L-Карнитин отзывы

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
L-Карнитин отзывы
L-Карнитин отзывы

В большинстве случаев выбор средства для похудения сопряжен для многих людей с идеей фикс – худеть, не прикладывая к этому усилий. Совершенно иная картина и принципиально другой подход к самой идее расставания с лишним весом наблюдается, когда человек прибегает к средству под названием карнитин, отзывы о данном препарате также качественно отличаются от других.

Все это связано с тем, что механизм действия L-карнитина совершенно иной. Сразу стоит сказать о том, что этот препарат в первую очередь предназначен для тех, кто решил сжигать жиры, активно используя физическую нагрузку. Притом, его действие будет эффективным лишь тогда, когда человек при этом применяет низкоуглеводную диету. По крайней мере, за 2 часа до начала тренировки нужно воздерживаться от сладкого. В противном случае эффекта может и не быть, и вы зря употребите L-карнитин. Отзывы людей об отсутствии желаемого результата в большинстве случает этим и обусловлены. Однако это справедливо, если речь идет о приеме одного карнитина, без других вспомогательных веществ.

Многие не замечают поначалу изменений веса, поэтому сомневаются в необходимости применения препарата. На самом деле, принимая L-карнитин в сочетании с физической нагрузкой, вы переводите жировую ткань в мышечную. В большинстве случаев масса сразу не уходит, она лишь качественно меняется. Это отражается и на объемах тела. «Вес стоит, НО в объемах уменьшаюсь, минус 3 см в талии, минус 4 в бедрах». «Килограммы не сбросила. Но объемы становятся другими».

При обсуждении L-карнитина, отзывы людей в своем большинстве говорят о его безопасности. Практически ни у кого не возникло каких бы то ни было побочных эффектов. Исключение составляют пилюли, содержащие помимо L-карнитина яблочный уксус. Многие вспоминают и тот факт, что препараты, содержащие L-карнитин зачастую выписывают гиперактивным детям до 5 лет.

В среде профессиональных спортсменов и людей, которые любят держать себя в форме давно известен L-карнитин. Судя по отзывам, он помогает высвободиться энергии и делает человека более выносливым, а тренировку приятной. Впрочем, желательно заниматься спортом под присмотром тренера. Если же человек хочет тренироваться в домашних условиях, люди, имеющие опыт сушки тела с помощью карнитина, говорят о необходимости использовать интенсивные нагрузки – скакалку, бег и пр.

В качестве плюса таких тренировок называют снижение выработки молочной кислоты в мышцах. А это особенно важно для человека, который ранее спортом не занимался и только приступил к подобному занятию в связи с желанием похудеть. Один человек даже поставил своеобразный эксперимент, сравнивая состояние мышц после тренировок с L-карнитином и без него. И вот, если в случае тренировок с этим препаратом «мышцы на следующие дни ни разу не ныли», то стоило потренироваться без карнитина и он понял, что от боли в мышцах не может смеяться. 

Своим опытом в отзывах делятся люди, часто прибегающие к тяжелым мышечным нагрузкам. По их мнению, лучшее время для эффективной траты карнитина – момент прихода «второго дыхания». В первую очередь тратится гликоген, а уже после 15-20 минут интенсивных физических нагрузок начинается расход жиров с помощью L-карнитина. Во время таких тренировок происходит хорошее потоотделение и трата энергии. Все это позволяет худеть во время физических нагрузок более эффективно.

Усиленные энергозатраты приводят к увеличенному аппетиту. Таким образом, применять этот препарат следует исключительно в тех случаях, если вы его планируете совмещать с нагрузками и ограничением в углеводистой пище. Судя по отзывам и рекомендациям от людей, уже принимавших препарат, очень важно во время тренировок правильно дышать и обеспечивать организм хорошим доступом кислорода. Все это потому, что L-карнитин действует в паре с молекулой O2.

Кроме того, люди, применяющие L-карнитин, в отзывах сообщают о чувстве бодрости, испытываемом, несмотря на тяжелые нагрузки. Что касается сброшенной массы, у разных людей она различна и зависит во многом от того, насколько активный образ жизни ведет конкретный человек. В отзывах о L-карнитине называются различные суммы – 2, 6 кг за неделю. В целом, большая часть комментирующих препарат людей говорит о наличии видимого эффекта от него.

Помимо спортивных нагрузок наш организм тратит определенное количество энергии постоянно, даже находясь в состоянии покоя происходят затраты энергии на поддержание многочисленных жизненных процессов. L-карнитин оказывает незаменимый вклад в процесс сжигания жиров, перенося жиры в митохондрии клеток, где они и сжигаются.

Но в этом случае, при отсутствии полноценной физической нагрузки, ему нужен катализатор, таковым является витаминоподобное вещество Коэнзим Q10. Эти два вещества действуют сообща: L-карнитин выводит жиры из «жировых депо» организма и переносит их в митохондрии, а Коэнзим Q10 способствует их окислению и последующему высвобождению энергии. И, как было сказано ранее, для процесса жиросжигания необходим кислород, коэнзим Q10 делает его доступным.

На форумах о спортивном питании, а также, судя по ряду отзывов людей, не имеющих отношения к спорту, можно сделать вывод об оптимальности сочетания L-карнитина с коэнзимом Q10: «принимал л-карнитин совместо с коэнзимом Q10 – результат увеличился вдвое». «После того, как врач посоветовала мне попить одновременно карнитин и коэнзим Ку10, худею буквально лежа на диване, единственное – стараюсь не переедать»

Главное при выборе препарата для похудения ориентироваться на количество этих веществ, потому что, судя по отзывам, именно от этого зависит результат. Например, суточная норма L-карнитина и коэнзима Q10 содержится в препарате Карнивит Q10.
Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 27.11.2012


L-Карнитин отзывы: отзывы (всего 2)
29.03.2013
Душечка:
Заниматься нужно с карнитином, хотя бы на стуле попой прыгать)))
29.03.2013
Белка из белошной:
Мы прыгаем попами, Душечка) А если мужики нас окружают нормальные, то и другие виды гимнастики используем! И карнитин в комплексе употребляем, в Карнивите! Вы бы нас похвалили что-ли, а то только указания раздаете)

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть без ущерба для здоровья
И ожирение вредит здоровью, и неразумное похудение тоже не лучшим образом отражается на качестве жизни! Что же делать? Нужен разумный подход с обязательными консультациями со специалистами!
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 30
Как похудеть за 1 день на 1 кг
Похудеть за 1 день на 1 кг невероятно просто, если сделать этот день разгрузочным! Предлагаем вам несколько вариантов разгрузочных дней, среди них обязательно найдется тот, который вы будете использовать постоянно!
24.07.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 15
Клизма с солью для похудения
Клизма с солью не является самым действенным методом для похудения! К этой процедуре прибегают только при определенных неполадках в работе кишечника. Клизмы могут только отсрочить начало процесса похудения, так как больной организм...
12.12.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 15
Капустная диета
После курса капустной монодиеты улучшится состояние кожи и сосудов, восстанавливается работа эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Из организма выйдет вся лишняя жидкость, понизится давление, войдет в норму уровень инсулина в крови.
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки