Как похудеть за 6 недель

Как похудеть за 6 недель
Как похудеть за 6 недель

Вчера прибежала ко мне подруга, всклокоченная и расстроенная. Скинув обувь в коридоре, она прямо в плаще прошла в кухню и, сев за стол, горестно сказала:

- Все, приплыли.

- Что случилось?

- Катастрофа! У нас через полтора месяца будет встреча выпускников, а меня разнесло, как бочку! Все наши мадемуазельки будут, как королевы, а я - как мешок картошки. Знаешь, как обидно?

- С чего ты взяла, что они такие уж стройные? Уже лет десять прошло, за это время много воды утекло.

- Да понимаешь, я тут свою заклятую подружку видела. Еще год назад она была толще меня, а тут похудела, постройнела! Я так порадовалась, что она меня не заметила. 

- И теперь ты хочешь ее уесть? – понимающе протянула я.

- Именно. Но времени не так много, - пригорюнилась Танька, - всего-то полтора месяца? Как похудеть за 6 недель?

- Нормально, успеем. Только ты серьезно реши, что ты хочешь и начнем.

- Да? Да я так хочу! – взвыла подруга, - я на все согласна. Что делать?

- Спокойно, все успеем. Похудеть за шесть недель можно запросто. Первое – вот, запиши. Фитослим Актив. У нас тетка на работе похудела за месяц на 4 кило.

- У, это мало!

- Нормально. Жизнь одной встречей выпускников не заканчивается и потом день будет.

Мы составили план и приступили к его исполнению. Дожидаясь, пока доставят Фитослим Актив, мы разработали диету и Таня начала выполнять все предписанные пункты. Во-первых, нами было четко установлено, что питаться она будет каждые три-четыре часа. Таким образом, получится, что она не будет сильно голодной к вечеру, а, значит, не будет наедаться на ночь, набирая вес. Потом мы решили, чем она будет питаться и как. Это тоже важно. Чтобы не съесть лишнее, нужно не глотать, не прожевывая, а наоборот, делать это медленно и с расстановкой. Ведь сигнал от мозга, что уже хватит, идет с запозданием, поэтому мы и наедаемся лишнего.

Продумав меню, мы приступили к следующему пункту. Обязательно нужно или заниматься спортом, или просто двигаться больше. Таня работала недалеко от меня, а заканчивали мы в одно время. Я решила пожертвовать своим временем и мы постановили, что домой будем ходить пешком. До дома около часа пешком – как раз хватит. Правда, после работы не так уж хочется гулять, но нужно, да и полезно. Чтобы похудеть за 6 недель, придется чем-то пожертвовать. Мне, конечно, это было не нужно, но поддержать подругу стоило, да и сама на работе сижу, как приколоченная у компьютера – прогуляться полезно.

И последнее, что мы решили делать – это заняться массажем. Правда, ни я ни Танька массаж делать не умели, но, почитав, что пишут профессионалы и, проштудировав литературу, выяснили, какие нужно делать движения. Один мастер писал, что сначала нужно хорошо разогреть кожу и мышцы, чтобы не оставить синяков, а потом можно и приступать к работе. Поскольку, спецами мы не были, то решили, что будем делать только простые движения – снизу вверх и постепенно увеличивать нажим. Пообщавшись с одним врачом, мы убедились, что и этого будет достаточно. А если делать еще и обертывания после массажа, то это поможет еще больше.

Со следующего дня мы начали выполнять все пункты плана. Фитослим Актив доставили быстро – через 4 дня. Конечно, мы же не в Москве живем – это там на следующий день приносят. Вечером, после работы мы пошли домой пешком. А на следующий день решили сделать обертывание, выбрав шоколадное. Через три недели, встретив Таньку после работы, я удивилась, что она такая веселая и довольная.

- Вот! Минус три кило! – довольно доложила подруга и предложила пойти в магазин, поискать платье для знаменательного события.

Мы приглядели одно, которое Тане очень шло, но я ее отговорила покупать, сказав, что да, она похудела, но еще три недели, а если она еще похудеет, то, что тогда, ушивать? Наш план сработал по полной программе, моей подруге удалось похудеть за 6 недель на 8 кг. Ее заклятая подружка аж глаза выпучила, когда Таньку увидела. Оказалось, что она знала, что моя подружка весит 76 кило, а тут – раз и стройняшка. Татьяна прискакала на следующий день довольная, как стадо африканских слонов и доложила, что и тетки на работе уже требуют с нее рецепт похудения.

- Теперь я буду рассказы писать, как похудеть за 6 недель, - весело сказала Танька, - а ведь это не так сложно.

- Ничего не сложно, стоит только захотеть, - подтвердила я.
Швед Ирина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 11.12.2012


Как похудеть за 6 недель: отзывы (всего 2)
07.04.2013
Зульфия:
Это вполне нормально Фитослимом на 4 кило в месяц похудеть, ничего не делаешь, не мучаешься, а вес сходит, а если ещё дополнить физ. активностью и не очень уж зверскими оганичениями...
07.04.2013
сеньора:
а ведь обертывания с массажем тоже имеют эффект, ещё к этому списку можно баню добавить. после одного сеанса толку не будет, разумеется, но всё вместе, да плюс спорт, правильное питание и фитослим!..

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть без диет
Если бы хоть одна из модных диет помогала похудеть, то все проблемы с лишним весом были бы уже решены! Но практика показывает обратное - чем больше диет, тем больше людей с ожирением!
27.11.2012| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Как похудеть с помощью дыхательной гимнастики
Похудеть с помощью дыхательной гимнастики можно благодаря обучению правильному дыханию. Здесь есть полезные и уникальные рекомендации для быстрого и легкого обучения! Читайте и худейте на здоровье!
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Индийская вегетарианская диета
Разнообразное и полноценное питание этой диеты только полезно для организма, ведь оно содержит все то, что порекомендует любой врач-диетолог: овощи, фрукты, кисломолочные продукты и злаки!
14.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10
Диета моделей
Девушки непременно хотят узнать самый тайный секрет моделей, отказываясь понимать, что весь секрет заключается в крайне скудном питании и интенсивных физических нагрузках. За 3 дня можно убрать 3-4 килограмма.
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки