Отвар шиповника для похудения

Отвар шиповника для похудения
Отвар шиповника для похудения

Плоды шиповника являются отличным источником витаминов В2, С, К и Р, дубильных и пектиновых веществ, каротина, органических кислот, пигментов липокина и рубиксантина, флавоноидов. Чтобы полезные вещества дольше оставались в продукте, семена и плоды лучше заготавливать в период август – сентябрь, листья и цветки - во время цветения, а корни - с ранней весны по осень.

Целебные свойства шиповника

Благодаря своему составу отвар шиповника обладает рядом полезных свойств. Напиток активизирует выработку пищеварительных ферментов, ускоряет обмен веществ, очищает организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости. Эти свойства шиповника отлично дополнят основные методы похудения – спорт и здоровое питание.

Отвар шиповника можно использовать и в других целях. У этого напитка хорошие антисептические и желчегонные свойства, что помогает организму лучше сопротивляться инфекциям и помочь при гепатите и холецистите. Благодаря ускорению регенерации костных и мягких тканей, отвар способствует лучшему заживлению ран, обморожений и ожогов. Более того, настой укрепляет стенки сосудов и положительно влияет на самочувствие в целом.

Настой шиповника используется тибетскими монахами для лечения туберкулеза, атеросклероза, болезней желудочно-кишечного тракта и неврастении. Отвар листьев шиповника оказывает болеутоляющее и противомикробное действие. Как противовоспалительное желчегонное используется семена, а для слабительного эффекта отвар готовят из мякоти.

Для похудения обычно используется отвар шиповника из сухих ягод, но сырье растения можно скомбинировать, чтобы получить несколько целебных эффектов сразу. Вместе с ягодами шиповника можно использовать имбирь, который тоже применяется для очищения организма. Действие отвара шиповника для похудения достаточное медленное, но результат сохранится надолго (если будет!).

Рецепты отваров шиповника для похудения

Существует несколько рецептов отвара шиповника для похудения:

  • Две столовые ложки предварительно измельченных корней этого растения залейте 500 миллилитрами воды и варите 15 минут. Дайте настояться два часа, а потом процедите. Принимается отвар по 200 миллилитров до еды четыре-шесть раз в день.
  • Измельчите семена до порошкообразного состояния. Столовую ложку этого продукта залейте 270 миллилитрами кипятка и настаивайте в термосе три часа. После приготовления процедите. Принимайте пять-шесть раз в день по 60 миллилитров до еды.
  • Залейте одну столовую ложку листьев шиповника 300 миллилитрами кипятка и дайте настояться в закрытой посуде два-три часа. После приготовления процедите. Принимайте два-четыре раза в день по две столовые ложки до еды. Можете добавить в отвар немного меда.
  • Залейте две столовые ложки плодов шиповника 400 миллилитрами кипятка. Один день настаивайте в термосе, после чего отожмите, процедите, можете добавить немного сахара. Принимайте два-три раза в день по 200 миллилитров до еды.
  • С помощью отвара шиповника для похудения можно устраивать разгрузочные дни. Залейте 15 сухих ягод этого растения полутора литрами кипятка, настаивайте до охлаждения. В отвар нельзя добавлять ни мед, ни сахар. Выпить такой чай нужно в течение дня, также разрешено пить несладкие кофе и чай.

Вместе с отваром обязательно нужно использовать диету. Шиповник содержит в себе много питательных веществ, поэтому настой на его основе, полезно пить во время монодиеты. Несмотря на всю пользу этого отвара, он имеет и противопоказания. Нельзя пить настой шиповника при желчекаменной болезни, сахарном диабете, тромбофлебите и недостаточности кровообращения. 

Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 0 Нет 0 | Рейтинг: 0 25.05.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Скипидарные ванны для похудения
Скипидарные ванны принято считать хорошим средством для похудения! Процедура действительно уменьшает аппетит и незначительно ускоряет обмен веществ. Но, как вы думаете, можно ли избавиться от десятка лишних кило в ванной?
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 10
Как похудеть беременной
Период беременности - самое удивительное время в жизни женщины! Если близкие поддерживают вас, то это и самое счастливое время. Прибавление в весе сейчас это нормально, но все же нужно держаться определенных норм и худеть, если это необходимо!
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Массаж для похудения
Принято считать, что массаж может отлично помочь для похудения. На самом деле процедура может только вывести лишнюю жидкость, что незначительно отразится на объемах проблемных зон. О других мифах о массаже вы сможете узнать из этой статьи.
25.01.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 20
Гомеопатия для похудения
Чем может помочь жир, разведенный в сотни раз? Думаете, нет такого средства? А вот и есть, такой препарат для похудения предлагает нам гомеопатия! Подробнее о гомеопатии для похудения читайте здесь!
11.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 15

Вверх
Добавить в закладки