Похудение: удовольствие или тяжкий труд

Похудение: удовольствие или тяжкий труд

Вопросы, связанные с лишним весом, обходят стороной лишь редких счастливиц. А другие (я тоже из их числа, к сожалению!) практически всю жизнь ведут свою борьбу с граммами, килограммами, «неправильными» весами и «дурацкой» сантиметровой лентой! 

Что же есть похудение: удовольствие или тяжкий труд? Мне кажется, ответ зависит от конкретного человека и его настроя. Одним нравится всю жизнь изображать «мученицу», поэтому они и занимаются на беговой дорожке, поджав губы, но по собственному плану самоистязаний! Другие относятся к процессу похудения легко и выискивают все новые увлекательные занятия, которые и развлекут их и попутно сожгут пару сотен калорий в час. 

Похудение по гуппам

Но на первую группу тяжко смотреть, когда они срываются и съедают что-то лишнее! Это их вечное нытье, самоедство и вырывание волос (только под бровями, на ногах и в области бикини – они же «мученицы», а не сумасшедшие!) нагоняет тоску на окружающих. Зато веселые пампушки из второй группы задорно лопают пирожки с капустой, убедительно утверждая, что этот овощ с «отрицательной» калорийностью делает диетическим любое блюдо! 

Как вы думаете, кому удастся похудеть быстрее? Правильно, тем кто принимает Фитослим Актив! Эта третья группа и не задумывается над вопросом: «Похудение: удовольствие или тяжкий труд?», просто они теряют лишние килограммы и все.
Но, возможно, некоторые женщины жить не могут или без удовольствий, или без тяжкого труда? В этом случае нужно разработать для них индивидуальные программы для похудения, чтобы удовлетворить их потребности. 

Программа «Похудение – удовольствие»:

  • Из всех низкокалорийных и полезных продуктов из рациона здорового питания выбирайте самые вкусные. Наслаждайтесь завтраками, обедами, ужинами и перекусами! 
  • Овсянка с сухофруктами, мясо со свежими овощами, рыба на гриле, натуральный йогурт с кусочком горького шоколада… Список можно продолжать до бесконечности. И сколько кроется удовольствия в этих блюдах!
  • Мешает аппетит? Примите Фитослим Актив и продолжайте худеть с удовольствием!
  • Не запирайтесь дома, в компании сбрасывать лишние килограммы веселее. Что там может вам предложить ближайший фитнес-центр или спортивный комплекс? Боулинг, бассейн, волейбол, танцы или тренажерный зал – подойдет любая физическая деятельность, которая приносит вам удовольствие. Так вы не будете засекать время, а наоборот, забудете о нем!
  • Выбирайте яркие стильные спортивные костюмы, ведь эстетическое удовольствие тоже считается! Все эти прикольные маечки сочных цветов, кроссовки с золотыми полосками и бархатные «кенгурушки» - их так приятно примерять! Чем больше у вас будет таких вещичек, тем чаще вы будете стремиться использовать их по назначению, то есть для занятий.
  • Целая бездна удовольствия кроется с салонах красоты! Массажи, обертывания, сауна и другие процедуры – все это несомненно способствует похудению.
  • И дома можно устраивать дни или вечера для себя любимой! Проследите за тем, чтобы у вас не заканчивался запас натуральных эфирных масел, пены для ванны, ароматических палочек и красного терпкого вина! 
  • А вам не кажется, что некоторые позы из Кама Сутры напоминают сложные физические упражнения? Вам же нужны и зарядка, и вечерний релакс, и удовольствия от процесса похудения?
  • Добавляйте в эту программу что-то свое, фантазируйте и мечтайте, ведь и лежа на диване, но в приятных грезах, вы теряете калории!

Программа «Похудение – тяжкий труд»:

  • Прежде чем приступить к похудению, смиритесь – крепко сожмите зубы и терпите, ведь вам предстоят годы испытаний и лишений! 
  • Уберите всю вкусную и ароматную пищу из дома, аскетизм – это теперь ваш удел. Что оставить? Вот ваш рацион: хлебцы, похожие на брикеты пенопласта (и по виду и по вкусу), листья подвядшего салата (нельзя даже сочным хрустом наслаждаться!), «ватные» безвкусные яблоки и груши (бывают и такие, выбирать нужно уметь), каши на воде без специй и соли (бр-р-р, но надо так надо!), жесткое как подошва мясо (готовка – это искусство, это же нужно каким мастерством обладать, чтобы так испортить аппетитный кусок!). Этот список тоже можно продолжать до бесконечности, превращая поглощение пищи в муку!
  • Не думайте даже покупать новый спортивный костюм, все равно вы его порвете или испачкаете. Старые растянутые треники и майка бывшего бойфренда, которой вы в течение месяца мыли полы (у-у-у, гад, так тебе и надо!), вполне годятся для занятий этими нудными упражнениями.
  • Выбирайте самые ненавистные вами тренажеры, чтобы каждое движение вы делали со скрипом зубовным. Если при этом будет скрипеть и сам инвентарь, это только добавит трагизма в вашу программу! А ведь вам того и надо?
  • Выходите из общественного транспорта, если предстоит долгий и крутой подъем в гору. Понурьте плечи и упорно плетитесь наверх, ведь калории-то уходят!
  • Сломайте лифт, чтобы не было соблазна вознестись на 18 этаж, как барыня! Ничего, зато попа будет твердой как орех (надеюсь, не такой морщинистой как грецкий!). 
  • Никогда не позволяйте мужчинам ухаживать за вами: нести тяжелые сумки, переставлять мебель, выбивать ковры и выносить мусор. Это они, хитрые и коварные, таким образом себе бицепсы накачивают, лишая вас возможности похудеть на 20 грамм!
  • В массажном салоне выбирайте самый больной вид процедуры, ведь если больно, значит, действует! 
  • Игнорируйте намеки мужа на интим, это же вы опять валяться как бревно будете, а он опять какие-нибудь мышцы развивать! Лучше сами одним волевым движением бросьте его на постель и подавите всяческое сопротивление своими активными движениями. Все еще дергается? Непорядок! Придется поработать над ним еще раз, не хотелось, конечно, но никто не обещал, что вы будете худеть легко и приятно!
  • Примите Фитослим Актив, все подружки советуют, наверно хотят, чтобы вы совсем исхудали!
  • Не смейтесь над этой статьей, веселье – это не тяжкий труд, а сжигание калорий с удовольствием. Лучше мужа одеялом накройте, сам-то он уже не в состоянии
Светлана Мишанина, специально для WomenSlim.ru Полезна ли статья? Да 3 Нет 0 | Рейтинг: 30 13.12.2012


Похудение: удовольствие или тяжкий труд: отзывы (всего 5)
03.04.2013
Маришка:
Позитивная статья! И советы есть неплохие))) А спортивный костюм пока не буду покупать, хочу купить, когда уже стройная буду, зачем лишний раз тратиться? Пока дома позанимаюсь, хочу себе тренажер купить и перед телеком поставить!
03.04.2013
Хлоя:
А ведь и правда худеющие делятся на разные группы по психотипу! И худеют они по-разному, им подходят разные виды спорта, они любят разную еду. Может тогда и Фитослим Актив разный делать?
03.04.2013
Бутончик:
Мне кажется, похудение - это труд, каждодневный изматывающий труд, который далеко не всегда приносит удовлетворительный результат. Очень трудно заставить себя делать упражнения, очень трудно отказаться от вкусных продуктов...
03.04.2013
Вера:
А тем людям, для которых жизнь - удовольствие, и худеть не надо, они довольны собой и не парятся над каждым граммом! И что самое странное, люди их любят и не видят недостатков их фигуры! А те, кто вечно нудит и жалуется на жизнь, отталкивают от себя окружающих!
03.04.2013
Оленька:
Тогда и на фитнесе нужно делить дам на такие группы))) Как представлю, прикольно же - одни чуть не плачут, другие хохочут! А ведь они тогда и общий язык быстро найдут , может, и худеть легче будут! Мы с подружками уже создали свою группу худеющих хохотушек в ярких красивых спортивных костюмах, мы в парк ходим, в бассейн и Фитослим пьем!

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Обертывание глиной для похудения
Для того, чтобы выбрать сырье для обертывания глиной, нужно ознакомиться с ее разнообразными свойствами. А свойства зависят от цвета! Так, идеальным вариантом для обертываний для похудения считается...
27.11.2012| Комментариев: 3| Рейтинг: 80
Как быстро похудеть без диеты на 10 кг и более
Как быстро похудеть без диет на 10 кг и даже более, не причиняя вреда своему организму? Такие процедуры, как обертывания и массажи прекрасно выводят лишнюю жидкость. Физические упражнения укрепляют мышцы и расходуют энергию...
24.07.2013| Комментариев: 1| Рейтинг: 30
Не могу похудеть - нет силы воли
Если нет силы воли, мы нарушаем все принципы здорового питания сразу – жуем сырокопченую колбасу со сдобной булкой и запиваем это безобразие колой или пивом! А потом еще и сокрушаемся о невероятной трудности похудения...
13.12.2012| Комментариев: 4| Рейтинг: 60
Диета Аткинса или Кремлевская диета
Кремлевская диета была создана на основе системы питания кардиолога Роберта Аткинса. Суть этих диет – это сокращение употребления углеводов до минимума, чтобы вынудить организм добывать энергию из запасов жира.
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 10

Вверх
Добавить в закладки