Как сделать, чтобы руки похудели

Как сделать, чтобы руки похудели
Как сделать, чтобы руки похудели

Жировые отложения на руках очень портят настроение, ведь совершенно невозможно подобрать красивые открытые платья и сарафаны! Толстые и дряблые руки очень сильно ограничивают выбор одежды, особенно такая проблема актуальна летом. В запущенных случаях жировая прослойка на руках может привести к появлению целлюлита. Чем раньше вы начнете ухаживать за своими руками, тем быстрее добьетесь положительного результата. В этой статье мы рассмотрим вопрос: «Как сделать чтобы руки похудели?». 

Как сделать чтобы руки похудели. Применяем обертывания

Обертывания – это очень эффективная процедура, которая направлена на уменьшение объема рук и повышение упругости кожного покрова. Обертывания помогут сделать ваши руки на 2-3 см меньше в объеме. Происходит это за счет эффекта сауны. Обертывания улучшают метаболизм, выводят вредные вещества из тканей и насыщают кожу полезными веществами. Такая процедура подходит как для женщин, так и для мужчин. Делать ее необходимо не более двух раз в неделю, а после 10 сеансов сделать месячный перерыв.

Для обертываний вам понадобится специальный состав, это могут быть различные средства против целлюлита: разведенная глина, морская соль, оливковое масло или готовое средство для обертываний. Также нужна будет пищевая пленка и бинт. Используемое средство нужно немного подогреть. Затем нанести его на всю поверхность рук от плеч до запястий. Слой должен равномерно покрывать кожу. Далее обматываем руки пищевой пленкой и наматываем бинт, туго заматывать не нужно. Можно наверх надеть свитер. Через полчаса снимаем бинт с пленкой и смываем средство теплой водой.

Как сделать, чтобы руки похудели. Используем массаж

Массаж очень эффективно увеличивает циркуляцию лимфы и улучшает кровообращение. Регулярный массаж способствует улучшению состояния тканей и помогает в похудении. Для увеличения упругости рук достаточно делать самомассаж в течение 15 минут в день. Во время процедуры все тело должно быть расслабленным. Массаж для рук необходимо выполнять каждый день. Для этого вам потребуется массажный крем или масло.

Процедуру массажа рук необходимо начинать снизу и потихоньку продвигаться вверх, к плечу. Такое выполнение способствует оттоку лимфы и снятию отеков. Сначала необходимо легкими поглаживающими движениями разогреть руки. Не надо прилагать большие усилия, просто разотрите кожу до тепла. 

Далее выполняйте похлопывания. Их нужно делать быстро, но в то же время хлопки должны быть легкими. Похлопывания нужно выполнять вогнутой ладонью, чтобы между ладонью и рукой создавался своеобразный вакуум. Далее фалангами пальцев выполняйте круговые движения, от низа руки постепенно продвигайтесь к плечу. После этого встаньте прямо, вытяните руки по швам и легонько потрясите ими в течение минуты.

Как сделать, чтобы руки похудели. Эффективное средство для похудения

Обертывания и массаж сделают ваши руки упругими и уменьшат их в объеме. Но для более эффективного похудения, необходимо воздействие изнутри. Для похудения локальных проблемных зон, таких как руки, как нельзя лучше подойдет витаминоподобный жиросжигатель Карнивит Q10. Этот препарат позволяет добиться похудения в проблемных местах за счет сжигания жировой ткани. 

Воздействие массажа и обертываний улучшает кровообращение в руках, а также эффективно разминает жировые отложения, что позволяет препарату активно сжигать жир именно на руках. Коэнзим Q10, входящий в состав препарата позволяет избавиться от целлюлита и предотвратить его появление на руках. Карнивит Q10 состоит из натуральных компонентов, которые подобраны таким образом, чтобы наиболее эффективно сжигать жировые отложения, запуская естественные для организма процессы похудения.

Применяя вышеописанные методы в комплексе, вы добьетесь значительного результата. И у вас больше не возникнет вопроса: «Как сделать чтобы руки похудели?». Как показывает практика, за месяц люди добиваются поставленной цели в похудении рук. Чтобы поддерживать свои руки в хорошей форме, необходимо периодически выполнять процедуру обертывания и массажа. Также рекомендуется несколько раз в год принимать Карнивит Q10, который будет поддерживать достигнутые результаты и улучшать их.

Андрей Ясный, специально для WomenSlim.ru   

Полезна ли статья? Да 4 Нет 2 | Рейтинг: 30


Как сделать, чтобы руки похудели: отзывы (всего 1)
29.03.2013
Жэка:
Один ответ на этот вопрос - спорт! Без него руки останутся бесформенными и некрасивыми, даже если похудеют. К спорту добавьте натуральные жиросжигатели и препараты для похудения - Карнивит и Фитослим Актив, тогда есть шанс надолго избавиться от жира.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть на 13 кг
Вот вы провели необходимые измерения, вычисления и выяснили, что нужно похудеть на 13 кг! На взгляд одного человека эта цифра покажется мелкой и он посоветует вам наплевать на такую ерунду. Другой - ужаснется и удивится...
24.07.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Как похудеть на 12 кг за неделю
Стрессы реально прибавляют годы и килограммы! Нужно с ними бороться самым беспощадным образом, а то такими темпами до ожирения недалеко! А как вы думаете, не будет ли для нас стрессом то, что мы обеспокоены тем, как похудеть на 12 кг за неделю?!
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 5
Стельки для похудения
Как сбрасывать вес на работе, в парке, в магазине и на прогулке с собакой? Оказывается, средство есть - стельки для похудения! Правда это или очередная пустышка от предприимчивых производителей?
25.01.2013| Комментариев: 3| Рейтинг: 20
Снижение веса после беременности
Снижение веса после беременности у каждой женщины занимает разное время! Это напрямую зависит от состояния здоровья молодой мамы и усилий, которые она прилагает! А можно ли в этот период вообще задумываться о похудении?
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки