Дозировка препарата и особенности процесса похудения
Начнем с того, что хром является важным веществом, жизненно необходимым для нормальной жизнедеятельности. И в течение суток в наш организм он должен поступать в количестве 50-200 мкг. Правда, в данном случае речь идет о хроме в чистом виде, который содержится во многих продуктах питания, в том числе и продуктах для похудения. Если вы решили поэкспериментировать со своим здоровьем, принимая пиколинат хрома, что суточная доза этого препарата должна составлять порядка 400 мкг. Только в этом случае можно говорить о том, что потребность организма в хроме будет полностью покрыта.Однако важно помнить, что передозировка препаратов хрома может грозить сильной интоксикацией организма, а в отдельных случаях − даже привести к смерти пациента. Да и в составе химических препаратов такое вещество, как хром, усваивается очень плохо. Поэтому решение о назначении дополнительных лекарственных хромсодержащих средств может принимать только лечащий врач.
Для эффективного избавления от лишнего веса принимать препараты хрома для похудения нужно в комплексе:
• с отказом от сладостей еще задолго до приема таблеток,
• с регулярными физическими нагрузками,
• с коррекцией рациона, снижением калорийности и гликемического индекса продуктов питания.
Все это является вполне стандартными условиями для приобретения стройной фигуры. И если с приемом препарата Фитослим (одно из самых эффективных средств для снижения веса) вы можете вести привычный образ жизни, то с препаратами хрома вам придется кардинально изменить его. Так что при коррекции рациона с пополнением его продуктами, являющимися источниками хрома, можно добиться более стойких и безопасных результатов.
Противопоказания к приему хрома для похудения
Пиколинат хрома, как и любой другой фармакологический продукт, имеет ряд противопоказаний:• индивидуальная непереносимость,
• аллергические реакции,
• период беременности и лактации,
• инсулинозависимая форма диабета.
Ну и, конечно, не стоит назначать его себе самостоятельно, начитавшись отзывов в Интернете.
