Масло апельсина для похудения
Запах апельсина отлично снимает напряжение и расслабляет, что поможет легче переносить диету и уменьшит желание решить свои проблемы с помощью еды. В качестве успокоительного также можно использовать масла бергамота, жасмина, лаванды, иланг-иланга и розы.
Как использовать масло апельсина для похудения
Апельсиновое масло для похудения и расслабления можно применять в аромалампе, в этом случае лучше использовать только один ингредиент и не смешивать несколько масел. Приятный запах цитруса освежит воздух в комнате, устранит бессонницу, поможет справиться с депрессией. Для более длительного и сильного эффекта маслом можно пропитать кусочек ватного диска и положить его в специальный аромамедальон, который можно постоянно носить при себе.
Апельсиновое и другие масла можно использовать в косметических процедурах для уменьшения признаков целлюлита и возвращения коже эластичности. Средство сделает кожу мягкой и ускоряет регенерацию клеток. Масло апельсина добавляют в смеси для обертывания, в ванны и делают с ним массаж.
Апельсиновое масло для похудения можно добавлять в антицеллюлитные крема, для этого на 10 грамм средства нужно взять 10-15 капель ароматического масла. Чтобы усилить эффект, можно дополнительно добавить экстракт бергамота, иланг-иланга и можжевельника. Смесь массажными движениями после душа тщательно втирается в проблемные зоны. Процедуру проводят раз в неделю.
Не менее действенны ванны с апельсиновым маслом для похудения. Подготовьте для этого теплую воду, добавьте в нее три-пять капель ароматического масла. Процедура длится примерно 25 минут и проводить ее нужно не чаще двух раз в неделю. Но не ждите результата слишком быстро, экстракт апельсина больше подходит для улучшения состояния кожи, чем для похудения, поэтому вам все равно придется следить за питанием и заниматься физкультурой.
Менее популярные способы применения масла апельсина для похудения
Эфирное апельсиновое масло для похудения можно использовать и в пищу, но перед этим обязательно нужно убедиться, что выбранный экстракт включает в себя только натуральное масло, а не синтетические ароматизаторы. Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом.
Добавьте каплю масла в любой напиток и пейте дважды в день. Экстракт апельсина поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта, снизит давление, способствует выведению из организма токсинов, шлаков и лишней жидкости.
Кроме устранения целлюлита и подтягивания кожи, апельсиновое масло помогает осветлить пигментные пятна, улучшает цвет лица, ускоряет регенерацию клеток и увлажняет сухую кожу. Для этого можно добавить экстракт в повседневный крем в расчете три капли масла на 10 граммов препарата.
Как еще используют масло апельсина
Экстракт апельсина может помочь и в ряде других заболеваний. Массаж с этим маслом уменьшает проявление ревматизма, уменьшает боли в мышцах и суставах. Эти качества делают масло апельсина отличным средством для расслабления мышц после упорных физических нагрузок. Для скорейшего появления эффекта можно на 10 грамм мази взять восемь капель апельсинового масла и втирать в больные места.
Масло апельсина обладает антисептическим свойствам, поэтому оно используется при различных простудных заболеваниях, проблемах с горлом и полостью рта. Чтобы избавиться от инфекций горла, пародонтоза и стоматита смешайте 200 грамм воды и одну-две капли этого экстракта, смесью нужно полоскать рот.
В аромалампе апельсиновое масло имеет не только успокаивающее воздействие, запах цитруса поможет укрепить иммунитет и защититься от простуды или облегчить симптомы болезни. Ароматерапия, ванны и прием внутрь экстракта апельсина кроме своих основных действий помогают избавиться от камней в желчном пузыре.
