Молокочай для похудения

Молокочай для похудения
Молокочай для похудения

Чай с молоком, в Англии например, популярнее обычного чая! В России молокочай появился не так давно, но сразу же завоевал любовь девушек, мечтающих похудеть. Готовят этот продукт в основном из зеленого чая и обезжиренного молока. Молокочай для похудения используют в качестве основного продукта в разгрузочные дни.

История

Этот напиток впервые приготовили в Индии. То есть, именно так, как рекомендуют его готовить классически, заваривая чай прокипяченным молоком. В этой стране очень много напитков на молочной основе, индийцы добавляют в нее самые разные специи, получая интересные и оригинальные вкусы и результаты. Молокочай для похудения впервые додумались применить американцы. Популярности этого метода изрядно поспособствовала ведущая Опра Уинфри , которая постоянно ищет что-то новое и интересное в плане сброса лишнего веса. После публикации в Cosmopolitan рецепта молокочая он быстро стал суперхитом среди модных худеющих девушек!

Разгрузка на молокочае

Разгрузочный день на молокочае отличается тем, что голод не так мучает несчастных людей, пытающихся избавиться от пары лишних кило (вечно на разгрузке не посидишь, а что молокочай, что другие низкокалорийные продукты вызывают «жор» на следующий день, увы!). Вкус качественного зеленого чая нравится многим женщинам (мужчины по-прежнему предпочитают черный), правда, сочетание его с молоком подходит не всем. Есть ли польза от этого сочетания? Давайте попробуем разобраться:

  • Зеленый чай входит в первую пятерку здоровых продуктов, которые способствуют достижению долголетия. О пользе этого напитка для худеющих написано уже достаточно на этом сайте.
  • Молоко содержит много белка и кальция, хорошо насыщает.

Как действует молокочай

Что же получается в результате смешивания этих, безусловно, полезных продуктов? Ученые-диетологи не имеют единого мнения по этому поводу! Молокочай дарит чувство сытости и приглушает аппетит, избавляет от отеков вследствие сильного мочегонного эффекта, стимулирует отток желчи. Судя по отзывам, те люди, которые разгружались с молокочаем, теряли 0,5-1,5 килограмма в день. Но, как нетрудно догадаться, происходит это за счет ухода жидкости, а не жира! Вода же имеет свойство очень быстро возвращаться …

Многие диетологи говорят о вреде молокочая для похудения, так как полезные вещества чая и молока в одном напитке нейтрализуют действие друг друга. Ценный кальций из молока практически не усваивается в присутствии зеленого чая, а оседает на стенках сосудов, где отнюдь не способствует оздоровлению организма. Если очень часто употреблять чай, заваренный молоком, могут образоваться камни в почках и работа ЖКТ нарушится. Этот напиток очень сильно понижает давление, поэтому если оно и так низкое, дело может закончиться обмороком. Мочегонный эффект молокочая требует внимательного отношения к своему здоровью и употребления около двух литров жидкости помимо этого напитка.

Разгрузочные дни на молокочае рекомендуется устраивать не чаще одного раза в неделю. Можно заменить этим напитком ужин, но это подходит только тем, кто плотно завтракает. Попробуйте разные сочетания чая и молока, ведь их очень-очень много, так как существует огромное количество сортов и видов чая! Не начинайте сразу же с разгрузочного дня, приготовьте напиток на один раз и «прислушайтесь» к своему организму. Но даже если вы хорошо переносите молокочай, не рассчитывайте сильно похудеть, используя лишь его. Главной причиной набора лишнего веса является потребление большего числа калорий, чем нужно. Это значит, что нужно поумерить свои аппетиты к сладкой, жирной пище! А вот это совсем непросто, и без помощи проверенного и надежного средства обойтись трудно.

Вот несколько рецептов приготовления молокочая для похудения :

  • Возьмите полтора-два литра молока и вскипятите его. Залейте этим молоком 3-4 столовых ложки зеленого чая. Некоторые советуют кипятить молоко уже вместе с заваркой. Напиток должен постоять минут 20. Процедите его и употребляйте, как больше нравится – в горячем или холодном виде. Молоко можно разбавить водой, чтобы напиток был не таким насыщенным. 
  • Поэкспериментируйте со специями, как это делают в Индии. С семенами кардамона молокочай будет пьяняще ароматным, с мускатным орехом и корицей – полезным для пищеварения. Но приготовьтесь варить специи не менее 30 минут, чтобы они успели передать свои полезные свойства напитку. 
  • Вполне допускается разбавлять свежезаваренный зеленый чай молоком по вкусу. 
  • Молокочай по-английски: разогрейте чашки, налейте в них на две трети свежего чая и долейте теплого молока до полной чашки. 
  • Для лакомок и любительниц вкусовых удовольствий прекрасно подойдут все виды зеленого чая с фруктами или их экстрактами. Если добавить в напиток чайную ложку меда, получится вкуснейший молочный коктейль! 

