Кофеин для похудения

В последнее время появилась масса способов похудеть. Журналы пестрят разнообразными диетами, которые обещают избавиться от лишних кило легко и просто. В борьбе за стройную фигуру используются любые средства и ингредиенты и чаще всего забывают о том, что «в капле – лекарство, в ложке – яд». Это относится и к новой модной тенденции использования кофеина для похудения.

Выпускается специальный кофе для похудения, но многие используют и обычный, стараясь добиться такого же эффекта. Прельщенные низкой калорийностью кофе и его способностью сжигать жир, женщины начинают заменять нормальное питание чашечкой кофе. Но тут есть и другая, весьма опасная сторона, о которой часто забывают, увлекаясь новой диетой.

Не стоит забывать и о том, что кофе обладает мочегонным эффектом и понятно, что определенная доля потерянных кило приходится на обезвоживание организма, а вместе с водой тело теряет кальций, калий и многие полезные вещества, которые достаточно сложно восполнить. Сбросите ли вы лишние килограммы, еще неизвестно, а вот проблемы с волосами, ногтями, костями и зубами получите обязательно.

Второй, не менее важный нюанс, кофеин выводится из организма только через 6 часов, а концентрация кофеина в организме приводит к разнообразным побочным эффектам, и бессонница среди них – самый безобидный.

Третий нюанс, избыток кофе приводит к истощению нервной системы, что тоже не очень привлекательно. Кофеин - действительно замечательное средство, если его использовать наружно. Его применяют при антицеллюлитных массажах и обертываниях – вот тут дозы неограниченны и, добавив его в крем, можно наносить его на кожу каждый день, без каких-либо побочных эффектов. Смесь молотого кофе с молоком – можно использовать для проведения обертывания. А масло черного кофе замечательно защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. 

Но вот то, что касается применения кофеина для похудения внутрь, возникают большие проблемы. Чем опасен кофе? Дело в том, что являясь все же алкалоидом, кофе вызывает привыкание. Недостаток приводит к тому, что человек становится раздражительным, усталым, сонливым и привести его в состояние бодрости может только очередная доза. К тому же, со временем кофеин перестанет оказывать то воздействие, которое он оказывал раньше и придется увеличивать дозу, чтобы получить эффект. Но вот этого нельзя делать ни в коем случае. Кофеин имеет противопоказания к применению и в маленьких дозах – его нельзя применять при наличии проблем с сердцем. А в больших дозах подкосит и совершенно здорового человека.

Тем более, что одним кофеином для похудения нельзя решить проблему лишнего веса и к этому средству прилагается большой комплекс физических упражнений, который нужно выполнять постоянно, чтобы похудеть. Хватаясь за все подряд, многие не думают о том, что борются со следствием, а не с причиной. Ведь лишний вес – это проблема неправильного или замедленного обмена веществ. И начинать бороться с полнотой нужно, в первую очередь занявшись регулированием обмена. 

В этом хорошо помогают различные добавки. Из отечественных препаратов лучше всего действует Фитослим Актив. К тому же, он помогает восстановить организм, разоренный различными диетами. Потом, достаточно только начать ходить пешком побольше, чтобы улучшить кровообращение и уже только этого будет достаточно для того, чтобы понизить вес тела. Немногие в это верят, но на самом деле быстрая ходьба помогает избавиться от лишних килограммов, а в сочетании с регулятором обмена веществ, таким, как Фитослим Актив, действие усиливается.

В заключение хотелось бы напомнить известное изречение – «в капле – лекарство, в ложке – яд» и, если вы хотите попробовать кофеин для похудения, стоит для начала сравнить и посмотреть – будет ли стоит овчинка выделки, и не нанесете ли вы своему организму больше вреда, чем пользы.