Можно ли похудеть от имбиря

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Можно ли похудеть от имбиря
Можно ли похудеть от имбиря

Корень имбиря содержит в себе витамины (А, В1, В2 и С), железо, калий, кальций, натрий, соли магния, цинк и фосфор. Этот продукт богат еще и необходимыми человеку аминокислотами. Эфирные масла дарят имбирю неповторимый пряно-терпкий вкус и аромат. Имбирь способен снизить уровень холестерина в крови, положительно сказывается на работе печени и головного мозга, стимулирует работу ЖКТ, выводит токсины из организма. Как вам кажется, можно ли похудеть от имбиря? Конечно, он не будет лишним в комплексном подходе к похудению, но делать ставку только лишь на него я бы не стала.

Как выбрать, хранить и использовать корень имбиря

Чтобы быть уверенным в пользе имбиря, следует правильно выбирать этот продукт. Найдите свежую, а не порошкообразную пряность, такой корешок вкуснее и ароматнее. Поверхность корня должна быть твердой и гладкой, не иметь черных точек. Храните имбирь лучше в морозилке или холодильнике. В морозильной камере продукт может храниться до полугода, а в холодильнике – всего три недели, порошок имбиря хранится дольше – до года. Очень часто недобросовестные продавцы вместо имбиря предлагают альпинию лекарственную, которая отличается от настоящей пряности более толстым корнем, имеющим красно-коричневый цвет и остатки побегов.

Перед употреблением имбиря в пищу его нужно тщательно очистить от кожуры. Корешок, добавленный в блюдо на начальной стадии приготовления, даст менее ощутимый аромат. Этим корешком можно приправить любое блюдо, соусы, бульоны и даже напитки, пряность не испортит вкус. Имбирь не вызывает аллергии.

Полезные свойства корня имбиря

Имбирь способен улучшить кровообращение, пряность служит для профилактики простудных заболеваний, тромбозов, инсульта, паралича, болезни Альцгеймера, помогает против шума в ушах и головных болях. Можно ли похудеть от имбиря, доподлинно никому не известно, но и вреда он не принесет, поэтому им можно смело заправлять любую диетическую пищу.

Пряность можно использовать для устранения некоторых других проблем со здоровьем, например, можно с помощью имбиря наладить работу пищеварения. Небольшое количество (на кончике ножа) молотого корня принимайте 4 раза в день. Чтобы избавиться от простатита, смешайте порошок имбиря с медом и запейте чаем. Эта пряность способна справиться с тошнотой при укачивании в транспорте. Если вы хотите наладить работу кишечника, приготовьте настойку корня имбиря на водке в пропорции 1:10.

Имбирный чай 

  • Для похудения и профилактики простудных заболеваний можно приготовить имбирный чай: тонкими ломтиками нарежьте корень и заварите в термосе. Можно полоски пряности положить в воду и довести до кипения, минут 20 подержать на медленном огне. К этому напитку добавьте лимон или мед по вкусу. 
  • Вместо этого рецепта можете воспользоваться и другим: на одну часть корня берется 20 частей воды и одна часть чеснока. Смесь настаивайте в термосе 20 минут. Для вкуса можете добавить зеленый чай, мяту, корицу и кардамон.
  • Чтобы приготовить имбирный чай для профилактики простудных заболеваний, половину чайной ложки порошка пряности залейте двумя стаканами кипятка и 40 минут варите на медленном огне в закрытой посуде. После приготовления процедите, добавьте мед или сахар и пейте как обычный чай.
  • Вылечить простуду, больные суставы и миозиты можно с помощью «горчичников» из имбиря. Натрите свежий корень пряности, положите его на компрессную бумагу и приложите как обычный горчичник. В отсутствии свежего имбиря можете взять порошок, который необходимо залить небольшим количеством кипятка, а полученную смесь намазать на компрессную бумагу.
  • Если вы хотите избавиться от вялости и поднять настроение, добавьте в кофе небольшое количество имбиря и два-три бутона гвоздики. Пользу имеет не только корень пряности, но и его эфирное масло, которое используется при плохом кровообращении, растяжении связок и для снятия стресса.
  • Имбирь способен сделать вкус даже самой обычной и невзрачной на первый взгляд пищи значительно интереснее. Пряность во время замеса можно добавить в тесто, а при тушении мяса корешок вводят минут за 20 до готовности. Чтобы улучшить вкус киселя, пудинга или компота, заправьте продукт имбирем за 2,5 минуты до готовности. Не забудьте про салаты, чтобы придать этой легкой пище оригинальность, украсьте ее листьями пряности.

Осторожность не повредит

Не стоит использовать имбирь в слишком больших количествах, эта пряность противопоказана беременным. Осторожно применяйте эфирное масло имбиря, обязательно разведите его базисными маслами, иначе оно может стать причиной раздражения кожи.

Если ваша цель – реальное похудение

Человек, который стремится избавиться от лишних килограммов, часто согласен использовать рискованные методы похудения. Хорошо, когда находятся вкусные и полезные продукты, способные помочь в праведной борьбе с жиром. Но мы должны понимать, что реально можно похудеть только при комплексном подходе к проблеме лишнего веса. Поэтому на вопрос: «Можно ли похудеть от имбиря?», ответ будет: «Нет!». Конечно, прикупить эту пряность необходимо, ведь она делает столько полезного и нужного в нашем организме! А для похудения вам нужен Фитослим Актив, его цель как раз и заключается в том, чтобы вы уже не искали другие, часто странные и небезопасные способы избавления от жира.
Мишанина Светлана, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 30.01.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Почему я не могу похудеть
Мы не едим на ночь, но с чистой совестью поглощаем любимые углеводы на завтрак или обед и недоумеваем: «Почему я не могу похудеть?». Ничего удивительного, ведь избыток быстрых углеводов способствует накапливанию лишнего вида!
24.07.2013| Комментариев: 2| Рейтинг: 20
Вегетарианство для похудения
Вливаться или нет в ряды вегетарианцев, чтобы похудеть? Какие бывают виды вегетарианства и не вредно ли всю жизнь питаться только растительной пищей. Откуда взять питательные вещества, содержащиеся в мясе. Статья отвечает на многие важные вопросы...
22.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 50
Как быстро похудеть без диеты на 10 кг и более
Как быстро похудеть без диет на 10 кг и даже более, не причиняя вреда своему организму? Такие процедуры, как обертывания и массажи прекрасно выводят лишнюю жидкость. Физические упражнения укрепляют мышцы и расходуют энергию...
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Что нужно есть, чтобы похудеть
Что нужно есть, чтобы похудеть? Такая постановка вопроса является очень правильной, ведь от того, что мы едим, напрямую зависит скорость обмена веществ, правильное пищеварение,хорошее самочувствие и, конечно же, вес.
24.07.2013| Комментариев: 4| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки