Обмен веществ и ожирение

Обмен веществ и ожирение
Обмен веществ и ожирение

Что такое обмен веществ? Само название уже дает ответ: это совокупность процессов взаимодействия различных элементов таблицы Менделеева и продуктов нашего собственного производства, которые происходят в организме. То есть, в нем участвуют как внешние вещества, так и гормоны, выделяемые надпочечниками, щитовидной железой, гипофизом, органами репродуктивной системы и так далее.

От обмена веществ зависит очень многое. По сути, он программирует организм на определенный рост, вес и даже настроение. Поэтому люди, страдающие ожирением, нередко вместе с тем страдают нарушением обмена веществ – метаболизма. Причем каждое из этих явлений может быть как причиной, так и следствием. 

Ожирение может быть спровоцировано, например, недостатком лептина (или недостаток рецепторов мозга, которые являются как бы приемниками для этого гормона) или слишком высокой зашлакованностью организма. С другой стороны, люди, которые доводят свой вес до крайней отметки постепенно и не спеша, влияют тем самым и на обмен веществ, нарушая метаболизм и работу внутренних органов, увеличивая количество шлаков и жировые запасы. 

Итак, обмен веществ и ожирение – это процессы, всегда тесно взаимосвязанные друг с другом. Другой вопрос, нуждается ли та или иная проблема в полноценном лечении, например, гормонотерапии, или же это проблема, которую вы можете решить самостоятельно. Если, например, вы отмечаете, что ваш вес вырос внезапно и довольно сильно, или если ожирение достигло третьей степени, то лучше обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, а после – получить соответствующее лечение. Если же вы находитесь на той стадии, когда еще можете контролировать состояние своего тела, нормализуйте свой обмен веществ, и ожирение вам угрожать не будет. 

Кстати, об ожирении. Многие не относят себя к людям с начальной стадией этого заболевания. Однако такие вещи лучше выяснять сразу, иначе вы долго можете оставаться в уверенности, что у вас «просто кость широкая» - а потом будете вынуждены прибегать к медицинской помощи. Для расчета индекса массы тела можно использовать формулу Кетеле: массу тела в кг разделить на рост, выраженный в метрах и возведенный в квадрат. Если полученный индекс находиться в пределах нормы (18,5 – 25), беспокоиться не о чем. Если же полученный индекс оказался больше 25, вам есть о чем задуматься. 

Случаи клинические, при которых нужна помощь специалистов, мы рассматривать не будем. Мы рассмотрим те варианты, при которых ожирение не достигло катастрофических пределов, и можно что-то предпринять самостоятельно. Первое – забыть о диетах. Если у вас нарушен обмен веществ, то низкокалорийной диетой, тем более – с жестким ограничением продуктов, вы снизите его еще больше, и после выхода из диеты успешно вернетесь в прежнюю весовую категорию. Подкорректировать обмен веществ и остановить процесс ожирения на ранней стадии можно с помощью здорового питания и препаратов, действие которых направлено на очищение организма от шлаков, нормализацию обменных процессов и сжигание жира. 

В качестве такого препарата прекрасно подойдет комплекс из препаратов Фитослим Актив и Карнивит Q10Карнивит Q10 усиливает эффект сжигания жира, а также очищает организм от шлаков, которые уже успели в нем накопиться, и которые освобождаются в процессе расщепления жира и выведении лишней жидкости. Фитослим Актив, в свою очередь, действует по трем направлениям: сжигание имеющегося жира, блокировка накопления нового и помощь в переходе на здоровое питание.

Экстракты гуараны (которая отличается высоким содержанием кофеина) и зеленого чая, одного из лучших антиоксидантов, ускоряют обмен веществ, снижают всасываемость жиров и нормализуют жировой и углеводородный баланс, обычно нарушенный у людей с лишним весом. Микроэлементы коэнзим Q10, L-карнитин и пиколинат хрома действуют в комплексе, помогая избавляться от жира: L-карнитин выводит жирные кислоты в митохондрии, где их активно окисляет коэнзим Q10, а хром способствуют усилению этих процессов. 

Кроме того, пиколинат хрома имеет незаменимое для новичков в здоровом питании свойство: он снижает аппетит. Причем происходит это естественным путем: хром поддерживает уровень гликогена в печени, и у нее не возникает необходимости постоянно подавать организму сигналы, что телу нужна еда. Тем более, что у людей с неправильным питанием такие сигналы подаются слишком часто – намного чаще, чем это происходит в здоровом организме. Таким образом, пиколинат хрома вместе с еще одним компонентом, камборджийской гарцинией, нормализуют аппетит, и после приема препарата человек просто начинает есть меньше – столько, сколько ему требуется физиологически.

Немаловажным для нормализации веса будет действие аминокислоты L-орнитин, чей эффект усиливает витамин В6. Этот компонент вызывает активное выделение соматропина, благодаря чему сжигание жира происходит даже тогда, когда вы спите. Благодаря своему составу, комплекс Фитослим Актив и Карнивит Q10 помогут вам избежать сразу трех проблем: высокой зашлакованности, сниженного обмена веществ и ожирения. 

Главное – не поддаваться на уговоры собственного лишнего веса, который будет просить булочку и убеждать вас, что индекс, например, 28-29 – это не страшно, это всего лишь предожирение. Решать проблемы по мере поступления – не лучший способ, когда речь идет о таком сложном организме, как человеческий. Гораздо лучше принять меры предосторожности и откорректировать свой вес, а вместе с ним – и образ жизни, приведший к проблеме с лишними килограммами, пока не возникла необходимость обращаться за помощью к врачу. Тем более, что, как видите, есть способы сделать это здоровым и надежным путем. 
Свердлова Анна, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 13.12.2012


Обмен веществ и ожирение: отзывы (всего 2)
04.04.2013
Рамтей:
С обменом веществ шутки плохи, нарушите и будете потом мучиться, пока не восстановите нормальную скорость. А скорость эту можно восстановить постепенно и помощь добавок совсем не повредит! Я уже давно пью карнивит и фитослим, зато и с метаболизмом у меня все в порядке!
08.04.2013
Вика:
пока нормального постоянного режима питания не будет, обмен веществ не восстановится! если прыгать с диеты на диету, организм будет уменьшать скорость метаболизма - а тут прямая дорога к толстению от глотка воды!

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Похудение: удовольствие или тяжкий труд
Что же есть похудение: удовольствие или тяжкий труд? Мне кажется, ответ зависит от особенностей каждого конкретного человека и его настроя на результат! Рассмотрите две оригинальных программы похудения!
13.12.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 30
Психологические причины избыточного веса
В чем же кроются психологические причины возникновения избыточного веса? Многие стереотипы мышления прививаются нам с детства. С этого периода и нужно начинать проводить раскопки в своей голове! Там же можно найти и выход из сложной ситуации!
13.12.2012| Комментариев: 5| Рейтинг: 30
Обливание водой для похудения
Обливание водой лишь отчасти способствует похудению. Можно закалить и оздоровить свой организм с помощью ледяной воды, но чудесного избавления от жировых запасов ждать не стоит!
24.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10
Немецкая диета
Зафиксированные результаты «сидения» на немецкой диете – это 7 кг за две недели! Почему бы не попробовать и нам эту систему, если она такая эффективная? Давайте посмотрим, что представляет из себя меню немецкой диеты.
14.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки