Медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание для похудения
Медовое обертывание для похудения

В косметических целях мед используется давно: уникальный состав и целый список полезных свойств делают его отличным средством для смягчения и питания кожи. А особая вязкая структура меда и его способность вытягивать из поверхностных слоев кожи скопившиеся шлаки и токсины являются прекрасными помощниками в непростом деле похудения и сохранения стройности. Одной из самых популярных процедур является медовое обертывание для похудения. 

Основные правила 

  • Выбирайте для медового обертывания для похудения выходные дни или свободные от повседневных дел вечера. Эта процедура требует как минимум 1,5 часов вашего времени – приготовление состава, его нанесение, непосредственно обертывание, смывание, массаж и увлажнение кожи, а после всего – еще и отмывание ванны или душа, ведь мед – субстанция липкая и сладкая, лучше его смыть полностью. 
  • Медовое обертывание для похудения может быть холодным или горячим. Холодное обертывание, при котором используется медовая смесь комнатной температуры и не применяется укутывание, рекомендуется для борьбы с целлюлитом, так как отлично воздействует на поверхностные слои кожи. Его можно применять локально – только на проблемные зоны. Горячее обертывание чаще применяется для похудения в целом – в этом случае укутывается все тело, дополнительно используется шерстяной плед или термоодеяло. 
  • Медовое обертывание для похудения нужно делать регулярно – 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет заметен визуально. Обычно курс составляет 10-15 процедур, после чего необходимо сделать месячный перерыв, несмотря на свое природное происхождения, мед является достаточно сильным средством, поэтому злоупотреблять им не стоит. После перерыва курс можно продолжить, но опять же не более 10 процедур. Если медовое обертывание вам нравится и вы решите поддерживать форму с его помощью регулярно, не забывайте делать перерывы между курсами. 

Схема для домашнего применения
 
Перед процедурой медового обертывания для похудения нужно принять горячий душ и тщательно распарить кожу. Это необходимое условие для большинства обертываний, ведь в этом случае все активные вещества из смеси для обертывания будут лучше проникать в кожу, поэтому и эффект будет ощутимее. Для самого простого медового обертывания для похудения используется только мед, разумеется, натуральный и качественный. Его нужно слегка растопить (можно сделать это над паром) и нанести на те проблемные зоны, которые нуждаются в коррекции. Если это только ноги, ягодицы и живот, то с обертыванием можно справиться и самостоятельно, а если вы решили побаловать медом все тело, лучше обратиться за помощью к кому-нибудь из домашних. 

Слой меда должен быть плотным, но не слишком, чтобы продукт не стекал. Поверх меда необходимо тщательно укутаться пищевой пленкой в несколько слоев и организовать тепло – вышеупомянутый плед или термоодеяло, можно также надеть теплые штаны или комбинезон. После этого необходимо прилечь и расслабиться – медовое обертывание требует покоя и релаксации, а не спортивных упражнений или уборки по дому. Включите фильм, возьмите книгу или журнал, не лишним будет чашка качественного зеленого чая, который усилит потоотделение и поможет организму избавляться от токсинов. Лежать с медовым обертыванием необходимо не менее 40 минут – за это время мед успевает проявить свои свойства, но и не более 2 часов – не усердствуйте, потому что после слишком длительной процедуры можно почувствовать сильное утомление и вялость.

Для усиления эффекта

Медовые обертывания для похудения можно делать с разнообразными добавками, которые усиливают эффект смеси, а также дополнять их массажем. Для этого после принятия душа нужно нанести на проблемные участки тела тонкий слой меда и начать массировать тело «похлопывающими» движениями. Делать это непросто и даже неприятно – в первые процедуры медовый массаж всегда болезненный. Постепенно кожа привыкает к этой процедуре, и неприятные ощущения уходят: это отличная тренировка для кровеносных сосудов. «Шлепать» себя нужно довольно долго – 20-40 минут, поэтому если вы устанете, можно опять же прибегнуть к помощи домашнего добровольца. В заключение нужно нанести свежий слой меда на кожу и сделать обертывание по вышеописанной схеме. Эффект от такой процедуры «2 в 1» в несколько раз сильнее, все зависит лишь от вас и вашего желания. 

В качестве добавок к медовой смеси для обертывания может выступать теплое молоко (дополнительное увлажнение кожи) – 1 часть на 2 части меда, йогурт – 2 части на 1 часть меда, эфирные масла (дренажный эффект) – 5 капель на пригоршню меда, спирт (ускорение кровообращения) – 1 часть спирта на 2 части меда, уксус (то же самое) – 1 часть уксуса на две части меда), горчица (разогревание кожи) – 1 ч. ложка сухой горчицы на 2-3 ст. ложки меда, голубая глина (питание кожи) – 1 часть разведенной до состояния кашицы глины на 1 часть меда. Только имейте в виду, что с добавками медовое обертывание должно проводиться ограниченное количество времени, особенно если этими добавками являются спирт, уксус или горчица. Держите такую смесь под пленкой не более 40 минут или до появления выраженного жжения. 

Это важно! 

Медовое обертывания для похудения, а также медовый массаж не рекомендуются тем, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, кожные болезни, склонность к гипертонии, гинекологические заболевания, а также аллергия на мед и другие пчелопродукты. Воздержитесь от медовых обертываний в период месячных и, разумеется, во время беременности. 

Также стоит понимать, что медовое обертывание для похудения не является единственным средством для поддержания стройной фигуры. Медовое обертывание оказывает замечательное косметическое действие подтягивания и питания кожи, помогает избавиться от проявлений целлюлита и делает контуры тела более четкими, но от избыточной массы тела оно не избавляет. Если вы хотите похудеть безопасно и эффективно, стоит пересмотреть свой рацион, физическую активность и состояние здоровья. Подстегнуть обмен веществ помогут натуральные и полезные препараты - Фитослим Актив и Карнивит Q10. С ними худеть легко и просто, а дополнительные процедуры, например, медовое обертывание для похудения, только усилят эффект и подчеркнет вашу стройность. 
Белкина Дина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 25.01.2013


Медовое обертывание для похудения: отзывы (всего 1)
26.03.2013
Жанна:
Дороговато, конечно, мед тратить на обертывания, но косметический эффект отрицать нельзя. Мне даже засахаренный мед больше нравится, там такие крупинки, они еще и массажируют. А вот из всех (я их очень много перепробовала) мне нравятся наши Алтафитовские.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Раздельное питание по Шелтону
В статье вы найдете основы концепции раздельного питания по Шелтону, узнаете, как правильно сочетать продукты. Поможет ли это похудеть? Кому-то помогло, другие же были разочарованы и ищут другие методы сброса веса.
28.11.2012| Комментариев: 6| Рейтинг: 15
Как похудеть в области ляшек
Как вы хотите похудеть в области ляшек, с удовольствием или с лишениями? А лучше - чередуйте методы! Наслаждайтесь под умелыми руками массажиста, побегайте по аллеям парка, посидите в кедровой бочке, а потом намажьтесь антицеллюлитным кремом!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Как правильно выходить из диеты
Соблюдение правил безболезненного и безопасного выхода из диеты позволяет нам оставаться здоровыми. Как сохранить результат и здоровье, вернувшись к привычному питанию. Что поможет не набрать вес вновь.
12.12.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 10
Массажный пояс для похудения
Массажный пояс для похудения не так прост, как кажется на первый взгляд! Он может совмещать несколько действий сразу. Но все ли они полезны человеку? Можно ли использовать массажные пояса всем без исключения?
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки