Полужидкая диета

Эффективно избавит от жира, целлюлита, растяжек. АКЦИЯ, вторая в ПОДАРОК!
Сжигают старые жировые отложения, блокируют накопление новых.
Помогут похудеть на 12-25 кг. за месяц. Убирают жир с живота и боков.
Полужидкая диета
Полужидкая диета 

Всего 6 дней нужно, чтобы похудеть на полужидкой диете на 1-4 килограмма! Дневной рацион будет сильно «урезан», но 2-3 раза в год можно выдержать постоянный сосущий голод и раздражительность, если нужно срочно привести фигуру в порядок.

В рацион питания полужидкой диеты входят: нежирные кисломолочные продукты (простокваша, кефир, ряженка), молоко, яйца, говядина, фрукты, овощи. Все продукты нужно выбирать тщательно. Подходят только свежие и натуральные!

Меню полужидкой диеты


После окончания диеты не нужно сразу же без меры поглощать выпечку и копченую колбасу! Суточный рацион не должен быть больше 1500 ккал в течение трех дней. Потом нужно стараться не превышать калораж более 1700-1800 ккал. Попробуйте каждый день делать утреннюю гимнастику или ходить пешком по полчаса.
Светлана Мишанина Полезна ли статья? Да 2 Нет 0 | Рейтинг: 20 15.07.2013

Оставьте свой отзыв!
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Укажите Ваш пол:
Текст отзыва:
Введите символы:
Отправить
Как похудеть без возврата веса
Чтобы похудение принесло вам удовлетворение, а сброшенный вес не вернулся, худеть надо постепенно, давая телу привыкнуть к новому весу! Физиологически мы так устроены, что за сутки не можем потерять больше 150 -200 г жира даже сухом голодании!
24.07.2013| Комментариев: 5| Рейтинг: 60
Как похудеть на 5 кг за неделю
Женщина, решившая во что бы это ни стало быстро похудеть, не остановится не перед чем. И напрасно ей будут твердить, что такое резкое похудение вредно для здоровья -  все это для женщины не важно, ведь перед ней стоит цель, и она все равно найдет способ, чтобы...
11.12.2012| Комментариев: 1| Рейтинг: 5
Степпер для похудения
Степпер для похудения - это простой, но очень эффективный тренажер. Он как нельзя лучше подходит, если у вас нет места для большого тренажера. Прежде чем выбрать степпер, почитайте статью о том, как правильно это сделать!
25.05.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20
Диета «Сжигательница жира»
Питаться согласно рекомендациям изобретателей этой диеты нужно 7 дней. В вашем рационе будет мало углеводов, что заставит организм «вытаскивать» их из своих запасов!
15.07.2013| Комментариев: 0| Рейтинг: 20

Вверх
Добавить в закладки