Морская соль для похудения

Морская соль для похудения
Морская соль для похудения

Морская соль содержит в себе множество минеральных питательных веществ: калий, бром, кальций и натрий. Бром и кальций оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, устраняют кожные заболевания, помогают клеткам регенерироваться. Натрий, в свою очередь, выводит из организма шлаки и продукты распада. Магний не дает возникнуть аллергиям, он принимает участие в обменных процессах организма. Соль сдержит в себе много йода, который известен своим противомикробным действием, более того, йод выводит из организма холестерин.

Как применять морскую соль для похудения

  • Массаж

С помощью морской соли для похудения можно делать массажи. Для этой цели лучше выбрать мелкую соль, чтобы не повредить кожу крупными острыми крупинками. Смешайте вместе несколько столовых ложек масла оливок, чайную ложку эфирного масла лаванды, пачули или розмарина, один стакан морской соли. Полученной массе дайте настояться примерно 15 минут. Непосредственно перед применением кашицу еще раз размешайте. 

Массаж начинают делать очень жесткой губкой с нижней части проблемного участка и плавными движениями идут вверх. Чтобы достичь более видимого результата, после процедуры намажьте кожу антицеллюлитным кремом. Для достижения хорошего видимого эффекта массаж нужно делать регулярно, через месяц целлюлит должен полностью исчезнуть за счет выведения из тканей лишней жидкости и разравнивания подкожного слоя.

  • Антицеллюлитный крем-маска

Из морской соли для похудения можно делать замечательную антицеллюлитную маску. Для ее приготовления нужно смешать грейпфрутовый сок с мякотью, пять столовых ложек соли и столовую ложку оливкового масла. Приготовить сок с мякотью можно и в домашних условиях, для этого достаточно измельчить фрукт в блендере или мясорубкой. Такой крем-маска круговыми движениями втирается в кожу на проблемных участках и оставляется на 5-10 минут, после чего смесь нужно смыть и принять контрастный душ.

  • Ванны с морской солью

Самым популярным способом применением морской соли для похудения являются ванны, которые очень просты в приготовлении. Это не только самый простой способ применения соли, но еще и самый эффективный. Перед такой лечебной ванной нужно принять душ со скрабом, чтобы отмерший верхний слой кожи не мешал соли впитываться. Для процедуры можно взять 500-1000 грамм соли в зависимости от объема ванны, чувствительности кожи и желаемого результата. Желательно предварительно растворить соль в горячей воде, после чего вылить ее в воду для ванны, температура которой должна быть примерно 37 градусов. Процедура длится 15-20 минут, после чего нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем, желательно потом сразу на полчаса лечь под одеяло. Ванны принимаются несколько раз в неделю. 

Вы можете усилить результативность процедуры, если добавите в ванну ароматическое масло или глину. Каждое масло имеет свое свойство, поэтому выберете то, которое вам больше подходит. Так масло герани, лаванды, лимона, можжевельника, моркови, розы и эвкалипта улучшают обмен веществ. Для улучшения кровообращения возьмите грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, кардамон или мяту. Масло апельсина восстанавливает углеводный и жировой обмены, а чтобы вывести лишнюю жидкость и шлаки возьмите кипарис или можжевельник. Эфирное масло необходимо предварительно смешать с морской солью, чтобы оно не всплыло, а растворилось.

Усилить эффект от ванн с морской солью можно не только эфирными маслами, в воду можно добавлять различные отвары. Для приготовления отвара для похудения нужно взять липовые листья, почки, цвет, семена и кору, залейте их водой в расчете 300 грамм смеси на пять литров кипятка. Отвар настаивается в кастрюле под крышкой 15 минут. После этого жидкость нужно процедить и вылить в ванну.

Для косметических процедур лучше приобретите соль Мертвого моря, потому что она содержит в себе больше минералов, и оответственно, она эффективнее. A заменить морскую соль можно и обычной, столовой, но результат от нее будет гораздо ниже, чем от морской. Кроме домашних процедур для похудения используйте любую возможность сделать зарядку, приготовить салат из свежих овощей вместо блюда из фаст-фуда, принимайте натуральные комплексы для сжигания жира! Только в этом случае можно надеяться на реальное похудение.
Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 1 Нет 0 | Рейтинг: 10 12.05.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Заклинание на похудение
Не разумнее ли будет самой заняться работой над фигурой, чем надеяться на силу заклинания на похудение? Можно, конечно, продолжать питаться фаст-фудом, время от времени читая магические слова! Но нам же нужен результат!
23.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 40
Как похудеть за 10 дней
Сроки мы себе ставим разные, да и лишних килограммов у кого-то больше, у кого-то меньше. Но проблема у нас одна - как похудеть? Нет, мы абсолютно точно знаем, как это сделать правильно! Но хочется быстро, например, за 10 дней!
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Массаж для похудения
Принято считать, что массаж может отлично помочь для похудения. На самом деле процедура может только вывести лишнюю жидкость, что незначительно отразится на объемах проблемных зон. О других мифах о массаже вы сможете узнать из этой статьи.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Французская диета
Худеть с изяществом французской барышни мечтает каждая девушка! Ведь француженки даже во время диеты не теряют своего шарма и очарования! Что же, если решили последовать их примеру, то нужно присесть на две недели на французскую диету.
14.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки