Корень имбиря для похудения

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Корень имбиря для похудения
Корень имбиря для похудения

Издревле, чтобы оставаться здоровыми, люди пользовались благами, которые им предоставляла сама природа. В век технического прогресса же нам почему-то больше верится в призрачные нанотехнологии, чем в те богатства, которые получаются естественным образом и находятся вокруг нас. Поэтому все сложнее встретить хотя бы одного абсолютно здорового человека, а одним из показателей нездорового организма как раз и являются жировые отложения. 

Проблемы с лишним весом появляются у людей все чаще с тех пор, как ускорились темпы жизни, в ежедневный рацион ворвались быстрые перекусы буквально на бегу, да и, несмотря на возросшие темпы и зависимость от времени, преимущественно сидячий образ жизни на работе и даже во время отдыха. Разумеется, такой образ жизни не способствует соблюдению режима питания, не получается в таких условиях следить за качеством пищи, а низкая физическая активность крепкому здоровью и образованию красивой стройной фигуры также не способствуют. А самое страшное, что это все нарушает обмен веществ в организме, а это приводит к появлению лишнего веса. Люди пытаются найти решение этой проблемы, зачастую обращая внимание только на ее внешнее проявление – похудеть, а не улучшить работу своего организма на качественном уровне - повысить метаболизм.

Модные диеты чаще советуют сократить рацион и не каждые задумываются, что лучше было бы просто сбалансированно питаться, увеличивая количество полезных продуктов в меню и сокращая вредные. Да, именно так, как говорится в известной пословице про пылинки и витаминки, практически любой продукт может и принести пользу, и навредить, поэтому нужно понимать какие продукты, в каких количествах, а главное в каких целях можно есть.

Одним из полезнейших продуктов является имбирь. Это растение является полезным полностью, однако чаще всего используется его корень. Несомненно, этот продукт должен входить в список вашего меню, в силу своей полезности. Ведь с его помощью можно лечить проблемы, связанные с пищеварением, печенью, заболеваниями органов дыхательных путей, мочеполовой системы, применять, как тонизирующее, рассасывающее, болеутоляющее средство, а также укрепляет иммунную систему. Своим полезным воздействием на организм эта жгучая пряность обязана тому, что стимулирует и ускоряет кровообращение. Но для нас сейчас является главным вопрос, можно ли использовать корень имбиря для похудения?

Чтобы это понять, нужно обратиться к его химическому составу. И тут мы видим, что этот корнеплод содержит значительную часть таблицы Менделеева, причем исключительно полезную ее часть (не бойтесь, радиоактивных элементов в нем нет). Имбирь содержит калий и магний, цинк, железо, кальций, в нем много углеводов, клетчатки, кроме того в его состав входят эфирные масла, аминокислоты, витамина А, С, В1 и В2. То есть вне зависимости от поставленного вопроса, имбирь употреблять нужно. Однако корень имбиря для похудения тоже показан, причем очень эффективен в борьбе с лишними килограммами: содержащиеся в нем эфирные масла, активизируют процессы обмена веществ в организме, а также способствуют выделению вредных веществ из него. Кроме всего этого, он благоприятно влияет на внутренние органы, а активная их работа также способствует своевременной переработке пищи и препятствует отложению жира про запас. 

Корень имбиря для похудения лучше употреблять в сушеном виде. В этих целях нужно приготовить специальный чай, для этого следует натертый корень залить крутым кипятком и добавить мед, затем дать настояться несколько минут, можно добавить сок лимона. Можно употреблять имбирь и в сыром виде, приготовив салат: нужно взять в равной части имбирь, цедру апельсина и корни сельдерея, в два раза больше свеклы, предварительно печеной в духовке и лимона, а также морковь в соотношении три к одному с имбирем. Затем все это следует порезать и смешать, добавив оливковое масло. Такой салат подойдет, как дополнение к диете, а также как самостоятельное блюдо для разгрузочного дня.

Если вам предстоит масштабное застолье, то можно жевать корень имбиря между подачей блюд, это позволить усилить работу желудка, что не даст образоваться жировым отложениям. 

Разумеется, корень имбиря для похудения панацеей не является, он поможет эффективно бороться с лишним весом, но не сделает это за вас. Вам также нужно будет установить режим питания, сбалансировать его и стараться больше двигаться. Можно использовать имбирь, как дополнительное средство во время диеты (ни в коем случае не экстренной и без жестких ограничений), или принимать вместе с натуральными препаратами для похудения.

К числу таких препаратов относится нелекарственное средство Карнивит Q10. В его состав входит не меньше полезных веществ, чем есть в имбире, но с тем отличием, что все они ориентированы на похудение. Это витоминоподобные вещества L-карнитин, коэнзим Q10, которые сжигают жир, липоевая кислота, способствующая понижению уровня холестерина, а также витамин Е и В6, благодаря которым приобретает свежесть кожа, укрепляются волосы и ногти. Само действие Карнивита Q10 направлено на оздоровление организма, укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ, что в свою очередь ведет к снижению веса.

При всей своей полезности имбирь имеет и противопоказания, поэтому употреблять его в пищу нельзя при язве желудка или пищевода, наличии мочекаменной болезни, воспалительных процессах, при которых повышается температура тела. Беременным женщинам, тем более, если у них был выкидыш, тоже нельзя есть этот корнеплод. При гипертонии, либо нарушениях работы сердца прежде, чем есть имбирь или принимать препараты на его основе, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Подводя итог, следует отметить полезные свойства имбиря, конечно, этот жгучий корнеплод противопоказан при серьезных болезнях желудка, но, если употреблять его постоянно, сочетая с соблюдением режима питания, двигательными нагрузками, то он окажется чрезвычайно полезным в таком нелегком деле, как похудение.

G.G., специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 12.12.2012

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Массажный обруч для похудения
Выбирая массажный обруч для похудения, не забудьте изучить внушительный список противопоказаний к применению этого спортивного инвентаря! Потом самым трудным будет заставить себя крутить обруч каждый день!
27.11.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 40
Лунный календарь для похудения
Луна оказывает на человека свое воздействие, она ведь и на приливы и отливы моря влияет, но вот чтобы по лунному календарю можно было похудеть?! Оказывается, что лучше всего начинать худеть на убывающей луне.
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 10
Эфирные масла для похудения
Натуральные ароматические масла можно принимать внутрь, а можно с успехом использовать для косметических процедур! Эфирные масла применяют в ароматерапии, некоторые запахи способствуют похудению.
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 15
Фитобочка для похудения
Фитобочка для похудения обычно изготавливается из кедра, полезные вещества которого благоприятно сказываются на организме. Отвары в емкости помогут улучшить состояние кожи, а высокая температура - уменьшить целлюлит. Узнать подробнее о фитобочке...
25.01.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 60

Вверх
Добавить в закладки