Попробуйте молокочай на основе ройбуша, матэ, каркадэ.

Не забывайте пить больше воды, употребление двух литров молокочая в день не заменяет обязательных 1,5-2 литров чистой воды! Многие настоятельно советуют держаться как можно ближе к туалету, сидя на молокочае целый день. И тут имеется в виду не только мочегонный эффект, но и другие реакции организма на новый продукт. Не поддавайтесь чувству эйфории и легкости, ведь такое тотальное очищение может негативно отразиться на внешности. 1 день в неделю – это максимум, сколько можно сидеть на молокочае для похудения! Больший срок приведет к совершенно ненужному снижению уровня энергообмена и «хроническому похудению». 
 
Вот несколько отзывов девушек, которые использовали молокочай для разгрузки:

  • Пробовала молокочай, но мне не понравилось. Не есть целый день очень тяжело, а сам напиток невкусный.
  • Меня врач отговорил от этой диеты, сказал, что голодание очень вредно для организма, и напиток для пищеварительной системы взрослого человека вреден.
  • Молокочай помог мне ненадолго избавиться от 7 кг, а также приобрести гастрит, холецистит и камни в почках. Врачи сказали, что последнее грозит всем любителям чая с молоком. Англичане тоже от этого страдают. Они начали лить чай в молоко, чтобы поберечь дорогой хрупкий фарфор из Китая.
  • Я тоже время от времени устраиваю себе день на молокочае. По наблюдениям и личным ощущениям (подчеркиваю - личным) - эффект только лишь в выведении лишней жидкости. очень важно в этот день выпивать не менее 2-3 литров воды, поскольку мочегонный эффект очень сильный у этого молокочая. Да и немного страшно от того , что кровь загустится от ТАКОГО количества выведенной воды из организма. Правда, на весах на следующий день - минус килограмм - полтора. Но возвращаются. Поэтому об именно похудении на этом средстве, на мой взгляд, речь вести не стоит.

Из этих слов можно понять, что не стоит тешить себя иллюзиями и надеяться на очередное «чудо-средство» тем более, что есть давно проверенный Фитослим Актив для похудения.
Мишанина Светлана, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 4 Нет 0 | Рейтинг: 40 25.01.2013


Молокочай для похудения: отзывы (всего 5)
11.03.2013
Светлана:
Мне не понравился вкус этого напитка - гадость какая-то!!!
11.03.2013
Ирочка:
А мне сам напиток понравился, но сидеть на нем одном целый день не смогла. Получилось, что калорийность молоком повысила, а съела столько же, сколько и всегда!
11.03.2013
РОка:
А я даже мочегонного эффекта не обнаружила... Может, потому что не смогла еще и полтора литра воды кроме молокочая выпить? Честно пыталась как-то приспособиться неделю с момлокочаем, но что-то не получилось, увы...
11.03.2013
Каришка:
Я уж и не пробую эти все возникающие чудо-средства. Я спокойно похудела с Фитослимом и Карнивитом , вес уходил в течение года, но его было много (30 кг лишних), поэтому сами смотрите, может вам и одного препарата хватит. А вообще мне очень эти натуральные добавки понравились, поэтому я раз в три месяца покупаю по баночке для профилактики и здоровья!
11.03.2013
Прелесть:
Молокочай использую для разгрузочного дня, раз в неделю в воскресенье сижу на этом напитке. Кефир не подходит из-за кислоты, а вот молокочай ко двору подошелся.

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Липромикс Липосакция
Витаминоподобный жиросжигатель Lipromix (Липромикс) Липосакция воздействует на первопричины лишнего веса и старения; нормализует обмен веществ, уменьшает объем жировой ткани за счет сжигания жира, снижает уровень холестерина, повышает...
16.03.2017| Комментариев: 28| Рейтинг: 13645
Липромикс Метаболизм
Lipromix Метаболизм на сегодняшний день, пожалуй, самый эффективный и безопасный препарат для похудения. Сразу обратим внимание, что это одна из немногих испытанных клинически пищевых добавок, результаты исследования которой довольно оптимистичны...
29.11.2012| Комментариев: 38| Рейтинг: 1570
Как похудеть без возврата веса
Чтобы похудение принесло вам удовлетворение, а сброшенный вес не вернулся, худеть надо постепенно, давая телу привыкнуть к новому весу! Физиологически мы так устроены, что за сутки не можем потерять больше 150 -200 г жира даже сухом голодании!
24.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 60
Как похудели люди
Люди толстеют и худеют постоянно! Даже в древности человек заботился о своей фигуре, ведь от этого напрямую зависела его жизнь! Потом уже стройность стала непременным атрибутом людей, ведущих здоровый образ жизни. Так как же похудели эти люди?
22.02.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки