Полынь для похудения
Основное действие полыни для похудения – выводить из организма шлаки и токсины, это растение также обладает желче- и мочегонным свойствами. «Замусоренный» организм хуже справляется со своей работой и требует больше пищи. Полынь помогает привести пищеварение в норму, в результате чего для восстановления сил нужно меньшее количество еды.
Как использовать полынь для похудения
Обычно используется измельченная сухая полынь для похудения, которую можно купить в аптеке. Но для наших целей подойдет даже самая обычная горькая полынь, которая растет практически в любом дворе. Листья свежей полыни нужно перемолоть в кофемолке и есть каждые три часа по одной пятой чайной ложки в течение недели. Следующие три недели такое же количество полыни нужно съедать три раза в день.
По такому рецепту употребления первые семь-десять дней сильно повышается аппетит, это можно перетерпеть, выпивая не менее двух литров воды в день. На 10-14 день постоянное чувство голода проходит, полынь для похудения за этот срок успела вывести из организма все вредные вещества.
Существует другая версия приготовления и приема порошка полыни. Высушите листья в темном месте и измельчите до образования порошка. Первые два дня принимайте продукт два раза в день по трети чайной ложки, которые нужно запить водой. С третьего дня увеличьте дозу до пятой части чайной ложки каждые три часа. Курс длится неделю, следующие семь дней нужно дать организму отдохнуть и снова повторить курс.
Как еще использовать полынь для похудения
- Эфирное масло полыни. Пользу имеет и эфирное масло этого растения, постарайтесь купить натуральный продукт, в составе которого нет дополнительных ненужных примесей, от такого масла толку не будет. Экстракт полыни можно изготовить самостоятельно: нарвите листья этого растения и положите их в стеклянную банку с крышкой, доверху залейте ее оливковым маслом. Плотно закройте емкость и на 10 дней поставьте ее в темное место. Готовое масло процедите через марлю, если вы все сделали правильно, то экстракт будет темно-зеленого цвета. Хранить продукт нужно в прохладном месте с закрытой крышкой. Пейте масло за 15-20 минут до еды по одной столовой ложке три раза в день.
- Настой полыни. Чаще всего из полыни делают настой, для этого можно взять как свежие, так и сухие листья. На одну чайную ложку ингредиента возьмите один стакан кипятка, банку поставьте в теплое место или заверните емкость махровым полотенцем. Настаивайте жидкость полчаса, отвар процедите и принимайте так же, как и масло полыни.
- С другими растениями. В некоторых случаях причиной нездорово-повышенного аппетита могут быть паразиты, которые мешают нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Чтобы вывести их из организма, возьмите по половине чайной ложки предварительно измельченных семян льна, листьев полыни и гвоздики. Ингредиенты смешайте и принимайте в сухом виде по 0,5 чайной ложки, запейте сбор стаканом морковного сока.
Осторожно: полынь!
Полынь не относится к числу абсолютно безопасных трав, поэтому перед ее применением лучше проконсультироваться с врачом. От употребления этого растения лучше отказаться во время беременности, при аллергии на полынь, гастрите, малокровии и язве желудка. Если после приема этой травы вы почувствуете, что что-то «не так», лучше откажитесь от такого способа похудения.
Полынь никак не влияет непосредственно на похудение, она только выводит из организма вредные вещества, которые мешают нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Это значит, что как только шлаки и токсины исчезнут, действие полыни прекратится. Это растение можно назвать только очищающим дополнением к основным методам похудения.
