания так называемым дополнительным средствам похудения, которые и от этого веса избавят и внешность освежат! Это, конечно же, массаж, обертывания, баня и Фитослим Актив. Похудеть за 5 дней на 3 кг довольно легко, даже не сидя на диете, но вот удержать результат будет сложнее! Тут будут нужны все те же процедуры, но уже не каждодневные, и Фитослим Актив, с которым вы забудете о неприятном «прибавлении».

Но сначала все же нужно похудеть за 5 дней на 3 кг. Если эти дни предпраздничные, то есть сопряжены с хлопотами и беготней по магазинам, возможно вы сбросите и больше трех кило совершенно незаметно для себя! Косметические процедуры только «отлакируют» вашу внешность. Если же эти пять дней проходят в обычном рабочем режиме, есть смысл немного скорректировать меню и слегка больше двигаться! Тут тоже не ждет вас ничего сложного, можно накупить много самых разных фруктов и есть в первую очередь их. Если потом захочется чего-то другого, то насыщение наступит значительно быстрее. Можно и подстраховаться, то есть принимать Фитослим Актив, чтобы аппетит не проел вам плешь в желудке!

Бабушки нам в помощь!

Есть и полезные продукты и сласти, известные издревле. Русские женщины очень изобретательны и наши бабушки знают много рецептов ароматного варенья. Вареньем из тыквы можно заменить конфетки-шоколадки, пользы будет несравненно больше! Современное варенье из тыквы варят с цитрусовыми для полноты и богатства вкуса. Поедая такие сласти (не в таком количестве, как Карлсон!), вы сможете легко похудеть за 5 дней на 3 кг.

  • Варенье из тыквы. Возьмите тыковку килограмма на три, очистите ее от кожуры и мякоти с семечками. Нарежьте маленькими кусочками и добавьте дольки двух апельсинов, нарезанный вместе с цедрой лимон. Сахар добавьте по вкусу и варите микс на среднем-медленном огне до карамелизации. 

Питание воздухом для похудения!

Только не вздумайте «сесть» на какую-нибудь модную диету, придуманную психованными анорексичками! Сейчас, например, в Европе девушки помешались на «воздушной» диете, описанной во всех красках в журнале «Grazia». Суть ее в том, что вы можете делать с едой абсолютно все, кроме того, чтобы съесть ее! То есть варите, парьте, жарьте, накладывайте в тарелку, изображайте процесс поедания, нюхайте, но не ешьте ее! Исключение – водно-солевой супец. 

Готовится он из воды и соли, как видно уже из названия вкуснейшего блюда! Вот его-то разрешается есть в любом количестве. Худеющие на такой диете отмечают прилипающий к позвоночнику живот, звон в голове и маниакальное желание всех покусать. Хотя есть и еще один плюс – значительная экономия материальных средств! Из минусов – булькание в животе морской водицы и стремительно развивающийся гастрит. 

Сибирь нам в помощь!

Все-таки русские женщины умнее зажравшихся европеек, хотя, может быть, за границей просто не знают о Фитослим Актив, вот и портят свое здоровье диетами?! Теперь о физической активности. Фитослим Актив поможет и тут, он позволяет быстрее сжечь жировые отложения  во время тренировок, так как содержит комплекс натуральных веществ, которые ускоряют этот процесс. Пожалуй, «тренировки» - это слишком сильно сказано, так как похудеть за 5 дней на 3 кг можно и без многочасовых упражнений. 

Физкультпривет!

Понятно, что далеко не все побегут записываться в тренажерный зал или на фитнес, даже если им порекомендовать это сто тысяч раз! Как и пища, физическая деятельность должна приносить удовольствие. Вот и вспоминайте, что вам нравится делать! Рассматривайте любые движения: неспешные прогулки, езду на велосипеде, игру в боулинг, бросание снежками, гуляние на улице с ребенком. 

Имеет смысл совместить активные игры на свежем воздухе, массаж и баню. Так что если в эти пять дней входят и выходные, съездите за город. В деревне, на даче или в загородном клубе есть масса возможностей сбросить и больше трех кило! В пейнт-бол можно играть круглый год, топить баньку и париться в ней – тоже! Веники из березы и дуба послужат превосходным массажным средством, а после парной обязательно нужно нанести антицеллюлитный крем, тогда эффект будет просто потрясающим. А если вы захотите поразить мужа бархатной кожей тела, сделайте в бане маску из натурального меда!

Если нет совсем никакой возможности воспользоваться процедурами в салоне, устраивайте каждый вечер косметический салон у себя дома. Похудеть за 5 дней на 3 кг помогут различные ванны с солями, ароматическими маслами и пеной. Используйте жесткую щетку или губку с массажным эффектом, делайте маски, очищайте кожу пилингом. Поищите какие-то новые средства в магазинчиках, где продают препараты для водных процедур. 

Муж нам в помощь!

Дома можно устроить и пятидневный секс-марафон! В этом случае вы и от лишнего жира освободитесь, и отношения с мужчиной улучшите, и мышцы укрепите! Кстати, эффектов-то значительно больше, чем от занятий в спортзале, почему бы всем худеющим женщинам этим советом не пользоваться постоянно? 
Светлана Мишанина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 11.12.2012


Как похудеть за 5 дней на 3 кг: отзывы (всего 4)
01.04.2013
Поленька:
Хорошие и очень простые в исполнении советы! особенно последний! от мужа специальное спасибо))) хотя он еще не подозревает, что забрасывать такую гимнастику не рекомендуется и упражнения нужно будет делать каждый день))) никаких "голова болит" и "устал на работе")))
01.04.2013
Даша:
Физкультура нужна несомненно и ососбенно силовая, чтобы мышцы прирастали, замещая жир. Ведь они как раз жир и сжигают, работая. дополнительно нужно принимать что-то натуральное из добавок, лучше, конечно, российские. но не турбослим - там одно слабительное.
01.04.2013
Неля:
Супчик конечно классный из воды и соли! можно морской водицы похлебать! все эти голодовки приводят или к анорексии или к булимиии или так замедляют обмен веществ, что и от воздуха толстеть будешь! Я за нормальное похудение, то есть, за еду, физкультуру и Фитослим актив!
02.06.2013
Венера:
Все верно, конечно, согласна с автором статьи, но как же не хочется худеть по правилам! Правила нужны для того, чтобы их ломать! Самый полезный - последний абзац)))) Пойду выполнять)))

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть в инфракрасной сауне
Если мечтаете похудеть, обратите внимание на процедуру в инфракрасной сауне. Этот аппарат поможет не только уменьшить целлюлит, но и расслабить и снять усталость с мышц, что может помочь во время активных занятий спортом.
23.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Боди для похудения
Как было бы замечательно, надеть боди для похудения и стройнеть не по дням, а по часам! Как все получается на самом деле и как выбрать правильное изделие, читайте в этой статье. Боди для похудения – это специальная одежда, которая призвана придать телу зрительную...
05.12.2012| Комментариев: 6| Рейтинг: 20
Велотренажер для похудения
Велотренажер по-прежнему остается самым популярным тренажером для похудения! Новинкам непросто завоевать то доверие и любовь, которые люди испытывают к педальному другу!
05.12.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Иглоукалывание для похудения
Что же касается конкретно похудения с помощью иглоукалывания, то воздействие на определенные точки тела действительно может оказывать некоторый положительный эффект. А может и не оказывать!
06.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки